Ой, ну, йогурт- это прям вообще залет
Успокойся уже!
Я тоже плохая девочка сегодня и не страдаю))

Ксю, привет!
Ты не должна волноваться о таких днях. То, что ты переела в какой-то день (дни рождения, зажоры и т.п.) ты можешь компенсировать следующим днем!
Пример:
Допустим, условно, в день ты должна для похудения потреблять 1200кал.
В среду ты съела 2000 (условно) Перебор 800 кал
Значит в четверг ты ешь 1200-800=400 кал.
Таким образом, ты никогда не сойдёшь с дистанции

Привет!
Да, был у меня раньше как раз такой ход - еду в гости - на следующий день разгруз))

Наташ, я потом ещё хапнула 2 ложки жареной картошки))
Но... Ничего)) сегодня -100г)) 89,4

Ксюша, привет!
Картошка тебе тоже не помеха! Умница! После 8 марта ещё и с отвесом! Поздравляю!

У меня 8 марта вообще не задался, если честно...
Муж у меня вчера заболел... Не поднялся ехать за цветами маме своей и мне... Пришлось мне ехать с пацанами покупать букет свекрови и поздравлять... А сама я осталась без букета от мужа...
Мальчишки, конечно, свои открыточки подарили))
Свекр привёз букетик тюльпанчиков..
Как-то по-девичьи жду всегда праздника, сюрприза от любимого... Но зря)) никак он не поймёт, что если я говорю, что люблю цветы, значит это правда и надо их подарить))
Жестоко, наверно, ведь он болел... Ничего не могу с собой поделать, потому что мне кажется, что я всё делаю, даже если болею... ) )) ненавижу, когда мужики страдальчески болеют)) хотя это всегда так, не зря столько анекдотов про это...

Сейчас сходила к стоматологу, поправили мне передний зуб (у меня там была пломба куском, заметно было, неровно... Давнооо собиралась) Урааа! Я довольна!

Ой, Ксю... как я тебя понимаю! Мне мой муж месяц назад подарил на др... коробку рафаэлло. И все! И то конфеты купил, когда утром сына в сад отводил. Не, ну, а че? Он же любит - это и так понятно, а денег-то особо нет! Ну, что... закатила я "скандал")) была расстроена и оч переживала)) короче, он все понял и осознал, на 8 марта исправился. Проходит у них романтизм с возрастом, что сказать. Его родным тоже вечно я подарки покупаю... так что понять, простить, но на тормозах не спустить. Пусть напрягаются!

Я спросила как он себя чувствует)) сегодня лучше))
Ну я и сказала, что я всё ещё жду от него букет цветов... И вообще-то всегда буду ждать)) Сказал, что понял, ну посмотрим))
Я даже не за подарок, его я сама себе лучше куплю, но вот 2 раза в год, хотя бы, можно собраться и купить букет)) 8 марта и день рождения...
А он мне обычно: Ну я считаю, что цветы это выброшенные деньги... А я ему отвечаю: " А причём здесь вообще ты? Какая разница, что ты считаешь? Я обожаю цветы... Всё, других аргументов не может быть)) "

А с Рафаэлло это сильно, конечно! Хорошо, что ты не стала держать в себе это, сам бы он не догадался!

Ну что, наконец сегодня выдался день полностью посчитанный))
К 1096
БУ недобрала
Ж норма (все-таки жирная кисломолочка невыгодна в этом плане, но и без жиров, понятное дело, нельзя)
Воды 1,5л
Шагов всего 3500, почти не ходила сегодня))
Как-то сегодня просто день прошёл - без голода, не заметила, что не добрала... Вечером была мысль догнать калораж одним, другим... Потом передумала...

Сегодня нам привезли диван)) муррр, сама выбрала, прям как хотела я, муж и не спорил, такое приятное ощущение.
Мы 11 лет спали на кровати, но давно надо менять матрас... Да и места нет посидеть, если кто-то в гости приходит, решили перейти на диван)) у нас 2х комнатная квартира, кухня небольшая, 1 детская, 2я спальня... А гостиной зоны совсем нет, я часто переживала по этому поводу... Теперь всё ок))
Хороший день))

Привет!
Сегодня -100г, вес 89,3

Ксюша, привет!
С отвесом! И с новым диваном! Это всегда оч приятно! Теперь будешь получать удовольствие)) это замечательно! И в гости можно всех звать!
Слушай, калораж небольшой, а отвес всего 100... но ты не переживай, я в весе 76 стояла 3 недели, хотя кушала в норме. У меня уже глаз дергаться начал но ничего, постоял и вниз пошёл! Сейчас тоже вот топчусь. Тут главное не сдаваться!

Приветик! Да, я тоже ожидала побольше, но ничего, и это хорошо)) Где-то что-то чуть задержалось))
Спасибо за поддержку
За неделю должен быть очень неплохой результат в целом, если не нажру сегодня лишнего)) завтра контрольное недельное взвешивание))

Ооо! Ждём завтра рекорда! Сегодня держись, чтоб завтра нас всех порадовать!

О, почитала ваши, девчонки, посты про мужей!
А у меня нет мужа- нет ожиданий))))
Однако, клиент на тренировку с цветами пришел! Я аж прифигела!))))

Постараюсь вас не подвести))