АЛЛА*
Все равно, даже просто держаться несколько дней на таком рационе - это лично для меня - геройство. Я помню столько диет перепробовала - толку никакого, вес возвращается обратно в 100% случаев. Я на них и забила. Лучше правильного питания ничего нет.
Самое большое что я выдержала - 18 дней "Весны!".

Дневничек обязательно почитаю, из дома.

А я вот не разу не сидела диетах - это мой первый опыт 1 Будем надеется не печальный. Я стобой полностью согласна,что! Но сейчас хочу толкнуть свой вес и почистится немного!
Спасибо тебе за общение !

АЛЛА*
И тебе спасибки! Заходи в гости, буду всегда рада.

Вера ,всего тебе хорошего, удачного вечера!

АЛЛА*
Поеду к МЧ своему ночевать. Главное чтобы чем-нибудь не накормил.
Взаимно!

Люблю мужчин ,которые кормят, а то всё я да я кормлю

Я бы добавила только одно слово:
Prelest6 писал(а):
Люблю мужчин ,которые кормят вовремя

Счастливого свидания!
#77

АЛЛА*
Получилось что не накормил, а напоил, зараза такая

я худею
Спасибо! Все прошло супер! Посмотрели "Каникулы строгого режима", просто улетная комедия. Поигралась со щенками во дворе, выпили пива и легли спать!

Отчет за вчера по питанию
Завтрак мюсли, кофе с молоком
Перекус творог 0% 175 гр
Обед рис отварной + грибы опята жареные + 2 куринные котлеты (60 гр) + огурцы + помидоры
перекус чай с лимоном

Ужина не было. Вместо ужина было пиво с арахисом

Вера доброе утро!

Мужики они такие творят с нами,что хотят !
Рацион у тябя вполне приличный, полохо только,что без ужина, а котлеты жаренные?

Ужас.... Поддаюсь под его плохое влияние.
Да, поужинать надо было, но что-то после пива ничего не лезло уже.
Котлетки у меня тушеные.

Здорово,а моего в кинотеатр не затащишь придётся ждать когда диски начнут продавать

Вера ,а ты чего про спорт ничего не пишешь, у тебя ведь тренажер есть, если я конечно не путаю?

dimity
Привет!
И тебя с первым днем осени!