Обезьянка на тарзанке
Светланка, доброе утро!

Ну в том то и дело. Знаю,что не надо, но хочется...Алёшка нарвал такой красивой , сладкой. Мы дружно уже неделю едим, витаминов набираемся. Потом же не будет. Вот и ломаю себе весь процесс худения.Слава Богу уже доели, если ещё нарвёт, больше есть не буду.
Вес удержан. На весах-106,5кг.
Сегодня РД на молочае!
Девочки всем хорошей погоды и отличного на строя! Настрой в нашем деле главное!

умка, держись

прально, я та горохом наедалась, чтоб на год хватило

а я соскочила уже

и тебе тож

Ребека
привет:) молокочаешся??молодечек, а я всё никак не могу настроиться:) надо брать пример с тебя:) умка, вес хороший:)
чем занимаешся??

Привет, Ребека!
Меня зовут Маша)
Я правильно поняла, что ты живешь в Германии? Я живу в районе Клеве. Давай худеть вместе:)

Привет!

Удачной разгрузочки!!

Я бы даже сказала-это необходимое условие для успеха (для меня во всяком случае)!
Хорошего тебе дня!

Привет, подруга. Ты просто молодчина. Смотрю дела идут. Я вот с 1кг в плюсе. Уезжала на юбилей к дядьке в деревню.


А я завтра.

Обезьянка на тарзанке
Алюша
Maria Z
complimenty:)
Привет, девчонки!Забежала поглядеть и отчитаться, что молочай идёт , пока, отлично. Настроение бодрое. Чего и вам желаю!

Ага , молочаюсь. Но вот пример с меня лучше не брать.. Ты же знаешь как я худею. То в загул , то резко в РД . Это ты у нас пример для подражания и вот Алюшка!
Алюша
Рада . что ты забежала.

Спасибо, стараюсь.
Жалко. Но поправимо. Можно ведь и завтра и после , когда созреешь.

Ты права, это самое главное и для всех! Вот сегодня холроший настрой и проходит РД легко, а то в последнее время больше настрой на вкусняшки был.

И тебе тоже!

Хороший вопрос. Только закончила, вернее почти закончила генеральную уборку. Перестирала занавески, вымыла окна, полы . Позалазила на все шкафы и люстры-пыляку погоняла. Зрелище ещё то было. Мама на лестнице под потолком! Как только стремянка выдержала! А теперь последний забег-в ванную, буду всё там драить. Сейчас вот чайку попью и вперёёёёёёд!

Привет, очень приятно познакомиться!

Я под Штуттгартом.

Всегда рада хорошей компании!

Почему ты со мной не разговариваешь.
Множет мы одновременно писали сообщения и ты меня еще не видела?

Жду тебя в гости.

#77
Молодец, Наташа! Держишься, и отвесик после кефира есть, поздравляю! И молокочай выдержала Давай давай худеть бум!

Наташа, держу за тебя кулачки. Не сдавайся. Ну сорвалась тогда. Это не беда. Все получится.

Стрекоза
Pie
Мурашка
Привет, девчонки! Вот уже и ночь! Молочай выдержан.Урррраааааа! Завтра жду отвесика!

Спасибо Иришка! Всё получилось.

Будем обязательно! Слушай . а у тебя уже-13кг Только же вроде -11кг было. Ну ты даешь! Ты смотри ,не растай такими темпами!

Наталочка-Стрекозка, когда я писала твоего постика ещё не было. Видно и правда , одновременно писали. Так что тебе отдельный привет!


Ясно. А то я забегала постоянно, а тебя всё нет и нет.С возвращением. А свой 1кг ты быстро завтра уберёшь.

Я хочу ещё 1 день на молочае побыть. Так что будем вместе молочаить.
Всем спокойной ночи -пошла по гостям!

Доброе утро.
Ты смотри аккуратней с молокочаем, его можно только 1 раз в неделю, больше уже тяжело для организма. Твое дело конечно, но может лучше просто какой-нибудь РД устроить(не молокочай). Если был молочный, можно- мясной или овощной.
Ну а вообще молодец, настрой смотрю боевой, так держать.

#77

я тоже вместе с тобой подожду, можна?

Стрекоза
Kisania
И все все все ! Доброе утро! У меня отвесик 1кг! Итак вес 105,5кг!


Дождалисью Урааааа!

Я то же подумала так. И решила лучше я на салатиках сегодня посижу.
завтрак:салат из яблока . пол банан и 3 клубничек с кефиром
перекус:персик
обед: зел.салат с тунцом и сметаной 1л, 10% жир.
полдник:1 груша
ужин: салат овощ. с солён. брынзей
Девочки, всем отличного настроения и хороших отвесиков! Всех ЛЮ-ЛЮ-ЛЮ!

А познакомиться можно?
Я тут как-то от бессоницы страдала, и полночи читала твой дневничок... до 30й страницы дочитала, потом уснула
Так что лично я с тобой уже очень знакома...вот
Заглядывай в гости!
#77