#77#77#77#77#77#77#77#77#77#77

#77

#77

Приятного всем вечера , девченочки !!!
Летала сегодня целый день , как на парусах .... Мысль о восьмерочке грела меня сегодня целый день !!!!
Вообщем настроение приподнятое !!!!
Утром был зеленый чай
В обед творог и кефир ( обезжиренные )
Ужин правда вышел сегодня в 8 часов , салат из помидорки и огурчика с зеленью и чуть сметанки
В течении дня водичка в колличестве желания организма

В честь достижения определенного рубежа купила сегодня после работы себе обновочку , новые штаники и блузочку .Вот и припозднилась с ужином , думала обойдусь без него , ан не тут то было , что-то голодно , а это плохой показатель , вот и решила съесть салатик , думю , что страшного он мне ничего не даст , ну посмотрим , что скажут мне завтра весы .
Вот так заканчивается мой сегодняшний день ....

Правильно. Голодать-это не наш метод. А весы завтра споют тебе!

кисюля
Алюша
Pie
Огромное вам все спасибо за поздавления , приятно и очень вдохнавляет на дальнешие подвиги!!!!!!!

Ничего , Танюш , ты на море обязательно скинешь тоже вес ,ведь вода и плавание очень этому способствует , так что еще не известно кто кого

Алюша я надеялась на это тоже очень , ведь сама знаешь , что водичка и все такое лишнее уходит в начале очень бытренько , а перерывчик у меня был не малый и " всего ткого " у меня поднакопилось уже , вот и результат по этому резкий сразу , а вот потом уж конечно поборотся придется .... Так что я знаю , что это легкие килло сечай убегают..

Спасибки,Pie!!!

Ты права , это уже проверено , тобы не кидаться на еду как ..... лучше хоть что-то перекусить , иначе чем дальше , тем сильнее голод и мысль об этом заставит кинуть в рот ну всевозможну бяку , а тут вроде все здравеноко и по ЗОЖевски.

Не знаю как завтра , а сегодня ну так пели , так пели

#77
Ура! Поздравляю!

Молодец, что салатик сделала, ты права чем дальше тем голод сильнее и в итоге будет срыв

еще бы им не петь, хозяйка какая молодец с каждым днем все легче и легче

#77

С добрым , утром девченочки !!!!
Спешу поделиться !!! -200г !!! Я рада !!!
Двигаю линеечку дальше
98.7-0.2=98.5
Небольшой результат , тоже результат !!!

Конечно , без вчерашнго салатика в 8 вечера , было бы гараздо красивше , но лучше -200 , чем + 1 кг от обжерства с голодухи .

Бегу на работу ....
Не знаю успею ли вечером отписаться , сегодня после работы едем на дачу КРАСОТИЩА !!!!
До встречи , дорогие мои !!!! Чмоки !!!

Мурашка , спасибочки за похвалу !!!!
Ей богу , ну как детю, приятно !!!

#77

Незабудка Доброе утро!
И удачного дня!

Незабудочка, привет!!!
А ты все таешь и таешь. молодчинка... прям пример для подражания. а я все ленюсь.


пока.
классно, на природу из душного города!!! хорошо отдохнуть тебе, дорогая...

#77
Удачно отдохнуть на даче!
Поздравляю с отвесиком!

-200гр - это не маленький отвес. Это целых 200 гр. А за пять таких отвесов убегает кило. Присоединяюсь к поздравлениям.

Привет , девченки !!!
Приехала с дачки !!!
Выходные провела с пользой для дачи и удовлетворения себя !!!
Очень жарко и душно!!! На улице + 38 !!!
А вот о пользе худения похвастаться не могу , пила пиво , ела картошечку ( без соли конечно ) , ела сухую рыбку (соленую конечно ) , вообшем шокировала свой организм по полной программе , на весы не вставала , завтра утром посмотрю , как они меня обзовут , за все то , что я вытворяла ...
Эх , плакала моя восьмерочка ....
Алюша
кисюля
Pie
Спасибки вам девочки , что навестили меня !!!! Приходите утричком , раскажу , на сколько я там на даче наела и напила , думаю будет на что посмотреть ....
Купила на звтра кифир и творог 0%, буду на нем сидеть весь день в наказание !!!!
Спокойной всем ночи , девочки , до утра !!!

Незабудка, привет:)


молочку так не любишь или РД в наказание?

Не, ну шок это не так, это когда жирный свиной шашлык с майонезом и кетчупом, и к нему много-много пива, а птом ещё и пирожные Так что не переживай, у тебя ещё всё приемлимо!

Ленок, ну как твои весы?