Спасибо! стараюсь!


Да, позитивный настрой очень важен при похудении, но , для начала, поругать себя я должна.

И не собираюсь

Натуля, привет!
На счет 83кг. Фото в моей подписи видишь? Рост мой 164,5см. Вот начинала я с центнера. Посмотри на даты и вес. Это значит, что ты можешь также
Когда то для меня подсчет калорий был АДОМ
С тех пор, как отказалась полностью от алкоголя и стала есть 2 раза в день, все стало "проще пареной репы"

Привет Наташ


Ну вот поругала и хватит а теперь худеть!


Я до этого видела фотки, но не обращала внимание на даты, сейчас приблизила и... всего за полгода такой потрясающий результат

Привет Наташ

Как дела?

Натуля, ты где?

ТРЕНЕР
Пламя Ветра
Привет девочки!
Я пропадаю на ремонте, мой папа сейчас в отпуске, он помогает с ремонтом, и я поэтому езжу туда почти каждый день. Устаю очень+аллергия, считать не получается, к вечеру мету всё подряд. Сегодня осталась дома отдохнуть, стараюсь считать.

Твои результаты обалденные! Я уж не говорю про качество тела, такого мне не достичь, это понятно. Но жир надо срочно убирать!

Мне бы посчитать несколько дней, не прерываясь, потом нормально идёт. А с алкоголем я вообще не худею, поэтому пиво пью безалкогольное. Пока хотя бы так

Привет Наташ



Для меня ремонт тоже такой стресс, прямо раздражает все абсолютно но зато когда он заканчивается (добровольно-принудительно ), то такая красота

молодец! все в твоих руках!
про ремонт понимаю...это та еще морока!

Ага, ещё и с нуля

Я уж не надеюсь скоро закончить полностью(если такое вообще возможно ) Хоть сделать так, чтоб можно было переехать, чтоб не мотаться туда-сюда, почти год уже все выходные на ремонте.

А я поняла, что похоже недавно был опять ковид. Поэтому-то и задыхаюсь при ходьбе. В августе ещё километры наматывала-не уставала, а сейчас через 300 м задыхаюсь. Ещё и кашель не проходит, сначала думала аллергический.

ПРИВЕТ,Натуль
А чего тест не сдашь?

ТРЕНЕР
Привет! Поздно уже, я чуть ли не с начала сентября чувствую усталость, если что и было-прошло. Дочь на днях сдала тест-положительный, я не заразилась, значит, скорее всего недавно тоже была такая.

Натуль, думаю конкурс замутить к Новому году, с призами
Мы когда то хотели такое сделать. Скинуться, а победитель берет выйигрыш. Но столкнулись с проблемой перевода денег.
Что думаешь?

Всем привет! Я вернулась, и мне ужасно стыдно за вес. Смотреть на себя в зеркало не могу без слёз.

87 кг. Это примерно, точно взвешусь завтра. Такой вес у меня впервые. Обычно я доходила до 75 кг и это был хороший пинок для похудения. Не считая молодых лет, худела до 63 кг, а в основном крутилась от 67 до 70 кг. Сейчас я не могу поверить, что у меня вес под 90
Последние 3 года не получается худеть, несколько раз ненадолго возвращалась на форум и каждый раз с бОльшим весом... Прочитала, что после ковида часто набирают вес... Может быть. Болела несколько раз уже, но и жру.

Наташа, привет!
Ничего себе... вот это да... я тебя помню в стабильно 63 кг... но что ж... я тоже вернулась с рекордно большим весом в 80 кг... вот уже почти 3 месяца худею и минус 10. Ксюша вернулась сегодня)) она без рекордов, но тоже большая)) вместе мы сила!
Про ковид... так все им переболели)) но жирные снова мы)))
Молодец, что вернулась! Берём себя в руки и вперёд!
Оч рада, что стали возвращаться потихоньку на сайт, хоть веселее худеть будет!