прямо пятизвездочный отель

#77

Ммммммм....Хочу иметь и квартиру, и котедж, и машину.
Есть пока квартира и велосипед.


А это не вредно для здоровья?


А ты точно хочешь быть идеальной? Надо искать оптимальный СВОЙ вес, с которым тебе комфортно и удобно, когда ты чувствуешь себя хорошо и живешь в удовольствие.

Девчонки, всем привет!
ЧТо-то у меня с утра игривое настроение И слабость не одолевает, хотя вчерашний рацион ничем не отличался от позавчерашнего. В порыве игривости утром ущипнула за попу открывающего гараж мужа, на что получила недоуменный взгляд и угрозу схлопотать в ответ по попе

Отчет за вчерашний день.
Завтрак: овсянка на воде с ежевикой.
Обед: гречка, запеченная с лимоном семга, салат из помидоров и огурцов.
Перекус: зеленое яблоко.
Ужин: 2 маленьких персика, арбуз.
Итого БЖУК 46/33/164/1130 при норме 90/40/200/1200.
Вес - 83,3 кг, отвес 600 г.

Физическая активность - час аэробно-силовых занятий на степах и сорокаминутная неспешная прогулка вечером с дочкой.
Самочувствие: отличное

Оксан, я вот уже давно лелею мысль пригласить тебя, Свету и Аллу с детишками к нам в гости А то столько общаемся, а виделась я только с Аллой два раза Думаю в где-то сентябре осуществить задуманное
Это точно. Не зря меня в спортзале постоянно спрашивают, не занималась ли я когда-нибудь тяжелой атлетикой

Нэна приветик!

ойху, круто

мой бы муж в шутку стал бы так "угрожать" "Я тебе руку сломаю, коза" это из недавнего Универа - не видела?
Ржом с ним с этого момента, хотя сериал не смотрим, мож глянуть

я за А то мы Ягодками не соберёмся уже год, ил более, так хоть похуделками встретимся

С отвесом!!!!!!
Хорошее самочувствие это самое главное!!!

Удачи тебе,

p.s. Что себе решила подарить на 7ку??? Ведь совсем чуть чуть и увидишь эту цифру на весах!!!!!

Приветик


Начало положено )


Ну это же здорово Значит день обещает быть хорошим


Обалдеть!!!! Круто!!!


Как это с Аллой только? А меня ты забыла???? *рыдаю* А как же наша встреча с девчонками на Авроре? )))


))))))))))))) прикольно

#77

А вот и причина, при таком отвесе и настроение отличное

Видать количество переходит в качество, это вам не хухры мухры, это закон и он работает

Эх, а мой так схуднул в последнее время, что и ущипнуть не за что

Всем доброе утро и быстрой рабочей пятницы!
Отчет за вчерашний день.
Завтрак: овсянка на молоке 0,5% жирности.
Обед: чечевица, остатки вчерашней семги, помидор.
Перекус: персик.
Ужин: ежевика, арбуз.
Итого БЖУК 60/14/159/960 при норме 90/40/200/1200.
Вес - 83,1 кг, отвес 200 г. Интересно, преодолею ли я на этой неделе свои первые 10 кг?

Не, сериал этот не смотрела, хотя уже не первый человек рекомендует мне его. Пока меня хватает только на "Папиных дочек" по СТС во время готовки ужина
Ну, значит, будем ориентироваться на сентябрь, да? Надо только Аллу спросить, она у нас девушка часто командируемая
Раз хочешь, то все будет! Я вот иногда вспоминаю, как у нас с мужем через месяц после свадьбы, когда мы еще не научились планировать семейный бюджет, за неделю до з/п осталось на двоих 50 р. И ничего, пережили
О, не задумывалась даже об этом Может быть, закажу мужу тюнинг моей машины Давно хочу ее приукрасить немного Оксана, солнце, прости, совсем забыла. Я на той встрече была озабочена только дочкой, которая так и наровила накукситься ТЕперь вот вспомнила, что за тобой с Вадей муж приехал, и вы с Валми, по-моему, уехали вместе. Но вот видишь, тем более есть повод встретиться!
Надо радоваться, что хоть кому-то в наши дни не надо считать калории
Девочки, я обещала после 15 августа, когда мы будем на свадьбе, выложить свои фотографии. А сейчас решила показать, какой я была год назад (свой вес на тот момент не знаю, но подозреваю, что в районе 80-85 кг был).
#77
#77

Однозначно да!!!!! Ты такая молодец!!!!!!!!


Я за


Да ладно ) Она ведь все время заигрывала с моим Вадей ) у меня осталась куча фоток, доказывающий это ))

Фото классные! А еще мне очень нравится твой высокий рост. Все-таки кг заметны очень мало, когда ноги длинные ) Не то что у некоторых....)))

Нэна какой пупсик с тобой хорошенький... девочка такая славненькая.

не, я спецом его нер екомендую, просто реклама серии постоянно идёт, а у меня мелкий всегда дома если не дискавери, то ТНТ мультики смотрит, так там во время рекламы. Такие сериалы у меня больше фоном идут. Я вообще русские сериала не переношу, даже не знаю почему, но вот сериалы моей молодости Беверли Хилс, Мерлоу Плейс я их щас на закачку поставила, а в последнее время Скорая помощь, Секс в большом город - это да, я фанат, они у меня есть скаченные. А сейчас смотрю Помадные джунгли по домашнему - нра пока.



вот я почему-то не сомневаюсь в этом. ваабще.

Моя дочка прямо сейчас смотрит этот сериал. Она его фанатка и мне иногда приходится с ней смотреть. Так что я тоже фанатка!


Какое открытое у тебя лицо! И как тебе хорошо, когда волосы назад уложены. Прямо как у Екатерины Андреевой. Улыбка просто ангельская.

#77

Нэна Приветик!
Зашла поблагодарить тебя за информацию. Буду потихоньку осваивать.
Фотки просто замечательные. Такая миловидная девушка с крохотулей дочкой.

Катюшка, привет
Как выходные?

Привет! Как дела???

#77