Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Словарь терминов


Текущее время: 01 ноя 2025, 10:57


На страницу Пред.  1 ... 80, 81, 82, 83, 84, 85, 86 ... 318  След.
Начать новую тему Ответить на тему
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 02 июл 2009, 23:43 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 мар 2009, 19:28
Сообщений: 1814
Награды: 6
за позитивность (1) Цветок форума (1) Мастер эпистолярного жанра (1) Форумчанка года (1)
Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1)
Благодарил (а): 337 раз.
Поблагодарили: 133 раз.
Приветик!!!

Как всегда подзарядилась у тебя позитивом и знаний новых поднабралась :!: :!: :!: Спасибки тебе. за то, что ведешь такой полезный дневничек :Rose: :Rose: :Rose:
Донна Роза писал(а):
пожаловалась сестре, что замучила меня тетка в телике, а она смеется и говорит, что это я ее замучила уже

:lol: :lol: :lol: :!: :!: :!:
Донна Роза писал(а):
и купила себе шагомер, производства Беларуси, сказали, что это самый лучший

я уже и так созрела, что б шагомер купить, а теперь точно куплю!!! :lol: Наташ, а каком на нем производитель написан? А то вдруг у нас несколько производителей? И не все одинаково хороши? :oops:
Наташенька, замечательных тебе выходных!!!


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 03 июл 2009, 11:15 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 дек 2008, 15:21
Сообщений: 2911
Откуда: Италия, Рим
Награды: 7
за позитивность (1) Талантливый папарацци (1) Мастер эпистолярного жанра (1) Форумчанка года (1)
Мои цветы (1) Симпатия форума (1) За видение мира (1)
Благодарил (а): 240 раз.
Поблагодарили: 216 раз.
Донна Роза писал(а):
завтра у меня выходная пятница, которую я по уже сложившейся традиции проведу в фитнес-клубе: аквааэробика, аэромикс и парная.

Какая хорошая традиция! :!:


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 03 июл 2009, 14:25 
Принцесса
Принцесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 янв 2009, 17:58
Сообщений: 8781
Откуда: Москва
Награды: 11
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Стройняшка (2) Мастер эпистолярного жанра (1)
Форумчанка года (1) Чемпион (1) За опыт! (1) Симпатия форума (1)
Самый смелый (1) Мастер слова (1)
Благодарил (а): 180 раз.
Поблагодарили: 316 раз.

Дневник: Pie. Дневник.
Донна Роза писал(а):
Pie писал(а):Привет, Наташа. Мне тоже интересно, какие у тебя диски.

Я уже много дисков перепробовала, мой самый первый, под который я занималась почти год - это "Х-план или худеем за 28 дней". Там довольно простые, но действенные упражнения, состоящие из 2 комплексов по 20 мин для сжигания жира и еще 30-мин. комплекс для укрепления мышц. Сейчас занимаюсь в основном силовыми упражнениями, но для тебя новичков этот диск будет сложноват, он называется "Я хочу такое тело". Начни с Х-плана.


Наташ, я вообще-то в фитнесе не новичок, а продвинутый пользователь.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 03 июл 2009, 20:22 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 янв 2009, 22:51
Сообщений: 2402
Откуда: Москва
Награды: 10
Орден славы 2 степени (1) Орден славы 4 степени (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1)
Мастер эпистолярного жанра (1) Форумчанка года (1) Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1)
Минус 50 килограмм (1)
Благодарил (а): 202 раз.
Поблагодарили: 172 раз.

Дневник: Донна Роза выходит из тени
Romashka
Тирамису
Pie, добрый вечер, девочки!

Эх, не успела оглянуться, как день закончился. Завтра мне должны привезти новый диванчик - жду уже месяц. Сегодня весы меня порадовали или удивили, даже не знаю что больше :lol: Отвес 1 кг. После фитнес-клуба еще -500 гр. Итого в обед вес был 82,1.
Хоть и обещали сегодня плохую погоду, а была жара и завтра тоже холод обещают даже не знаю верить прогнозу или нет.
Мой рациончик:
1-й завтрак: каша ячневая с молоком, хлебец с творогом, кофе с молоком;
2-й завтрак: 250 гр. творога мягкого 0% с клубничным пюре, чай с медом;
Обед: рыбный бульон с кусочком рыбы, салат из помидора и сыра моцарелла с оливк. маслом, клубника, чай и 1 зефир;
Ужин: 1 яблоко, коктейль из кефира, огурца, помидора и зелени.

Romashka писал(а):
я уже и так созрела, что б шагомер купить, а теперь точно куплю!!! Наташ, а каком на нем производитель написан? А то вдруг у нас несколько производителей? И не все одинаково хороши?

Людмила, производитель шагомера - НПО "Интеграл".

Romashka писал(а):
Наташенька, замечательных тебе выходных!!!

Спасибо, Людочка! Кстати, с праздником тебя - с Днем независимости Беларуси!
Pie писал(а):
Наташ, я вообще-то в фитнесе не новичок, а продвинутый пользователь.

Ириша, я не тебя имела ввиду, а Ольгу. Я отвечала сразу вам обеим и получилась непонятка :-D . А то, что ты у нас фитнес-гуру и все к тебе за советами обращаются - факт!


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 03 июл 2009, 20:43 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 дек 2008, 15:21
Сообщений: 2911
Откуда: Италия, Рим
Награды: 7
за позитивность (1) Талантливый папарацци (1) Мастер эпистолярного жанра (1) Форумчанка года (1)
Мои цветы (1) Симпатия форума (1) За видение мира (1)
Благодарил (а): 240 раз.
Поблагодарили: 216 раз.
Донна Роза писал(а):
Отвес 1 кг

Ух ты! Как здорово! :!:
Донна Роза писал(а):
После фитнес-клуба еще -500 гр.

:shock: Наташа, мои поздравления!


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 03 июл 2009, 20:49 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 янв 2009, 22:51
Сообщений: 2402
Откуда: Москва
Награды: 10
Орден славы 2 степени (1) Орден славы 4 степени (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1)
Мастер эпистолярного жанра (1) Форумчанка года (1) Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1)
Минус 50 килограмм (1)
Благодарил (а): 202 раз.
Поблагодарили: 172 раз.

Дневник: Донна Роза выходит из тени
Тирамису, Нинуля, спасибо тебе за поздравление!


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 03 июл 2009, 21:21 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 янв 2009, 22:51
Сообщений: 2402
Откуда: Москва
Награды: 10
Орден славы 2 степени (1) Орден славы 4 степени (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1)
Мастер эпистолярного жанра (1) Форумчанка года (1) Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1)
Минус 50 килограмм (1)
Благодарил (а): 202 раз.
Поблагодарили: 172 раз.

Дневник: Донна Роза выходит из тени
Ой, девочки, забыла вам рассказать вот что. Я сегодня была в Сбербанке (за квартиру платила) и меня сотрудница не удержалась и спросила, как мне так сильно похудеть удалось. Я прямо обалдела, т.к. считала, что они на клиентов и не смотрят даже, ну я ей в двух словах сказала, что благодаря ЗОЖу и физическим нагрузкам, а она так разочарованно мне отвечает, что думала, что я на диете сижу какой-то. Как же наши женщины любят это волшевное слово "диета". Считают, что решить проблему веса раз и навсегда может волшебная чудо-диета, которую следует выдержать от силы месяц. Странные люди.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 03 июл 2009, 22:00 
Принцесса
Принцесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 янв 2009, 17:58
Сообщений: 8781
Откуда: Москва
Награды: 11
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Стройняшка (2) Мастер эпистолярного жанра (1)
Форумчанка года (1) Чемпион (1) За опыт! (1) Симпатия форума (1)
Самый смелый (1) Мастер слова (1)
Благодарил (а): 180 раз.
Поблагодарили: 316 раз.

Дневник: Pie. Дневник.
Донна Роза писал(а):
Странные люди


Точно, я тоже не раз с этим сталкивалась. Все тетеньки ждут чуда. А покуда чуда не выдали, то можно кушать пельмешки с салом и тортиками полировать.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 03 июл 2009, 22:19 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 янв 2009, 15:09
Сообщений: 1270
Награды: 1
Ранняя пташка (1)
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 92 раз.

Дневник: Инта Шантэ-продолжение!
Привет, Наташенька!!!
Так давно у тебя не была!!!
Ты как всегда умничка - фотки замечательные. Отдых это замечательно, а замечательный отдых замечателно в квадрате :!: :!:
Донна Роза писал(а):
Странные люди.

Ох, я и сама иногда думаю, вот сейчас потерплю, а уж потом...
Хорошо такие мысли все реже в готову приходят. Спасибо форуму и всем вам!!!
Поздравляю тебя в отвесищем :gift: :gift:

Хороших выходных! Надеюсь у нас очень сильно не похолодает, так хочется тепла!!!
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 03 июл 2009, 23:00 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 сен 2008, 10:28
Сообщений: 2828
Откуда: Москва
Награды: 10
Орден славы 4 степени (1) Стройняшка (3) Форумчанка года (1) Домашний любимец (1)
Симпатия форума (1) Самой энергичной (3)
Благодарил (а): 98 раз.
Поблагодарили: 270 раз.

Дневник: Вперед, к юности
Мне тоже, как начинаю про ЗОЖ говорить отвечают, нет, я лучше три дня на кефире (яблоках, соке, воде, воздухе....) посижу...


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 04 июл 2009, 12:36 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 02 апр 2009, 16:31
Сообщений: 2543
Откуда: Астана
Награды: 18
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 4 степени (1) Абсолютный чемпион (1) Цветок форума (1)
Вес взят! (1) Форумчанка года (1) Чемпион (1) Вперед новичок! (1)
Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1) С вами я стала мамой! (1) Самый смелый (1)
Самой энергичной (1) За видение мира (1) Участник клуба Минус 60 (1) Держим вес (1)
Креативные похудашки (1) Минус 30 килограмм (1)
Благодарил (а): 281 раз.
Поблагодарили: 287 раз.

Дневник: Созрела
Приветик, Донна Роза!
Донна Роза писал(а):
Выполняла комплекс повышенной сложности, под конец, обливаясь потом, пожаловалась сестре, что замучила меня тетка в телике, а она смеется и говорит, что это я ее замучила уже.

:lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: Супер! :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol:
А можно поподробнее про шагомер? Просветите меня, пожалуйста, темную женщину :oops:
Донна Роза писал(а):
Как же наши женщины любят это волшевное слово "диета". Считают, что решить проблему веса раз и навсегда может волшебная чудо-диета, которую следует выдержать от силы месяц. Странные люди.

Это точно! Хотя ЗОЖ это не так уж и сложно! :wink:
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 04 июл 2009, 16:24 
Принцесса
Принцесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 янв 2009, 17:58
Сообщений: 8781
Откуда: Москва
Награды: 11
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Стройняшка (2) Мастер эпистолярного жанра (1)
Форумчанка года (1) Чемпион (1) За опыт! (1) Симпатия форума (1)
Самый смелый (1) Мастер слова (1)
Благодарил (а): 180 раз.
Поблагодарили: 316 раз.

Дневник: Pie. Дневник.
А еще многие дамы свято верят во всякие чудо-процедуры. Рассказывают друг другу про всякие обертывания. Я как-то слушала-слушала и сказала, что обертывания-это для моделей, которые и без обертываний точеные. Со мной не согласились и пытались меня убедить, что можно при весе более 100 кг обертываниями привести себя в форму. Меня подмывало спросить: в форму чего? :lol: :lol: :lol:


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 04 июл 2009, 17:07 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 сен 2008, 10:28
Сообщений: 2828
Откуда: Москва
Награды: 10
Орден славы 4 степени (1) Стройняшка (3) Форумчанка года (1) Домашний любимец (1)
Симпатия форума (1) Самой энергичной (3)
Благодарил (а): 98 раз.
Поблагодарили: 270 раз.

Дневник: Вперед, к юности
Обертываниями? Можно легко... (Если сочетать с диетой, фитнесом и массажем)


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 04 июл 2009, 17:10 
Принцесса
Принцесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 янв 2009, 17:58
Сообщений: 8781
Откуда: Москва
Награды: 11
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Стройняшка (2) Мастер эпистолярного жанра (1)
Форумчанка года (1) Чемпион (1) За опыт! (1) Симпатия форума (1)
Самый смелый (1) Мастер слова (1)
Благодарил (а): 180 раз.
Поблагодарили: 316 раз.

Дневник: Pie. Дневник.
Анжелика писал(а):
Обертываниями? Можно легко... (Если сочетать с диетой, фитнесом и массажем)


Но тетки желают только обертывания!


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 04 июл 2009, 19:25 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 янв 2009, 20:56
Сообщений: 4692
Откуда: Ленинградская область
Награды: 17
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Мастер эпистолярного жанра (1) Город в котором я живу (3)
Королева красоты (1) Всезнайка (1) Форумчанка года (1) За опыт! (1)
За идейность и креативность! (1) Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1) Мастер ассоциаций (1)
За видение мира (1) Творческая натура (1) Минус 5 килограмм (1)
Благодарил (а): 350 раз.
Поблагодарили: 496 раз.

Дневник: Мой дневник
Pie писал(а):
Но тетки желают только обертывания!

Я на таких не обращаю внимание - пусть обёртываются :grin:
Я одной из таких сказала - ЗОЖ, а она переспросила меня что это такое?
Так вот пусть думаю дальше верит в чудеса (обертываний) :lol:


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 4764 ]  На страницу Пред.  1 ... 80, 81, 82, 83, 84, 85, 86 ... 318  След.



Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron

© 2000-2025