шашлыков не было.
и после я была 85.
просто у меня то диарея, то я пару дней вообше чисто коплю.
вес и скачет. но тенденция вверх явная.
был бы режим со сном, но это не реально.

может стало теплее и в организме задерживается больше воды? И из-за этого вес растет?

я думаю у меня внутри какая-то негативная программа.
чем больше я пытаюсь принести себе пользу, тем еше хуже делаю.
и она сработала в который раз.
видимо напряжение внутри создается, стресс. не знаю.

А если подключить спорт?
Ну там...интенсивную ходьбу, например? На пульсе 130...
Сегодня 4 км, завтра 4,1 км и так далее... Потом втянешься, будешь ходить ежедневно и, может, пойдет дело?

на данный момент я прекрашу попытки похудеть, от этого только hуже.

привет) давай просто общаться тогда)))

вчера был нервный срыв, седня отлеживаюсь

вес 84,8

83,7

Красота! Так держать!!

спс.
вчера было 83,3, но...я сделала окрошку.
и седня будут еше шашлыки, ибо днюха наступила!
а начала я с 84,6
минус 1,3 всего и то я сегодня все испорчу...но все равно, я могла бы быть и 86 же
так что ладно. время эмоционально сейчас очень тяжелое у меня. хоть так.

Ура!!!! Поздравляю. Самое главное это крепкого тебе здоровья, интересного хобби, исполнение всех твоих целей. И самое главное тепла, заботы и любви близких. Много радостных моментов в твоей жизни

спасибо. собераюсь на дачу на шашлыки

как то очень знакомо - со мной похоже тоже самое ((
Но - сдаваться не стОит!!!!

всем привет.
у меня все как всегда.
вес держится в районе 83-84 кг.
Хотелось бы конечно еше сбросить, но пока никак.