Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Словарь терминов


Текущее время: 31 окт 2025, 11:36


На страницу Пред.  1 ... 86, 87, 88, 89, 90, 91, 92 ... 521  След.
Начать новую тему Ответить на тему
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 21 авг 2009, 14:05 
Принцесса
Принцесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 янв 2009, 17:58
Сообщений: 8781
Откуда: Москва
Награды: 11
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Стройняшка (2) Мастер эпистолярного жанра (1)
Форумчанка года (1) Чемпион (1) За опыт! (1) Симпатия форума (1)
Самый смелый (1) Мастер слова (1)
Благодарил (а): 180 раз.
Поблагодарили: 316 раз.

Дневник: Pie. Дневник.
Девочки, приветик. Всех с окончанием трудовой недели поздравляю.
Уеду сегодня на дачу. Вернусь в воскресенье.

Про термолифтинг вчера начиталась. Прямо чудо обещают, но во второй ссылке мнения врачей охладили мой пыл. У нас на форуме есть профессиональные косметологи? Вот бы спросить.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 21 авг 2009, 15:29 
Принцесса
Принцесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 янв 2009, 17:58
Сообщений: 8781
Откуда: Москва
Награды: 11
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Стройняшка (2) Мастер эпистолярного жанра (1)
Форумчанка года (1) Чемпион (1) За опыт! (1) Симпатия форума (1)
Самый смелый (1) Мастер слова (1)
Благодарил (а): 180 раз.
Поблагодарили: 316 раз.

Дневник: Pie. Дневник.
Сижу вот за компом и делаю упры с резиночкой аптечной. Уже попа болит. Одновременно так сказать. Время даром не теряю. Жор правда у меня. КД близко. Кило уже наросло. Ну да ладно, где наша....

У меня созрела миницель-к ДР 4 октября - 60 кг. Вряд ли получится, но поробую.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 21 авг 2009, 18:41 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 янв 2009, 09:14
Сообщений: 889
Награды: 5
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Мастер эпистолярного жанра (1) Форумчанка года (1)
Ранняя пташка (1)
Благодарил (а): 8 раз.
Поблагодарили: 26 раз.

Дневник: Мой дневник
Pie писал(а):
У меня созрела миницель-к ДР 4 октября - 60 кг. Вряд ли получится, но поробую.

Ну глупости какие конечно сможешь, ты же танк.
А фотки супер- супер! :!: :!: :!:


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 21 авг 2009, 18:56 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 янв 2009, 22:51
Сообщений: 2402
Откуда: Москва
Награды: 10
Орден славы 2 степени (1) Орден славы 4 степени (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1)
Мастер эпистолярного жанра (1) Форумчанка года (1) Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1)
Минус 50 килограмм (1)
Благодарил (а): 202 раз.
Поблагодарили: 172 раз.

Дневник: Донна Роза выходит из тени
Pie писал(а):
Сижу вот за компом и делаю упры с резиночкой аптечной. Уже попа болит. Одновременно так сказать. Время даром не теряю.

Ох, Иришка, ты действительно время зря не теряешь! Поделись, что за упры такие.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 21 авг 2009, 19:12 
Принцесса
Принцесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 янв 2009, 17:58
Сообщений: 8781
Откуда: Москва
Награды: 11
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Стройняшка (2) Мастер эпистолярного жанра (1)
Форумчанка года (1) Чемпион (1) За опыт! (1) Симпатия форума (1)
Самый смелый (1) Мастер слова (1)
Благодарил (а): 180 раз.
Поблагодарили: 316 раз.

Дневник: Pie. Дневник.
Наташ, в аптеке продается, стоит копейки. Это такая резиновая лента длиной 2 м приблизительно. Отрезаешь кусок и завязываешь концы. Получается кольцо (в сложенном вдвое виде 40 см). Надеваешь кольцо выше колен и разводишь коленки, растягивая кольцо.
Надеваешь на щиколодки, разводишь ноги широко и сидишь, растягивая резинку. На щиколодках: одна нога вперед, другая сгибается в колене (на бицепс бедра). Разгибаешь ногу, растягивая резинку.

http://www.missfit.ru/alltests/test-8/


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 21 авг 2009, 19:28 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 фев 2009, 13:08
Сообщений: 737
Награды: 3
за позитивность (1) Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1)
Благодарил (а): 83 раз.
Поблагодарили: 54 раз.

Дневник: viewtopic.php?t=2461&postdays=0&postorder=asc&start=0

Команда: 1-ая "Пионерочки"
Баллы: 163
Иришка я немного фоток выложила,забегай.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 21 авг 2009, 20:51 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 янв 2009, 09:14
Сообщений: 889
Награды: 5
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Мастер эпистолярного жанра (1) Форумчанка года (1)
Ранняя пташка (1)
Благодарил (а): 8 раз.
Поблагодарили: 26 раз.

Дневник: Мой дневник
Ну что-нибудь придумает :!:


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 21 авг 2009, 20:57 
Принцесса
Принцесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 янв 2009, 17:58
Сообщений: 8781
Откуда: Москва
Награды: 11
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Стройняшка (2) Мастер эпистолярного жанра (1)
Форумчанка года (1) Чемпион (1) За опыт! (1) Симпатия форума (1)
Самый смелый (1) Мастер слова (1)
Благодарил (а): 180 раз.
Поблагодарили: 316 раз.

Дневник: Pie. Дневник.
Все, пока, я уехала на дачу. Целую всех.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 21 авг 2009, 21:14 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 янв 2009, 22:51
Сообщений: 2402
Откуда: Москва
Награды: 10
Орден славы 2 степени (1) Орден славы 4 степени (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1)
Мастер эпистолярного жанра (1) Форумчанка года (1) Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1)
Минус 50 килограмм (1)
Благодарил (а): 202 раз.
Поблагодарили: 172 раз.

Дневник: Донна Роза выходит из тени
Pie писал(а):
Это такая резиновая лента длиной 2 м приблизительно. Отрезаешь кусок и завязываешь концы. Получается кольцо (в сложенном вдвое виде 40 см). Надеваешь кольцо выше колен и разводишь коленки, растягивая кольцо.

Суперр!!!! Вот это да!!! А я понимаешь, сижу тут часами перед монитором и в ус не дую, а оказывается даже за компьютером можно ножки качать. Завтра же побегу в аптеку. Спасибо за инфу, Иришка!

Pie писал(а):
Все, пока, я уехала на дачу. Целую всех.

Желаю тебе отличного отдыха!!!!


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 22 авг 2009, 07:21 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 янв 2009, 09:14
Сообщений: 889
Награды: 5
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Мастер эпистолярного жанра (1) Форумчанка года (1)
Ранняя пташка (1)
Благодарил (а): 8 раз.
Поблагодарили: 26 раз.

Дневник: Мой дневник
Да, Иришка у нас вечный двигатель. :!: А на даче на грядочках вес тоже не плохо уходит.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 22 авг 2009, 10:16 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 фев 2009, 01:20
Сообщений: 896
Награды: 2
Талантливый папарацци (1) Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 21 раз.
Поблагодарили: 25 раз.

Дневник: Хочу похудеть на 35кг !
Привет! Интересное упражнение с резинкой! :grin: :!: Надо и мне резиночку поискать. Правда . вряд ли , я здесь купить такую смогу...
Хорошо отдохнуть тебе на даче! :wink:


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 22 авг 2009, 23:36 
Княгиня
Княгиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 июн 2009, 20:05
Сообщений: 7037
Откуда: Украина
Награды: 12
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1) Мастер эпистолярного жанра (1)
Всезнайка (1) Форумчанка года (1) За опыт! (1) Вперед новичок! (1)
Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1) Самой энергичной (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 739 раз.
Поблагодарили: 372 раз.

Дневник: Решилась....пора худеть системно.))

Команда: http://hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=29&t=10010 Клуб "Старичков"
Pie писал(а):
Сижу вот за компом и делаю упры с резиночкой аптечной. Уже попа болит. Одновременно так сказать


Классно придумано! :!:


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 23 авг 2009, 08:12 
Императрица
Императрица
-Модератор-
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 май 2008, 18:46
Сообщений: 17172
Откуда: Жуковский
Награды: 21
Орден славы 3 степени (1) Орден славы 4 степени (1) Мастер-кулинар (1) Талантливый папарацци (1)
Стройняшка (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1) Мастер эпистолярного жанра (1)
Город в котором я живу (1) Королева красоты (1) Трудолюбивым модераторам (1) Форумчанка года (1)
За опыт! (1) Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1) Самый смелый (1)
Мастер ассоциаций (2) Сочинитель частушек (1) Творческая натура (2)
Благодарил (а): 155 раз.
Поблагодарили: 1586 раз.

Дневник: ...За чашечкой кофе...
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 23 авг 2009, 15:04 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 фев 2009, 14:38
Сообщений: 2378
Награды: 6
Орден славы 4 степени (1) Мастер эпистолярного жанра (1) Королева красоты (1) Всезнайка (1)
Симпатия форума (1) Детский фотоконкурс (1)
Благодарил (а): 58 раз.
Поблагодарили: 87 раз.

Дневник: История одного слоненка 2...
Pie писал(а):
Наташ, в аптеке продается, стоит копейки. Это такая резиновая лента длиной 2 м приблизительно. Отрезаешь кусок и завязываешь концы. Получается кольцо (в сложенном вдвое виде 40 см). Надеваешь кольцо выше колен и разводишь коленки, растягивая кольцо.
Надеваешь на щиколодки, разводишь ноги широко и сидишь, растягивая резинку. На щиколодках: одна нога вперед, другая сгибается в колене (на бицепс бедра). Разгибаешь ногу, растягивая резинку.

http://www.missfit.ru/alltests/test-8/


Ира привет! спасибо за инфу я такого не знала! каккой хороший тренадор получается :lol: супер идея!!! надо мне занятся... хорошо тебе отдохнуть!!! приедешь раскажи все )))


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 23 авг 2009, 22:44 
Принцесса
Принцесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 янв 2009, 17:58
Сообщений: 8781
Откуда: Москва
Награды: 11
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Стройняшка (2) Мастер эпистолярного жанра (1)
Форумчанка года (1) Чемпион (1) За опыт! (1) Симпатия форума (1)
Самый смелый (1) Мастер слова (1)
Благодарил (а): 180 раз.
Поблагодарили: 316 раз.

Дневник: Pie. Дневник.
Доброй ночи. Приехала я домой и у меня есть одна свободная минутка.

Наташа (Ребека), у вас в спортивных магазинах должна быть резиновая лента. Она стоит дороже, но принцип тот же. Они бывают разных цветов.

Таня, грядок у меня пока нет. Участок у нас недавно. Там возведен фундамент под дом, баня (я фотки бани показывала-это единственное цивильное строение), все перекопано и завалено стройматериалами. Мы пока там порядок наводим. В субботу разбирали завалы сушняка (участок был заросший лесом, срубили и огромная куча лежит 2 года). Жгли мелкие ветки, покрупнее для бани откладывали. Хорошо, что там горочка на участке. За день туда-сюда набегаешься, ножки болят. Правда баня лечит все.

Рада, что вам понравилась идея с резинкой. Еще я мячик сжимаю коленками. Это для внутренней поверхности бедра. Можно еще одну ногу поднять и держать. Будет работать пресс. Мне честно жалко столько времени впустую терять, сидя за компом. У меня его не так много.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 7811 ]  На страницу Пред.  1 ... 86, 87, 88, 89, 90, 91, 92 ... 521  След.



Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron

© 2000-2025