ну не издевайся так над собой, не надо. я вот от настоящего сегоднишнего обжорства страдаю, тоже живот болит , а ты от голода . давай найдем золотую серединку , а?

#77
и давай больше от обжорства не страдать

natalia71,спасибо!
Да уж именно от обжорства!Я его в ковычки взяла не потому, что имела в в виду голод,а потаму, что сьела вчера по сути свою норму в 1500-1600 ккал-недельней давности А оказалось,что мне больше так НЕЛЬЗЯ! Организм готов был по швам лопнуть!
Ну ничего, главное теперь я знаю это. Сижу вот на завтрак потягиваю чаек с молоком с 3мя криспами,а на обед овсяночки сварила Будем пузико беречь

у меня таже самая ситуация ,я думала, что лопну, так все болело

будем Печенька

Ну и сила воли! Просто мега!

Наталья, привет!
ну как дела после вчерашнего? отвесик есть?

Хочу похудеть,спасибо. Но с силой воли у меня того..не всегда такие хорошие отношения
natalia71,дела хорошо,настроение улучшилось, самочувствие тоже..А вот взвешиваться я не хочу..точнее боюсь Дело в том,что у меня весы показывают привесы-отвесы только в полкило,а я не уверена, что таковой уже есть. А если встану на весы и ничего не увижу, очень большой риск что я либо сорвусь,либо брошусь в панике и спешке сгонять жир на монодиете..А это сама знаешь чем заканчивается.Вот так. Так что на весы теперь только после следующего РД(в пятницу).В субботу будем ждать хороших новостей

слушай, я тут вчера по телеку видела,что разгрузочные дни лучше делать по луне. на новую луну и полную, только 2 дня!. говорят потом потрясающие результаты! попробуй.

Во...я ее тренирую, думаю мы с ней подружимся

Интересно..Какая у нас там ща луна?
Хочу похудетьхотелось бы
Сегодня был день жора!
Завтрак:хлопья с молоком,2 печеньки,кус. калбасы..около 350 ккал
Обед: тунец с 2 яйцами..около 300 ккал
Ужин:Snikers!!! 250 ккал
И + сейчас чашка какао. Итого 1000-1100 ккал.Вроде немного, а в желудке тяжесть и ,что самое противное, я чувствую как "ползут" бедр!

у меня тоже! наделала роллы, я так давно их хотела, и еще по той причине, что сегодня именинны нашей семьи. так что вот так!

Поздравляю!А что это значит? Я знаю годовщины свадьбы,знакомства супругод,дни рождения детей..А именинны- это как?
Нуууу,сушки - это баловство,а не обжорство

все слова здесь скоро забуду. годовщина свадьбы

ну не скажииииииииии! завтра на весах будут

А у меня уже..Вылез целый кг!ОТкуда я вас спрашиваю???!
Надоело..Похоже пришло время немного поменять приоритеты.Я не худею,а слежу за тем,что я кладу в рот и в каких количествах.Если я хочу колбасы-буду есть колбасу,но не батон а пару кусочков.Тортиком угощают?А организм его хочет?Да?Ну тогда ради Бога - вот ему

только сильно не увлекайся , понемногу, как бы на пробу и тортика, колбаски и всего остального! наш организм насыщается малым колличеством
у меня тоже привесик в 200 гр