Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Словарь терминов


Текущее время: 23 ноя 2025, 04:38

Сообщения без ответов | Активные темы



На страницу Пред.  1 ... 730, 731, 732, 733, 734, 735, 736 ... 1201  След.
  Для печати
Начать новую тему Ответить на тему

Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение
Kisania
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 23 авг 2009, 21:41 
Императрица
Императрица
-Модератор-
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 май 2008, 18:46
Сообщений: 17172
Откуда: Жуковский
Награды: 21
Орден славы 3 степени (1) Орден славы 4 степени (1) Мастер-кулинар (1) Талантливый папарацци (1)
Стройняшка (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1) Мастер эпистолярного жанра (1)
Город в котором я живу (1) Королева красоты (1) Трудолюбивым модераторам (1) Форумчанка года (1)
За опыт! (1) Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1) Самый смелый (1)
Мастер ассоциаций (2) Сочинитель частушек (1) Творческая натура (2)
Благодарил (а): 155 раз.
Поблагодарили: 1586 раз.

Дневник: ...За чашечкой кофе...
#77

#77

#77

#77

#77

#77

#77

#77

#77


За это сообщение автора Kisania поблагодарили: 2 Аrinka(23 авг 2009, 23:55), Анжелика(24 авг 2009, 10:38)  
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Kisania
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 23 авг 2009, 21:45 
Императрица
Императрица
-Модератор-
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 май 2008, 18:46
Сообщений: 17172
Откуда: Жуковский
Награды: 21
Орден славы 3 степени (1) Орден славы 4 степени (1) Мастер-кулинар (1) Талантливый папарацци (1)
Стройняшка (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1) Мастер эпистолярного жанра (1)
Город в котором я живу (1) Королева красоты (1) Трудолюбивым модераторам (1) Форумчанка года (1)
За опыт! (1) Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1) Самый смелый (1)
Мастер ассоциаций (2) Сочинитель частушек (1) Творческая натура (2)
Благодарил (а): 155 раз.
Поблагодарили: 1586 раз.

Дневник: ...За чашечкой кофе...
Koterina писал(а):
Ольга, от тебя одна голова и мозги остались!

какой кошмар :lol: :lol: :lol: :lol:

Jagodka писал(а):
У меня на дисплее высвечивается всего 130 кал. за 20 мин.
чет маловато как то :? :? :?
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Kisania
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 24 авг 2009, 06:01 
Императрица
Императрица
-Модератор-
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 май 2008, 18:46
Сообщений: 17172
Откуда: Жуковский
Награды: 21
Орден славы 3 степени (1) Орден славы 4 степени (1) Мастер-кулинар (1) Талантливый папарацци (1)
Стройняшка (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1) Мастер эпистолярного жанра (1)
Город в котором я живу (1) Королева красоты (1) Трудолюбивым модераторам (1) Форумчанка года (1)
За опыт! (1) Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1) Самый смелый (1)
Мастер ассоциаций (2) Сочинитель частушек (1) Творческая натура (2)
Благодарил (а): 155 раз.
Поблагодарили: 1586 раз.

Дневник: ...За чашечкой кофе...
Утречко всем доброе!
И..хорошего дня!

#77

Пошла собираться на работу :? :? :? Всем удачной недельки :grin:
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Organza
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 24 авг 2009, 06:09 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 июн 2009, 05:50
Сообщений: 2620
Откуда: Пермь
Награды: 12
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 4 степени (1) Вес взят! (1) Форумчанка года (1)
Чемпион (1) За идейность и креативность! (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1)
Ранняя пташка (1) С вами я стала мамой! (1) Мастер слова (1) За заслуги в КАХА (1)
Благодарил (а): 87 раз.
Поблагодарили: 186 раз.

Дневник: "Не делайте культа из еды!" (С)
Ольга, приветик!
фотки отличные, сама ты такая худюлечка-прихудюлечка! класс!

как всегда, спасибо за кучу полезной инфы!
удачного начала недели!

я тут тебе массажиста привела
:)

#77
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Натуля
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 24 авг 2009, 08:50 
Княгиня
Княгиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 02 мар 2008, 08:53
Сообщений: 6346
Откуда: Минеральные воды
Награды: 10
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 2 степени (1) за позитивность (1) Мастер эпистолярного жанра (1)
Вес взят! (1) Форумчанка года (2) Чемпион (1) Ранняя пташка (1)
Мастер слова (1)
Благодарил (а): 19 раз.
Поблагодарили: 150 раз.

Дневник: Поехали!
Олик, привет! :-D
Я к тебе с ответным визитом, и тоже на фотки попала :grin:
Kisania писал(а):
по пути на макс наблюдала картину, самолетный ангар, а хвост не влез

Попа самолётова :lol: :lol: :lol: Прикольно :lol: :lol: :lol:
Kisania писал(а):
Вид на поле

Неслабый пикничок.... :o :o :o :lol: :lol:
Kisania писал(а):
Я

А чё смешного? :) Немножко взъерошена, но худыыыыышкааааа :!: :!: :!: Где в тебе 55 кило? Разве что хрудь стока весит :-D А! Забыла! У тебя же СПИНА!!! :lol: :lol: :lol:
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Успешная
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 24 авг 2009, 08:58 
Княгиня
Княгиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 июл 2008, 18:33
Сообщений: 6047
Откуда: Санкт-Петербург
Награды: 17
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1) Мастер эпистолярного жанра (1)
Форумчанка года (1) Чемпион (1) За опыт! (1) За идейность и креативность! (1)
Домашний любимец (1) Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1) Самый смелый (1)
Мастер ассоциаций (2) Сочинитель частушек (1) Мисс Улыбка (1) Минус 5 килограмм (1)
Благодарил (а): 11 раз.
Поблагодарили: 73 раз.

Дневник: Путь к здоровым привычкам (-20кг)
Олюшка, привет!
Зашла поприветствовать подругу :)
Пролистнула пару страниц, инфы не мерено, и когда спрашивается читать когда рот полон забот?!)))
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Irisiukas
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 24 авг 2009, 11:19 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 31 янв 2009, 18:31
Сообщений: 1950
Откуда: Литва
Награды: 7
Орден славы 4 степени (1) Форумчанка года (1) Ранняя пташка (1) Мастер ассоциаций (1)
За заслуги в КАХА (1) Минус 5 килограмм (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 59 раз.
Поблагодарили: 66 раз.

Дневник: Дневник
Кисаня, привет!!!! Удачного дня и рабочей недели! :) :roll:
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
SnowButterfly
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 24 авг 2009, 12:15 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 фев 2009, 14:38
Сообщений: 2378
Награды: 6
Орден славы 4 степени (1) Мастер эпистолярного жанра (1) Королева красоты (1) Всезнайка (1)
Симпатия форума (1) Детский фотоконкурс (1)
Благодарил (а): 58 раз.
Поблагодарили: 87 раз.

Дневник: История одного слоненка 2...
Jagodka, а ты с какой скоросью крутишь? надо не меньше 20 км в час!

Kisania, прочитала все! как приятно что я это уже все знаю :lol: значит на парвельном пути!!! спасибо за статью сохраню себе что б основные постулаты в одном месте были... хорошего тебе дня!!!
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Jekaterina
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 24 авг 2009, 12:59 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 09 июл 2009, 13:56
Сообщений: 1939
Откуда: Эстония
Награды: 3
Талантливый папарацци (1) Стройняшка (1) Симпатия форума (1)
Благодарил (а): 8 раз.
Поблагодарили: 139 раз.

Дневник: Всем привет, я тут новенькая!

Команда: Команда № 2 Леди Лайт (капитан)
И тебе Оля доброе утро!!!
#77
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Kisania
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 24 авг 2009, 13:03 
Императрица
Императрица
-Модератор-
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 май 2008, 18:46
Сообщений: 17172
Откуда: Жуковский
Награды: 21
Орден славы 3 степени (1) Орден славы 4 степени (1) Мастер-кулинар (1) Талантливый папарацци (1)
Стройняшка (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1) Мастер эпистолярного жанра (1)
Город в котором я живу (1) Королева красоты (1) Трудолюбивым модераторам (1) Форумчанка года (1)
За опыт! (1) Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1) Самый смелый (1)
Мастер ассоциаций (2) Сочинитель частушек (1) Творческая натура (2)
Благодарил (а): 155 раз.
Поблагодарили: 1586 раз.

Дневник: ...За чашечкой кофе...
Jekaterina писал(а):
И тебе Оля доброе утро!!!

два часа дня ведь уже :lol: :lol: :lol: ты только проснулась?

Настырная писал(а):
и когда спрашивается читать когда рот полон забот?!)))
да и не читай :grin:
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Jekaterina
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 24 авг 2009, 13:04 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 09 июл 2009, 13:56
Сообщений: 1939
Откуда: Эстония
Награды: 3
Талантливый папарацци (1) Стройняшка (1) Симпатия форума (1)
Благодарил (а): 8 раз.
Поблагодарили: 139 раз.

Дневник: Всем привет, я тут новенькая!

Команда: Команда № 2 Леди Лайт (капитан)
Kisania писал(а):
два часа дня ведь уже ты только проснулась?

Ну у нас час, но я проснулась в 12 :grin: Зато спать легла в два
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Лайли
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 24 авг 2009, 13:04 
Княгиня
Княгиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 22 янв 2009, 13:18
Сообщений: 7276
Откуда: Краснодар
Награды: 19
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Мастер-кулинар (1)
Талантливый папарацци (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1) Мастер эпистолярного жанра (1)
Город в котором я живу (1) Королева красоты (1) Вес взят! (1) За опыт! (1)
Симпатия форума (1) С вами я стала мамой! (1) Детский фотоконкурс (1) Детский день Рождения (1)
Участник клуба Минус 60 (1) Минус 20 килограмм (1) Лучший кулинар (1)
Благодарил (а): 165 раз.
Поблагодарили: 212 раз.

Дневник: Стройная мама двух очаровательных мужчин
Приветик :) Удачной недели тебе!!!!!!

Спасибо за фотоотчет по МАКСу, здорово :)
Ну и за кучу инфы тоже спасибо, пошла изучать!!!
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
stamp
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 24 авг 2009, 13:45 
Настоящий мужчина
Настоящий мужчина
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 апр 2008, 13:34
Сообщений: 8760
Награды: 10
Мастер эпистолярного жанра (1) Вес взят! (1) Всезнайка (2) Добрый молодец (1)
За опыт! (1) Самый лучший защитник (1) Маршал АДК (1) Минус 20 килограмм (1)
Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 7 раз.
Поблагодарили: 241 раз.

Дневник: мой дневник
privet=)
udachnogo dnya.
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Jekaterina
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 24 авг 2009, 13:57 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 09 июл 2009, 13:56
Сообщений: 1939
Откуда: Эстония
Награды: 3
Талантливый папарацци (1) Стройняшка (1) Симпатия форума (1)
Благодарил (а): 8 раз.
Поблагодарили: 139 раз.

Дневник: Всем привет, я тут новенькая!

Команда: Команда № 2 Леди Лайт (капитан)
Ольчик! Я внимательно проштудировала твою лит-ру и кой-что тут посчитала. Теперь вот хочу свериться!

Итак, немного математики:
Для сброса веса надо мне, как неактивному спортивно и физически, человеку, умственным трудом обременненому :lol: , потреблять 1200 ккал в день, так?
Берем 1200 за основу и используем соотнешение БЖУК из статьи, а еще нам известно, что 1 гр У и Б содержит 4 ккал, а Ж - 9 ккал, следовательно делим:
У: 45% от 1200 - 540/4 = 135 гр
Б: 30% от 1200 - 360/4 = 90 гр
Ж: 25% от 1200 - 300/9 = 33 гр

90 гр Б - тут в принципе ОК, почти по грамму на кг веса - все по науке :lol: )
А вот 135 гр У и 33 гр Ж меня смущают как-то..... первое кажется мало, а второе - много :grin: Правильно я посчитала или как?
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Cherytti
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 24 авг 2009, 14:12 
Княгиня
Княгиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 июн 2009, 20:05
Сообщений: 7037
Откуда: Украина
Награды: 12
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1) Мастер эпистолярного жанра (1)
Всезнайка (1) Форумчанка года (1) За опыт! (1) Вперед новичок! (1)
Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1) Самой энергичной (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 739 раз.
Поблагодарили: 372 раз.

Дневник: Решилась....пора худеть системно.))

Команда: http://hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=29&t=10010 Клуб "Старичков"
Kisania писал(а):
Утречко всем доброе!
И..хорошего дня!

Привет,Кисаня!
И тебе хорошего дня! :wink:

Пришла посмешить:у меня после РД отвес за сутки 100 грм.
Интересный у меня организм. :?
И что с ним делать? :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol:
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  Страница 733 из 1201
  [ Сообщений: 18008 ]  На страницу Пред.  1 ... 730, 731, 732, 733, 734, 735, 736 ... 1201  След.


Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  


© 2000-2025