Ругать себя не надо, просто больше так не делай

Интересно а бананы есть можно, кто-то ме говорил что они не помогают худению, а лишь вредят? это правда? а тоя купила два банана и на работу притащила, думала зачавкать в обед!

думаю можно 1 бананчик в день в первой половине дня. Бананы очень каллорийные, но сытные

Хорошо второй бананьчик еще одной худеющей подарю!!! У нас тут целый коллектив мы все немного худеем!

Клево когда группой худеешь, легче. А то обычно на работе чай с печеньем, конфетками

Да вот они вроде худеют, но в тоже время подбивают меня на плохое, а я так мечтаю похудеть!

доброго утра

#77

Самого доброго

/Ай ай ай, какие безобразники. Не поддавайся на правокации

Я буду как стойкий оловянный солдатик!!! выдержу все и не свалюсь!!!

Интересно какие еще не сложные способы похудения существуют кроме тех которые я выбрала? Раскройте секретики похудания, плиз!

Наругайте меня я съела четыре шоколадных печенюги больших! и блин опять жаренное правда не много.... но мне так стыдно... хорошо хоть 18:00 не наступило, и текперь мне надо не 20 минут крутить обруч а больше...

Я вчера думала что себя убью за то что съела целых 4 печеньки больших шоколадных, но даже зря себя ругала, съездив искупаться на речку, занявшись там не только плаванием, но и зарядкой для живота, после же вечером 20 минут обруч, утром встав на весы я вешу еще меньше это здорово, я так рада!

Валерия Г бананы просто калорийные очень, но зато в них содержится гормон счастья

#77