Привет, Валюша!
Какая ты молодец! А от уже и 89 не за горами! Как сегодня дела?

Мои соболезнования вашей утрате... Горе, большое горе... Вся эта война... Сколько судеб сломано уже и ещё будет... Ох...

Ты сама с детьми ещё и ремонты делаешь... Я восхищаюсь! Я так не могу, у меня всё муж...

Ксю***
Привет, Ксю, наконец-то ты с нами)
89,9 уже видела сегодня, но так неуверенно весы балансировали. Поэтому, пока не будет хотя бы минус 200-300 гр, не поверю.

Да, эта сво поломала много жизней

Ремонт это громко сказано, почти не продвинулись, только обои начала обдирать. Надо дать себе установку, хотя бы час выделять на ремонт, тогда будет толк.
Много времени уходит просто на быт, заморачиваюсь с уборкой, но становится все грязнее))))
Решила игрушки, которые валяются, складывать отдельно или выкидывать. Чтоб не собирать

Fantasma

Ещё вес двинулся, так как мы проснулись в 12.30
89,6

В пятницу недельный отчёт и заодно отчёт за месяц.

Привет) класс) Так и день короче теперь будет - меньше есть будет времени

к ночи наверстается

Валя, пришла спасаться чтением?))) это я шучу) Молодец что ты тут, а не в холодильнике что там нового? да ничего там нового тут все же как то поддержать других охота, про себя вспомнить - что мы стремимся к красоте

Я не боюсь холодильника, в любое время суток можно заглянуть.
Сейчас дел столько, что на еду времени не всегда хватает.
Зашла пробежаться по дневникам, где-то пишу, где-то читаю.
Ремонт коридора тормозит, зато на кухне пару обоин решила переклеить, сынок оторвал. Они и так старые, а ремонт там делать пока не планировала. Поэтому заклею остатками другими.

Спина уже месяц наверно беспокоит, вернее бок.
Пробую лечение другое.
Но и не сказать, что прям сильно болит, просто дискомфорт.
Боюсь перед кд опять начнутся боли, а если начнутся, то понятно уже будет почему.

Сынок - помощник, мама

Не знаю, чтоб без него делали))))

-500 гр 89,1 кг
За 2 дня минус 900 гр
Но я и сплю до 12,или 12.30
А сон хорошие отвесы даёт.
Плюс с гв тратятся калории
Завтра напишу отчет

Чтоб выйти из следующей степени ожирения, надо 78-79 кг чтоб было. Менее этих цифр уже просто избыточный вес. С ИМТ 30 и ниже.
Как закрепится 89 кг, поставлю наверно снова промежуточную цель, ещё не знаю сколько. Наверно 85 кг.

Итак отчёт за неделю - 1,1 кг
За месяц - 2,9 кг
Перешла на имт 34,начинала с 40,4.
Минус 16,8 кг в общем с 17 апреля.

Поздравляю
Умница)

Валя, поздравляю с закреплением восьмерочки и отличным результатом за месяц