Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Словарь терминов


Текущее время: 26 окт 2025, 11:16

Сообщения без ответов | Активные темы



На страницу Пред.  1 ... 26, 27, 28, 29, 30, 31, 32 ... 57  След.
  Для печати
Начать новую тему Ответить на тему

Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение
Esmeralda
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 06 авг 2009, 07:17 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 мар 2009, 11:34
Сообщений: 1219
Награды: 2
Орден славы 4 степени (1) Творческая натура (1)
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 23 раз.

Дневник: Счастье не надо искать - его надо родить!
Как же все-таки поднимает с утра настроение отвес в 300 г :grin:
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Yanysehka
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 06 авг 2009, 09:12 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 24 июн 2009, 11:47
Сообщений: 474
Откуда: Самара
Награды: 2
за позитивность (1) Симпатия форума (1)
Благодарил (а): 113 раз.
Поблагодарили: 71 раз.

Дневник: Дневник новой жизни

Команда: Команда № 5 "Мы за здоровое похудение!" (2014)
ООООо!!!!!!!

С ОТВЕСОМ!!!!!

Ты прям пример для подражания для своей команды!!!!Красотка и с отвесом!!!

:gift: :gift: :gift: :gift: :gift:
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Esmeralda
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 06 авг 2009, 10:23 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 мар 2009, 11:34
Сообщений: 1219
Награды: 2
Орден славы 4 степени (1) Творческая натура (1)
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 23 раз.

Дневник: Счастье не надо искать - его надо родить!
Yanysehka захвалила прям :pobeda:
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Шкода
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 06 авг 2009, 10:32 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 июл 2009, 18:54
Сообщений: 443
Откуда: Москва
Награды: 2
Талантливый папарацци (1) Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 19 раз.

Дневник: В жизни вообще все просто: взять и сделать, только и всего!
Esmeralda писал(а):
Как же все-таки поднимает с утра настроение отвес в 300 г :grin:

Молодец!
А я уже рада, что не записалась ни в какую команду, иначе была бы ее позором - и вроде ем мало, а вес не только не снижается, а еще и ползти вверх начал :? :cry:
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Esmeralda
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 06 авг 2009, 15:45 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 мар 2009, 11:34
Сообщений: 1219
Награды: 2
Орден славы 4 степени (1) Творческая натура (1)
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 23 раз.

Дневник: Счастье не надо искать - его надо родить!
Шкода писал(а):
Молодец!

ню, диффчо-о-онки :oops:
Шкода писал(а):
вес не только не снижается, а еще и ползти вверх начал

со всеми быват, не переживай, друг, лопай мандарины :lol:
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Irisiukas
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 06 авг 2009, 22:26 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 31 янв 2009, 18:31
Сообщений: 1950
Откуда: Литва
Награды: 7
Орден славы 4 степени (1) Форумчанка года (1) Ранняя пташка (1) Мастер ассоциаций (1)
За заслуги в КАХА (1) Минус 5 килограмм (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 59 раз.
Поблагодарили: 66 раз.

Дневник: Дневник
Esmeralda, привет! Явный пример для подражания :Bravo: :Bravo: :Bravo:
Esmeralda писал(а):
А насчет питания - всё тот же знакомый нам ЗОЖ: после 18 не ем; забыла про сладкое, мучное и жареное, кетчупы, майонезы...; налегаю на ягоды, фрукты, овощи и обезжиренные йогурты; стараюсь, чтобы каждый день был стул Embarassed на работе в любой удобный момент выхожу из кабинета, чтобы прогуляться по лестнице; дома - обруч; а так легкие супчики (овощи, грибы/курица), иногда окрошка, салат (огурцы, помидоры, перец с оливковым маслом), зерновой хлеб... и много чистой питьевой воды (не менее 1,5 л в день). Конечно, иногда бывают расслабления ввиде пиццы, мороженого или шоколада, но это уже не жор, как раньше, а просто лакомство в разумных пределах...собственно, если вкратце, то вот.

:!: :!: :!:
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Esmeralda
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 07 авг 2009, 12:14 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 мар 2009, 11:34
Сообщений: 1219
Награды: 2
Орден славы 4 степени (1) Творческая натура (1)
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 23 раз.

Дневник: Счастье не надо искать - его надо родить!
Irisiukas, привет, дорогая, давно уже с тобой не общались... пойду к тебе, проверю, как дела и успехи :)
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Esmeralda
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 08 авг 2009, 10:20 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 мар 2009, 11:34
Сообщений: 1219
Награды: 2
Орден славы 4 степени (1) Творческая натура (1)
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 23 раз.

Дневник: Счастье не надо искать - его надо родить!
Здравствуй, дорогой дневник! Вес стабилен :vesy:
Завтрак :obed:
манная каша
2 сосиски
полпомидорки
пол-огурчика
2 конфеты
травяной чай
Сейчас планируется велопробег :bike: :velik:
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Esmeralda
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 08 авг 2009, 10:31 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 мар 2009, 11:34
Сообщений: 1219
Награды: 2
Орден славы 4 степени (1) Творческая натура (1)
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 23 раз.

Дневник: Счастье не надо искать - его надо родить!
А вчера перед сном :spit: приняла душ с массажной мочалкой :vanna: сделала себе очищающую маску для лица и питательную - для волос, намазюкалась всякими кремами, слопала активию с черносливом и легла благоухать :romashka:
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Шкода
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 08 авг 2009, 10:47 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 июл 2009, 18:54
Сообщений: 443
Откуда: Москва
Награды: 2
Талантливый папарацци (1) Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 19 раз.

Дневник: В жизни вообще все просто: взять и сделать, только и всего!
Esmeralda писал(а):
А вчера перед сном :spit: приняла душ с массажной мочалкой :vanna: сделала себе очищающую маску для лица и питательную - для волос, намазюкалась всякими кремами, слопала активию с черносливом и легла благоухать :romashka:

Как приятно за собой ухаживать! :roll:
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Esmeralda
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 08 авг 2009, 11:03 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 мар 2009, 11:34
Сообщений: 1219
Награды: 2
Орден славы 4 степени (1) Творческая натура (1)
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 23 раз.

Дневник: Счастье не надо искать - его надо родить!
Шкода писал(а):
Как приятно за собой ухаживать!

не говори ты, красота - страшная сила #77
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
pantera120
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 08 авг 2009, 16:50 
Принцесса
Принцесса

Зарегистрирован: 26 сен 2007, 01:53
Сообщений: 9668
Награды: 12
Талантливый папарацци (1) Цветок форума (1) Королева красоты (1) Всезнайка (1)
Форумчанка года (1) Ранняя пташка (1) Самый смелый (1) Мастер ассоциаций (1)
За видение мира (1) Творческая натура (1) Вице мисс форума 2010 (1) К черту диету, несите котлету! (1)
Благодарил (а): 138 раз.
Поблагодарили: 235 раз.
:!: :!: :!:
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Esmeralda
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 08 авг 2009, 18:58 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 мар 2009, 11:34
Сообщений: 1219
Награды: 2
Орден славы 4 степени (1) Творческая натура (1)
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 23 раз.

Дневник: Счастье не надо искать - его надо родить!
pantera120, привет-привет!

Обед (после велопробега)
тушеная картошка с грибами
огурчик+помидорчик+сметанка
2 кусочка батона
морковный сок
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Esmeralda
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 08 авг 2009, 19:01 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 мар 2009, 11:34
Сообщений: 1219
Награды: 2
Орден славы 4 степени (1) Творческая натура (1)
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 23 раз.

Дневник: Счастье не надо искать - его надо родить!
На полдник
2 кусочка копченой скумбрии
3 мелких садовых яблочка
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Esmeralda
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 08 авг 2009, 21:36 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 мар 2009, 11:34
Сообщений: 1219
Награды: 2
Орден славы 4 степени (1) Творческая натура (1)
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 23 раз.

Дневник: Счастье не надо искать - его надо родить!
И в завершении дня - 2 часа бадминтона :!:

P.S.: активная получилась суббота! :wink:
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  Страница 29 из 57
  [ Сообщений: 845 ]  На страницу Пред.  1 ... 26, 27, 28, 29, 30, 31, 32 ... 57  След.


Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron

© 2000-2025