Кто о чем, лысый о расческе. А Танюша о супе Человек состоит из воды на 70%, а Танюха из супа, на 100%
Чо с давлением? И не молчи, а то подумаем, что на скорой увезли

Вторая, хреново побрила

да, мне уже лучше, но давление сейчас замеряю, голова все равно болит.

Услышала шум на улице, вспомнила, что сегодня мусор
выставлять надо, сбегала, выставила. Напилась колы зеро, потом
вспомнила про весы. Все равно встала на них, показало 80,6
думаю, а может раздеться?
Разделась взвешалась, а весы сначала показывают 80,4 и потом перескакивают на 80,6. Взяла веши в руки, взвешалась, тоже 80,6.
сказала им негативным голосом - ты! зараза!
и они показали сразу 79,8.
я сказала - ан нееет. так сильно подлизываться тоже не пойдет. И они показали 80,4 Буду считать, что добилась правды.

давление 143 на 105. жить можно.
Сегодня мне опять к физиотерапевту. и возможно к родителям. счас созвонюсь, узнаю.

сижу, пью кофе, высчитываю ккл одной печенюшки.
1шт - 20 гр и 106,4 ккл. ахренеть че...

...тааак, теперь смотрю сколько ккл в брецеле.
Мне отец вчера в лидле купил брецель, пока я на физиотерапии была.
это уже традиция, так как до поездки я боюсь кушать и даже пить.
диарея может начаться резко и даже если я просто воды попью, а тем более поем.
Вот, вчера пол брецеля в машине заела, а сейчас доедаю.
И нашла прямо в интернете сколько ккл в брецеле из лидла.
272! Еше больше ахренеть.

136 + 106 + 50 + 65 (малину еше буду)=357
ну по калориям сойдет конечно для завтрака, но по обьему твердой еды совсем мало. Придется всетки по Обложко худеть и купить грудку и овоши.

чет как-то не так все пошло, не по плану.
я как-то не так на ногу наступила, резкая больв ноге и теперь хромаю, больно ходить.
и у физиотерапевта мен доталась комната для гимнастики, со всеми атрибутами, типа мячей больших, гантель, трамплинаи прочего.
мне просто лежать надо было и она там чет с коленом делала, но меня это все триггировало, пошли
воспоминания, когда при попытках сделать какое-то упражнение у меня начиналась истерика, нужен был транквилизатор.
и тут она еше меня про какое-то упражнение спрашивает и все...пошли слезы, я кое как сдерживалась. чтобы совсем не скатится в тряски и рыдания.
хорошо уже под конец началось. приняла транквилизатор. лежу вот пытаюсь успокоится, но слезы текут, в груди камень, болит душа. к родителям в последний момент отказалась ехать. отец кстати вообше не заметил, что я зареваная.
мне кажется если я с отрубленой головой сяду в машину, он даже не заметит.
н у это у нас семейное, у меня та же фигня.
в обшем ладно, надо мне отвлекаться, тогда таблетка быстрее подействует.

о. легчает, прям чувствую как мускулы расслабляются, и успокаиваюсь.

С весами весело тебе! Своенравные они у тебя))

В остальном... Эх Пусть всё будет хорошо!

решила я и дальше использовать новую тактику.
отдать половину супа соседке.
Свраила 2 литра супа, литр понесла ей..а там ее дочка все еше гостит.
НАготовила котлет...они дали мне взамен 4 котлеты. 2 на пару, две жареные.
Что-то пошло с моей диетой не так....

я заела весь литр супа.
. сижу, икаю...довольная.
Завтра пятница, скоро суббота.
в пятницу я буду пай-девочкой. надеюсь.
накаких супов, никаких томатных соков, где есть соль.
запланирую я на завтра меню, посмотрим смогу ли выдержать.
Кто за то что смогу? кто не верит в меня? голосуем.

завтрак
йогурт - 100гр
кофе с молоком и сахаром, 1 печенюшка.

обед - пол куска хлеба и котлетка (они не большие)

ужин - пол куска хлеба и котлетка.

и все. потом даже не пить.

пока писала меню, началась диарея. Да елы-палы! че так рано то? Мне бы она завтра не помешала!!! )

Тань, бутер с котлеткой чет маловато, нет? Объем совсем небольшой...
Я желаю тебе удачи, конечно!

так в етом и смысл. до субботы чтобы менее 80 весить.
я заметила, что раз в неделю я всетки пытаюсь худеть.
по пятницам

Таня, ржунимагу)))
Отличный график похудения 6/1! Читмил наоборот))
Даже организм тебе с помощью диареи намекает, что МАЛОВАТО БУДЕТ!!!! Смотри там нам завтра коньки не отбрось!
Успехов тебе! Я в тебя верю!
Делаем ставки, господа!

буду стараться...

я в тебя верю и в диарею
ну она у тебя прям к субботе в помощь приходит

Тут ещё и график диареи вырисовывается)) как раз после диетического дня. Вывод один: худеть вредно!