Продолжаю стараться! РД не получился, зато продолжаю считать калории. Сегодня 1032. Меньше не получилось, слопала один квадратик черного шоколада, но что самое страшное - сосиску!
Завтра буду лопать кабачки и баклажаны. Еще с завтрашнего ня делаю зараядку. Обещаю! Отвесик пошел, ГЛАВНОЕ - ВЫДЕРЖАТЬ!!!

Приветик, пришла в гости) ты давай держись, мы в тебя верим
#77

Привет. Спасибо за поддержку! У нас с тобой цели совпадают! Буду равняться на тебя.
Сегодня слопала мороженку, бульон из супа, салат с помидоркой и кусочк рыбки, правда жареной. Еще планирую слопать кусок арбуза. Да, с утра слопала одну картофелину без ничего. живот такой, как будто съела слона. Буду стараться держаться.

Фууу!!!
Мороженка!
Какая гадость!
То ли дело гречка!
#77

Стыдно но по калориям прошла.

Тогда почему стыдно?

Стыдно, потому что мороженка.
Сегодня сильно старалась. Съела два кусочка рыбки с маааленьким кусочком бородинского, баночку творожка, два яблока: сырое и печеное, 2 персика. Много пила чай. Пока собой довольна

А что плохого в мороженке?
подсчет калорий подразумевает под собой не отказ от вкусненького, которое нам необходимо, а ограничение количества еды, в т.ч. сладкого. Так что ешь на здоровье, лишь бы в умеренных количествах

#77
анимации бесплатно

Неделька была продуктивной, но со срывами... было вино, была мороженка, были оливки. Продолжим считать калории.

Продолжим!
И будем лёгонькими-лёгонькими
#77

Спасибо. Считаем: баклажан фаршированный мясом, салат из помидоров с маслом, оливки - 7 штук, сыр -100 граммов, бульон от супа. Если правильно посчитала, примрно 1050 ккал Многовато. Не то ем! Будем перестраиваться. Сегодня слопала фаршированный перец, сейчас буду курочку запекать и салатик делать. И, виноватая я, буду пить шампанское... 1 сентября. Профессиональный праздник

Как пережила 1 сентября?
#77
Шучу! На самом деле всё вот так
#77

А-А-А-А-А.... ПАСИБО, КОНЕЧНО. Началось все отлично. Муж 31 подарил ноут. Скорее все-таки выселил меня из-за своего компа. Ну да ладно, я все равно рада.
Первого приперлись "мои дети" - мужики восемнадцатилетние, приперли бутылку шампанского, конфеты, кофе и ...ни одного цветочка... Я на них обиделась... Потом коллеги по центру информационных технологий вообще забыли, что 1 сентября это какой-то особенный день.. Пошла накупила канцтоваров на 500 рублей и пошла дарить подарки сама. Настроение поднялось. Дома муж сказал, что для него это не праздник. Настроение упало.
Жизнь стала налаживаться сегодня. Парни ободрали клумбу во дворе, подарили крымских ромашек. Потом еще розочку притаранили.
муж извинился, коллеги наконец-то поздравили!
Самое главное - пообещала себе, что ко Дню учителя беспременно похудею на 5 килограммов И уже на пути!