Вот, вспомнила что еще хотела рассказать. Вчера ездили покупать продукты и я нашла для себя чудный кефир. Био-баланс обогащенный 0%. В нем всего 0,1 г жира и 29 кк раньше самый обезжиренный кефир мне попадался 0,5%

В нулевой жирности кефир добавляют крахмал. Если тебя это не пугает, то пей. Мне кажется, лучше выпить 3,2 % жирности кефир, чем хлебать болтанку из пахты с крахмалом

Прям детство вспоминается, мне бабушка переодически токой суп готовила. И еще к нему прилагались какая-нибудь сдоба и масло
, вкусно, правда?! А на счет молочных обезжиренных продуктов я слышала разные мнения, кто-то говорит, что кальций лучьше усваивается, а кто-то говорит, что фигня, все полезное высосали (наверное какой-то молочный незаменимый жир, не знаю) из них и эту синюху нам продают. Я беру 1%, где самый минимальный срок годности, вроде ничего.

Лайли привет!

Согласна полностью со Светиком, я молоко и кефир никогда маленькой жирности не покупаю, итак ничего натурального нет, да еще и 0% жирности , не не могу, так совсем можно загнуться и потерять всё приподнятое настроение

Привет, белый цветочек!


Меня - да!


Отважная девушка!


А я 1% кефир покупаю.

Отличных выходных!

Оксанчик, привет, дорогая!
Хорошего настроения тебе на все выходные!

#77

Лайли, злравствуй дорогая!!!!
Ничего себе, у тебя уже 101 стр.
Скоро том можно будет выпускать!!!! А потом подписку замутить!

Мама мне говорит, что во всех продуктах, которые содержат мало % жира, на самом деле в них и этого нет! Так что соглашусь с СветОчей 27, что 2,5 - 3,2% нормуль!!!

Состав: обезжиренное молоко, сухое обезжиренное молоко, молочный белок, закваска молочнокислых культур, молочных дрожжей, пробиотических культур. И усе Крахмала нет Классный я кефир нашла? )))))))


Блин, про масла я не подумала. а то бы обязательно его добавила ))))))


Я тоже. но для меня. считающей калории, это оптимальный вариант. С учетом того. что остальную молочку я беру обычной жирности. просто кефира пью довольно много...если брать 3,2%, то я уже не смогу себе этого позволить...вот


Неее, настроение мне терять вообще никак нельзя 6)


Это главное


)))


вы меня уже почти убедили Ща пойду за обычным кефиром

Девочки, ездили сегодня на море, только вернулись. Я еле ноги переставляю. На море были всего пару часов, потом началась жара и мы убежали, зато объездили полкрая, побывали в тамани на раскопках, в Таманской Швейцарии (потрясно-красивое место), потом еще по берегу черного моря проехались. Короче путешествовали ))
теперь я в душ и баиньки. Всех люблю, целую В гости завтра

Крахмал добавляют скрытый, о нем не пишут. Этот крахмал и создает эффект густоты (эту же дрянь и в йогурты кладут) вырабатывают химическим способом, а не натуральный добавляют типа картофельного. Твое дело, конечно, но постоянно его пить как и колу низя. От него только набор веса будет. Читаю, в поездке были - молодцы, отдыхай, а потом расскажешь

Лайли, приветик!


Девочки, в большинстве случаев то, что производитель озвучивает на упаковке, соответствует действительности. И для того, чтобы произвести кефир с низким содержанием жира (до 1%) никакой крахмал не нужен. Он просто чуть более жидкий, чем стандартный получается. Поэтому молоко, кефир, творог спокойно можно есть обезжиренными.
А вот в отношении сложносоставных продуктов (типа йогуртов и т.д.), уже довольно сложно сделать продукт с низким содержанием жира вкусным. Там либо много стаб.систем, либо много сахара (то есть углеводов), либо он на вкус так себе получается. Вот там уже не стоит стремиться к абсолютному нулю. Лучше действительно стандартные жирности брать.
Ну а вообще молочный жир в разумном количестве тоже нужен
Лично я стараюсь пить обезжиренные (молок 0.5%, кефир 1%, творог до 2%), но если дома их нет, но есть стандартные жирности, не парюсь


Можешь спокойно пить и не париться Судя по составу обычный обезжиренный кефир, сделан из натурального молока, но белок "догоняли" сухим. Но его там совсем немного.

Фотки будут??? Так хочется.

Забыла спросить, сколько?

Да, этот кефир очень жидкий...


Спасибо, Алла Как всегда все разъяснила


Обязательно, Катюшка Хотела сегодня сбросить, но обнаружила что муж карточку утащил так что завтра обязательно выложу


Ну, бывает, по 3-4 стакана то есть грамм 600-800...По калорийности получается довольно много

Девочки, выходные были какими-то припадошными Субботу промотались, об этом я уже рассказывала. вчера поехали к маме, думали просто отдохнем немного. Но мы ж с мужем сиеть на месте не можем У обоих шило в одном месте В итоге оставили Вадюшку бабушке, сами поехали в один магазин, который у нас тут недавно открылся. набрали там всякой хрени Плюс еще неожиданно для себя купила на распродаже новый купальник себе Потом еще проехались по гостям. Короче вчера к вечеру я была вообще уже полутруп )) теперь отдыхаю после выходных....Хочу покоя ))))))))))

пыСы: Вес стоит и это не может не радовать

С обновкой!!!! Красивый? Цвет? Когда на пляж?


Жду!


Твой вес, значит. Раз он от тебя никуда.

Привет, красавица!
А я на выходных в Ашане этот кефир не купила, после того, как прочитала, что в составе есть сухое молоко. Муж сразу отнес этот кефир в разряд "фуфельных" и положил в тележку обычный 2,5% кефир.
Пока писала, увидела пост Аллы - ее мнению в вопросах полезности молочки можно доверять
О, я люблю такие неожиданные покупки