Это капец! Вот тут собака и порылась! Полуголодная, а жиров, углеводов и ккал до хрена!

Не считала, мне лень
Но хорошо все растворяется к ночи, не сытая и не голодная
Часов в 10 вечера кофе с мясным орехом навернула, а то без ужина не комфортно.
Вечерний вес ниже утреннего, завтра отвесик гарантирован уже.

Ждём завтра))

Что такое мясной орех??? Первый раз слышу!
Ждём завтра))

Ксю***
Стройная Наталия
Доброе утро, завтра наступило))
-700 гр
100,8 кг ещё примерно 1 кг и замаячит 2 значное число

Ураааа! Какая умничка!
Давай-давай! Не сбавляй темп!

Валя, привет!
С отвесом! Ещё немного и переход в другой десяток, да ещё двухзначный! Давай поднажми!!!
И что, ты вчера весь этот мясной орех съела???

Даешь двузначное число!
Валюша, поднажми!

нет конечно ,пару кусочков как на бутер бы положила,но без хлеба.




держусь сегодня в том же темпе по питанию.
активности только меньше,на улицу не ходила.сегодня манты лепила,со вчерашнего дня.для заморозки.и дала себе поспать с сыночком.

чем питалась так себе конечно,но диет не хочу.

за день
кофе с мол,сах 3 раза
хлеб ржаной+мясной орех пластик
голень куриная 1 шт с картошкой
пломбир
4,5 манта,молоко около стакана

Диет не надо, конечно, но подход к питанию менять однозначно нужно. И это логично)) иначе все твои усилия временны и смысла в этом всем нет. Да, это тяжелее и дольше, но по-другому никак...

Валь, а с овощами у вас как?
Можно кушать всё, но ведь как-то маловато по объёму!? Или нет?
Или ты просто не любишь овощи фрукты?

Без обид, понятно что не хочется диет, нет времени толком поесть потому что малыш, но ведь стоит съесть этих продуктов чуть больше и всё пойдёт в плюс...
А яйца кушаешь?
Что-то изменилось в твоём питании? Может мы не знаем просто)))

молодец.
осталось тебе 900 гр до 99,9
прямо хочется пожелать тебе диареи.
у меня работает
правда потом все назад возврашается, но хоть просто одним глазком увидеть цифорку!!!!

я теперь манты хочу.
а сфоткай манты?
какого они у тебя размера.
если я бы сьела 4-5 мантов тех которые я обычно делаю, я бы
конкретно обожралась. ну если за раз, а если в течении дня ,то норм.