Пай, какой у тебя голос: громкий, тихий, низкий, высокий?

Ты очень запоминающаяся, очень мудрое лицо, роковая женщина!

Не знаю, с салом наверное.



Я два раза в неделю хожу на степ и один раз на пилатес. но на степе тренер еще нас силовой заставляет заниматься приседать и отжиматься. ну и пресс конечно. вот с такой штукой сегодня занимались

http://www.fit4you.ru/index.php?productID=173

очень рекомендую для домашних тренировок

дома я иногда на велике кручу и пресс качаю. В ванной отжимаюсь от края. В общем, где могу там и занимаюсь.

Каждый день не совеую заниматься. Организм привыкает, а в таком режиме жить просто невозможно. Лучше разумная нагрузка, но регулярно. Мы же обычные женщины, а не спортсменки. надо спорт вписать в жизнь, а не наоборот.

Собака, слава богу, не наша, а родителей.

Pie, ух ты суперски выглядешь!!! а сынишки все в тебя! знаичт счасливые будут!!! красавица! и муж интересный мужчина теперь путсь смотрит за тобой по лучше а то уведут

Голос средний. Пою неплохо. Играю на гитаре.

Кто не видел, чем я была до похудения?

#77

Ну вот ты уже почти стройняшка! Я может глядя на тебя тоже киснуть перестану.

Таня, ты чего это киснуть стала? Давай возрождайся как птица феникс. Где твои эпистолярные деликотесы? Мы уже соскучились по твоим рассуждениям.[/b]

Ну загнула, Зайди ко мне я кажется стимул нашла для возрождения

Аркадий Инин


ЗАПИСКИ СУМАСШЕДШЕЙ



АВГУСТ ТРЕТЬЕГО ЧИСЛА
С утра, как обычно, в нашем доме отдыха беседовали о похудении.
Перед завтраком выстроилась очередь на весы. Дама, весьма полная и располневшая ещё более, утверждала, что весы все врут. Однако дама, весьма худая и ещё более похудевшая, возражала, что это все врут календари, а весы, напротив, показывают верно.
Дама приятной наружности и неприятного телосложения была уличена в том, что пыталась обвесить самое себя. Но прочие дамы восстановили истинную справедливость и истинный вес этой дамы-обвесчицы.


АВГУСТ ШЕСТОГО С ПОЛОВИНОЙ ЧИСЛА
За завтраком беседовали о похудении. Дама из второй палаты категорически пожалела отрубить собственную руку вместе со сдобной булочкой , которую эта рука помимо воли этой дамы сама хватала со стола. По счастью рука дамы была спасена, а булочка из неё была изъята общими усилиями.
Вообще-то в нашем доме считают, что лучшая система похудения общеизвестна: "Завтрак съешь сам, обедом поделись с другом, а ужин отдай врагу".Поэтому большинство дам ужин отдают мужу. А oдна незамужняя дама за неимением лучшего врага отдает ужин лучшей подруге.
Все дамы пришли к согласию, что лучшая система похудения все же есть голодание.
А уж систем голодания оказывается существует великое множество...
Кто голодает по системе йогов, кто по системе Станиславского, кто по периодической системе Менделеева...
А тон всему задают две дамы с высшим образованием, они выпускницы полного курса Института голодания.


МАРТОБРЯ СЕМЬДЕСЯТ ШЕСТОГО ЧИСЛА, ВРЕМЯ - ВОСЕМЬ С ПОЛОВИНОЙ..
В полдник беседовали о похудении.
Голодание в нашем доме идет успешно. Аппетиту особенного не наблюдается. Сон нормальный. Переходящий в легкое забытье. Переходящее в забытье глубокое.
Гуляем мало разговариваем слабо. Экономим энергию, чтобы хватило сил взбираться на весы.
В остальном чувствуем себя хорошо. Кроме тех двоих, что вчера свезли в реанимацию


НИКОТОРОГО ЧИСЛА, ДЕНЬ БЫЛ БЕЗ ЧИСЛА, ВРЕМЯ- СЕМЬ СОРОК.
За ужином беседовали о похудении.
В нашем доме чрезвычайное происшествие, было поймано привидение. Оно светилось насквозь и колыхалось на ветру.
Однако при ближайшем рассмотрении, приведение оказалось дамой из палаты номер шесть, которая по ночам клевала корм у нашей канарейки...
Отныне все должны проходить мимо этой дамы. Все ,кто ещё может ходить. И все не должны здороваться с ней. Все кто ещё может здороваться.
И больше дама сия нам не товарищ. Так и ей объяснили."Сытый голодному не товарищ".


ЧИСЛА НЕ ПОМНЮ, МЕСЯЦА ТОЖЕ НЕ БЫЛО, БЫЛО ЧЕРТ ЗНАЕТ ЧТО ТАКОЕ.
Ночью беседовали о похудении.
Обстановка в нашем доме накаляется. Все мы подписались под одним письмом. Все кто еще может подписываться.
В письме мы требовали категорически запретить фильм"Пышка", рассказ"Толстый и тонкий," басни"Демьянова уха" и Кот и повар", а также песни"Люблю я макароны"и "Купите бублички". И еще мы потребовали публичного предания огню книг о вкусной и здоровой пище.
Когда же нам было во всем отказано мы торжественно сожгли меню нашей столовой. Из последних сил чиркнув одной спичкой.


ЯНВАРЬ ТОГО ЖЕ ГОДА, СЛУЧИВШИЙСЯ ПОСЛЕ ФЕВРАЛЯ...
В нашем доме - день величайшего торжества! Одна дама дошла до совершенства: когда ее положили на весы, стрелка осталась на нуле. Все, кто еще мог стоять, попадали от восхищения. А все, кто стоять уже не мог, восхищались лежа. Но одна дама ,бывшая до похудения путем голодания профессором математики, нас весьма порадовала, сообщив, что нуль - это не предел. Ещё имеются отрицательные числа.!

приветик!!! Как твои дела? записки

#77

Фотки клевые:) Ты так сильно уже изменилась Как представлю какая ты будешь конфетка в итоге - ммммм

Спасибо, Оль. И благодаря тебе в том числе.

Не поняла. Какие записки?

Pie, Ириша, добрый вечер!
Посмотрела твои фотографии - выглядишь замечательно!!!!
Физическая нагрузка и правильное питание способны творить чудеса! Ведь совсем, казалось бы, недавно ты пришла на форум пончиком и такие разительные перемены!!!! Ирочка - это просто фантастика, чего ты добилась за такой короткий срок! Умница!!! Детки у тебя замечательные - пусть растут такими же волевыми и целеутремленными, как мамочка! Муж - красавец-мужчина. Псина прикольная.


Отлично! Я вот тоже хочу сходить на стэп - ни разу еще не была. А мне все больше в последнее время начинает нравится авквааэробика, т.к. только сейчас я начала упражнения выполнять правильно и поэтому сил и энергии уходит намного больше, чем поначалу.

Золотые слова, Ира, нужно прислушаться, а то, мне кажется еще чуть-чуть и я поселюсь в фитнес-клубе

Записки сумасшедшей. Мне тоже понравилось. Надеюсь, что мы со стороны такими не выглядим?