Мне в этом плане легче когда проблемы с деньгами, так как на населенный пункт не особо большой, всего-то 17-20 тыс населения,то практически везде можно взять в долг, так и спасаюсь. Все друг друга знают, но с деньгами и правда лучше... А у тебя уже наверное и 3 появилась на весах?

Не, Танюш, затопталась. КД приближаются неумолимо. Вчера занималась дома упражнениями. 20 мин на велике и упражнения на пресс, ноги, попу, руки, грудь. Даже побаливает сегодня. Я очень хочу к сентябрь хорошо укрепить мышцы, чтобы не стенать на силовой тренировке.

Вес 64,5. Полкило опять гуляет. Ничего где наша не пропадала. Будем бороться.

Когда проблемы с деньгами , нет возможности делать то , что наметила , не-е-е..., я без денег пропадаю ....И есть начинаю что попало ...

А я упры закинула ... Ну никак себя не уговорю ...

Конечно БУМ !!!!!

ультрамарин, привет солнышко.

Незабудка, привет. Да я тоже теряюсь без денег.

Да, диеты и правильное питание очень дорогое удовольствие

Ты знаешь, я поняла одну вещь: дорого вкусное диетическое питание. А дешевое нам не нравится. Разве дорого: капуста, гречка, морковь, пшено, молоко. Но кто из нас согласится есть только это?

Я вот думаю,что если денег совсем не будет, надо будет переходить на такое питание. А ведь большинство переходят на хлеб, картошку и макароны, когда финансово становится тяжело.

Это то не дорого , да только надоедает однообразие , а вот если что повкуснее добавляешь , то уже дороговато ... Скучно на капусте с морковкой сидеть , еда противна в итоге становится , а ведь суть оздоровительной диеты и заключается , чтоб еда стала нашим привычным питанием , а не ущимлением , вот и приходится фантазировать с продуктами и составлять из этого повседневное привычное меню , а не временное ....
Чет наговорила ..... Вообщем как не крути , худеть тоже дорогое удовольствие ....

Да я о том же. Дорого вкусное и разнообразное.

У меня одна знакомая развелась с мужем и осталась без работы. Сначала на фоне стресса похудела до костей, а потом ела картошку и макароны от безденежья и ее понесло вширь. Трагедия.

Вот по этой причине я лучше голодная ходить буду , чем что попало пихать в рот , лишь бы что съесть .... Обидно ....
Часто приходит в голову изречение :
Мы живем не для того , что бы есть , а едим для того , что бы жить !!!!
Вот как бяка какая попадается ,у меня эта фраза частенько в голове проносится . Но иногда ( когда вкусняшки, а это по выходным на даче ) , чет я ее забываю напроч и никак вспомнить не могу

#77
я, например, люблю морепродукты! но на них цены запредельные!

Сегодня:
Вода
З-кефир, чай зел
Перекус-кофе с мол.
О-кабачки туш. без всего в микрухе и съеденные с кетчупом, хлебец, горсть изюма, 6 миндальн. орешков, чай зел
Перекус планир. сатат из моркови с изюмом и кефиром (нет сметаны, а майонез не хочу)+чай,
У планир отварное мясо с 1 кус черного хлеба, перец свежий, капуста свежая (может салат, может так погрызу)

Если мелкий заснет, то будет фитнес домашний. Сегодня растяжка побольше.

У меня тоже сейчас проблемы с деньгами... Я собираюсь картошку как диетический продукт есть. А что от нее пополнеть можно? ( Просто картошку без ничего) Да и от макарон я слышала пополнеть нельзя, если они из твердых сортов пшеницы... Ну и если их маслом, кетчупом и майонезом не заливать)

Картошка достаточно калорий ный продукт, да и макароны тоже. Я думаю, что 100гр. с овощами можно и без масла. И желательно по утрам. Тогда ничего. Посмотри на Донну Розу. 100гр макарон и все. Норму человек знает.

Насчет картошки не знаю, а в макаронах столько же калорий, как и в крупах - рисе, грече. В 100 г отварных макарон, по считалке на ДиОне, около 100 ккал.

Полностью согласна! Главное - знать меру.