Bybo4ka
Ну ничего все будет хорошо мы будем красотками!!!

#77

вот что значит искупаться сделать массаж живота в воде и соблюдая практически все я скинула еще кг я очень рада, на моих весах стало на 1 кг меньше УУУУУУРРРРРРРАААААААА
сегодня мой рацион на день:
утро 8:00 салат 150 г (мясо телятина, огурцы, яйцо, листья салата, сметана 15%);
обед: кофе с двумя ложечками сахара;
ужин: 150 г того же салата, вода не знаю сколько:)
вечер 16:00 30 г шоколада, не могла удержаться!!!
Итог минус 1 кг... теперь я рада, мои весы показывают 66,5 но на линеечке я указываю 67 так как мало ли вдруг весы немного шалят:)

#77 #77 #77

Поздравляю милая, у меня сегодня то-же -1.2 так здорово. настроение отличное

Валерия Г, привет! Вот видишь, еще минус 1 кг! Поздравляю!
Так держать!
#77

#77

Спасибо девчонки!!!!!

#77

Доброе утро как у нас делишки? как провели выходные?

Доброе утро!!!:)
выходные были здоровские ездила на озеро купалась, правда на свжем воздухе жор нападает так что минуса нет, но сегодня разгрузочный день, и может завтра уже минусик будет...
очень хочется до 10 сентября весить 60 как думаешь реально это?
А у тебя как дела?:)
#77

Приветик, я думаю что реально, я на выходных проказничала, но вес удержала а на чем разгружаешься? #77

Разгружаюсь я ни чего не ем, сегодня будет только одна чашечка кофе!!!:)

мммм..... не ешь, а пьёшь много?

пока что не пила скоро буду пить кофе а потом не знаю может попью если пить буду хотеть я не пью заставляя себя а лишь когда захочу но пить то вроде как можно сколько хочешь правда воды:)

дада, и чем больше тем лучше ты как-то крайне жестоко разгружаешься #77

да я знаю что жестоко, но со мной только так и можно:)
я себя тоже не ограничивала в выходные и вес стоит!!!
а мне очень нужно к 10 сентябрю 60 весить ведь у меня ДР будет:)

сегодня очень тяжеловато так как вчера в основном овощи ела и теперь желудок требует твердой пищи эх блин продержаться бы только!!!
завтра хочу отвесик хотя бы чуток он бы меня порадовал бы:)

Бедненькая, ну раз решилась, то терпи попей водички тёпленькой на некоторое время поможет