Алёнка80
Грущу, что такая безвольная...

Всем привет! Сегодня 79 кг. Стараюсь не есть то,что повышает аппетит, последнее время на семечки подсела, никогда их раньше не любила. Даже если их погрызть до обеда и подчитать калории, у меня они вызывают аппетит, и хочется ещё чего-нибудь. Яблоки-та же история.

Сегодня внезапно 77,4 кг Может зря радуюсь, вчера выпила таблетку от давления, она мочегонная, и вот результат. Уже вечером заметила, что ноги стали нормальные, без обычных отеков. Но хоть это и вода, но она лишняя и мне она не нужна.

Natulia
Наташа, привет с отвесом тебя возможно отек, а может и нет
1400ккал маловато, мне кажется, но это я по себе сужу. Тебе как на этом калораже? а БЖУ соблюдаешь? или на соотношение не смотришь
Я от яблок тоже дико хочу есть, поэтому я их не люблю

Спасибо! Буду надеяться, что ничего не вернется

Я же мало двигаюсь. Мне очень сытно, я на нём ем больше, чем остальные члены семьи не худея. Но именно на 1400 худею очень плохо, когда получается меньше-вес уходит.

Немного посматриваю, чтоб углеводы не перебирать.

Наташа, как я тебя понимаю. Я веду инсту и вк для нашего интернет-магазина. Так вынуждена мелькать в кадре, а смотрю и не нравлюсь себе. На 8 марта попросила мужа сфотать меня, он сделал фоток штук 10 (уже наученный ) а потом смотрит я все 10 удалила, он смотрит и спрашивает - "ты чего?", а я с истерекой в голосе -"я на них жирная"

Ага, мой муж вообще мастер изуродовать меня на фото

77,2 Не вернулось
В воскресенье меня ждёт испытание Пасхой. Едем к родителям, мама наготовит как всегда, буду стараться там считать.

Наташа, привет с праздником рада, что у тебя вес на месте, без привесов ты давай, держись там в борьбе с праздничными вкусняшками

Привет, с пасхой. Ты как сегодня?)))

Касатка
Алёнка80
Привет! Спасибо! Не получилось у меня Начала взвешивать, поставила весы, но потом перестала. Сегодня привес конечно, 78,2 вешу, вчера утром была 77,6. Уже опять в строю, дальше жрать не продолжила, хоть так.

Доброе! Вес 77,6 кг.
Тут вот, не успела похудеть, опять кд намечаются, и опять вес будет стоять... Куда дни уходят?

Привет, рада, что отвес пришел)))
не грусти, после кд, снова отвес пойдет

Наташа, привет ура, вес все-таки ушел, видимо просто отекла после КД отвесишь зато да, дни летят, я тоже по КД замечаю, вроде недавно были и вот опять

Алёнка80
Касатка
Привет девочки!
Кд никак не начнутся, но вес уже стоит, хотя у меня обычно до последнего отвесы, потом встаёт надолго. Может пироги мешают, хоть и не переедаю...
Погода совсем летняя, уже можно с коротким рукавом ходить. Всё цветёт, вот в выходные сфоткала:
#77