О, успехов тебе! Вроде по отзывам неплохй клуб)

Пасибочки

Светик, привет!

Ты такая маленькая...
Светик, так сколько тебе тогда надо весить по норме с таким ростом, ИМТ то тогда поменялся

Привет При моем росте пока прохожу по норме. А вообще разбираться теперь буду. В спорт клубе взвесилась - вечером ровно 62 кг. Значит, утром или 61,5 будут или 61 как и сегодня. Ем достаточно, а с ежиками проблема...вроде и живот не болит, а все во мне Только что вернулась из клуба - как же там хорошо И почему я раньше тута не завернула...в луже чесс слово раньше грязной купалась, а тут такая чистота, музыка играет, персонал приветливый - такие бабки платим...надо полагать Сегодня для ознакомления взяла аква-аэробику, а завтра сначала на степ, а потом на акву, а затем и в саунке побалдею немного - ведь все включено в клубную карту...я балдею. вот только что за петрушка с моим весов получается...понять не могу...никак...так хорошо вес выкидывался, а тут прибавки на ровном месте получаются Я теперь в клубе взвешиваться по вечерам буду для двойного контроля. там весы большие, электронные, дорогущие. Надеюсь, правильные

Только что посчитала: при моем росте 160 см теперь настоящем я должна весить в норме от 48 до 62 кг :shock: Ну, вот, хоть теперь что-то мне понятно становится! Сейчас мой вес на границе с ожирением Во как получается!

Нееет! Выше 62 - это лишь избыток веса, ожирение начнется существенно позже!

Здорво, что тебе там так понравилось)).Значит будешь посещать с превеликим удовольствием). У нас в клуб клиенты ходят и по 7-8 лет)))
А др ожирения тебе еще далеко, да и не допустишь ты его))

зацени меня на 2 странице, все поймешь сама... А это значит, что более придирчивее буду относиться к своему питанию.

ой, ну ты скажешь тоже- "ожирение")))
Так, проблемные зоны, только и всего))
Нам ли быть в печали!!
Права ты, более придирчиво и внимательно относится к телу и питанию и все будет стройно, красиво, подтянуто и здорОво)))

PS что-то я такая позитивно-оптимистичная в последине дни, видимо влияние приближающего отпуска))))

Хорошого дня, СветОчей))))))))

Приветик!

как здорово! В Болгарии наверно красота!

а ты линеечку чуть подвинула назад? Мы вроде с тобой почти одинаково шли? Просто сейчас у меня тоже 61.

а я еще меньше

как классно! Завидуююю
согласна! Ожирение это когда за 70 перевалит при нашем росте.

если честно, ничего лишнего я там не заметила

Девочки! Привет всем! Вес мой вспомнил, что ему давно пора снижаться - утром ровно 60кг ура Завтракала: 2 говяжьи котлеты с кусочком сливочного масла. Только что пожарила-потушила из рыбы тилапии котлетки (в рыбный фарш 1 яйцо, столовая ложка майонеза, соль, специи). Такая вкуснючие оказались Я теперь поняла - из этой рыбы только котлеты вкусно получаются, а в вареном виде..бее.. 350гр слопаю - вот мой обед

Все, прочла у тебя в дневничке ответ на свой вопрос про котлетки))
И конечно же тоже захотелось))
Но у меня сегодня остались только апельсины до вечера))

супер! рада за тебя!

точно, вареная бяка А котлетки не пробовала делать, надо будет поэкспериментировать