я туда вроде заходила, когда только на форум пришла. Но там не очень поняла - разделены были все по стихиям... вода, огонь, земля, воздух. Это по знакам зодака? Или как?
непонятно, почему именно так...
Может, нам по странам разделиться? А для России - по городам?

открыла в Групповых похуделках топик с опросом, заходите!
http://hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic. ... 6070#26070

Прям почитала вас тут и самой в Макдональдс захотелось - Роялчизбургер - моя слабость
MakArina
я тоже все собираюсь на молокочае посидеть - а получается целый день бегаешь - работа и стройматериалы - а потом начинается быстрая еда - крылышки и бутеры

Привет дорогая... мне сегодня не думается так что просто зашла потому что соскучилась... у нас в городе пасмурно... так что желаю весм солнышкаааа!!!

Да видели, но там чет все так и осталось в зачатке. Или народ всё мимо проходит и даже не знает, или не хочет?
Вот, пытаюсь здесь поднять эту тему. Тут движуха поболе будет.

Да лан перестаньте! Они эти группы и так внутри дневников складываются, ведь каждый ищет что ему ближе, вот и получается само–собой
MakArina, ну ты мед–то свой пьешь–ешь?...

http://hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic. ... 6070#26070
Я уже прошлась туда и все написала, что удумала!
Заходите, народ, поактивней!
Отчёт за сегодня:
ПЕРЕЖОР! Схомячила АЖ более 2000 ккал!
А все потому, что дома не было меня с утра до вечера. А перекусы были в пиццерии "Челентано". И хотя, я старалась брать не пиццу или блинчики, а салатики с рыбкой и курицу с овощами, все равно, майонез и сыр сделали свое черное дело.... Вечером были суши и салат с сельдереем, но уже ничего не изменишь....
Завтра берусь за себя жестко!
1200 ккал с обилием клетчатки (фрукты, овощи, зерновые)
спорт (тренажёр, пресс, махи, обруч)
участие в жироплавильных Гонках (добавит мотивации, стимула и дисциплины)

Никак не могу дойти до своего веса на линеечке.
2 недели уже стараюсь избавиться от 3-х кг, вернувшихся ко мне за март (когда я не могла с вами общаться). 500 г. никак не хочет сдаваться.
Может, из-за КД?
Может, я попала на плато?
А может, надо было просто сразу передвинуть бегунок на линейке и работать посильнее?
Сдвигаю...

MakArina
Главное сейчас не здавайся. После кд вес гарантированно вниз пойдет..... Так что главное сейчас не срваться

Фух! ОК, Вера! А то я чё-то и забыла про связь веса и цикла. Срываться не буду... неее. Только начала поглядывать на другие диеты, как на спасение. Нет, надо добавлять физнагрузки!

Сегодня чё-то я вялая и тоскливая.... как погода за окном. Листики распускаются, цветочки цветут, на улицу бы, а идет мелкий, противный дождь...второй день уже. погода - дрянь, настроение - там же.
Спортом не позанималась. Хоть калорийность не перебираю (пока ещё).
Малый все время под ногами. Ночью заниматься, что ли..? А потом мыться в душе, будить весь дом?.... Сплошные засады отовсюду.

Обещала вот сообщаю,фотки новые выложила

ОК, схожу посмотрю.
Да... день прошел без спорта, зато уложилась в 1300 ккал.
На этой неделе отменяю обычный для пт. РД на молоке.
Думаю, а вдруг, я этими РД замедлила свой ОВ? А мне-то ещё стройнеть и стройнеть! Решено - завтра устраиваю день фитнеса и тренажера! Кручу обруч (сколько получится) и делаю массаж всего тела. Не забываю правильно питаться и принимаю дополнительно клетчатку.
Побейте меня девочки, если я этого не сделаю!

я приготовила большущий помидор!
Если не сделаешь - метну в тебя! Если сделаешь - съем его на ужин!

Ага! Я и сама его съела бы!
Нет... Позанимаюсь, обещала. Да и тело уже просит. И весы уже немножко сдвинулись-порадовали.
Стимул есть! Его не может не быть!
Вперед!