Если ничего не поменяется, то основное мероприятие 9 июля.

Блиииин.... А мы с 3 по 12 будем в Витязево. Конечно, если ничего не сорвется А что за мероприятие, если не секрет?

Ничего страшного. Отдыхать нужно!
Будет пресс-конференция по поводу открытия филиала.
Я не отдыхать поеду

Приблизительно ясно, я на первых страничках твоего дневника читала, что ты какое-то отношение к пищевой промышленности имеешь Не путаю? Тогда конечно, лучше ничего не планировать развлекательного

Не... не путаешь ))

Аллочка привет!
Хорошего настроения тебе!

#77

Оооооо! Пора начать думать о втором компьютере! Конкурент очень серьезный!


Возможно на мой вопрос уже был ответ. Но все равно спрошу - ты участвовала в каком-то празднике cosmo? Так любопытно.


А я для себя сделала вывод, что по утрам в принципе не могу интенсивно заниматься.

Девочки, доброе утро!
Вчера с утра сходила на тренировку, а вечером были в кафе, и я немного расслабилась, но чувствую, что объелась! Раньше я бы еще и еще заказывала, а тут все.. Это тоже хороший результат Объедаться не хочется.
Посчитать БЖУКи не успела, сильно хотелось спатки.
Весы вечером показали 68,3, что уже хорошо.


Знаешь, настроение хорошее! Но вот работать летом для меня убийственно. Хочется на море! Отдыхать!


Мы ему в комнату телевизор с ДВД планируем покупать.
Но в любом случае ребенку вредно много проводить времени с этим чудо техники.


Да, я это в самом начале дневника обсуждала.
В прошлом году в июле в Сочи Космополитен проводил мероприятие по установлению рекорда для вхождения в книгу рекордов Гиннеса. Но это чисто имиджевое мероприятие Австралийский Космо раньше с помощью 1000 девушек в купальниках написал на пляже "Космо". А тут рекорд перебивали. Было около 2 тыс. участников, и написали "Космо.ру" (я была в начале буквы Р).


Вот и я такая же! А мой папа (он бывший спортсмен) наоборот с утра гораздо больше может сделать, чем вечером.

Алла, привет!
А сколько раз в неделю у тебя получается заниматься?
Так ты теперь к 65 кг идешь? Или еще меньше хочешь?

В среднем 2-4 раза в неделю.


А у меня теперь цели по весу нет
Я знаю, что не хочу весить больше 67 кг.
А дальше уже дорабатываю формы, сколько получится в кг, не знаю, да и не имеет значения. Может также 67, а может быть, меньше на пару кг. Но цели весить 65 кг (или другая цифра) у меня нет.

А, вот еще что хотела у тебя узнать. Ты на данный момент какой размер одежды себе покупаешь? М или S?

Алка Фиалка
Ты умнечка, продолжаешь следить за собой!!! Тренироваться!!!
Я так понимаю, что даже когда ты дойдёшь до идеальной формы, ты всё равно на этом останавливаться не будешь!!! Для тебя теперь это уже образ жизни!!!!!

Знаешь, размерный ряд размерному ряду рознь. Плюс у меня бедра широкие, а верх небольшой, многое еще от модели зависит.
В среднем M или 46 российский, или 40 европейский.
Но отдельные вещи покупаю S или L. Или часто S налазит, но M комфортнее сидит Правда, вот платье себе купила на выходные 38 европейского размера Большие размеры реально мне большие оказались! Но думаю, это еще модель такая.


Главное, чтобы "на качелях" не кататься часто )) А продолжать совершенствовать формы. Потому что только расслабишься чуток, и все..

Приветик


Клевый!!!!!


Убирай грусную мордочку! это разве беда? не такой удж большой привес, тем более если ты чувствуешь отечность. Водичка уйдет и все будет хорошо, тем более что по калориям ты питаешься просто отлично! Молодец


Ну вот медленно, но верно!

он отдельно уже спит? я как то пропустила этот момент, сам в своей комнате?

самое тяжёлое, сохранянть