Pie
Привет! Вот это баня классная! Несмотря на то, что мне баня категорически противопоказана, я её обожаю! Я до рецидива каждую субботу в баню ходила! У меня столько прибамбасиков с тех времен осталось! У тебя шикарная банька будет! Респект!
Худеть как в ней классно!!! А главное чисто!!!

Это ты про что?

Ой, чего-то я заболеваю по-моему. Горло болит и кажись температура.

Ирочка, привет!
Банька - супер!
Байдарки - вещь! (у меня второе место в юношеском разряде)
А вот то, что заболеваешь - это никуда не годится, ты давай ка это, не расслабляйся,
вот тебе витаминчиков подпитаться -

#77

Спасибо, Светуль. Берем с собой мелкого. Очень переживаю. Боюсь он не высидит в лодке. Непоседа. Начнет вертеться...


Выпила вечером овощной коктейль. Без соли не очень, а с солью вкусно. Кефир 0%, огурцы, помидоры, зелень, лук зел, все в блендер.

Мнямка... Я люблю такие вещи, особенно с похмелья, самое то
Но я тоже присаливаю, оченно вкусно, можно спокойно заменить этим напитком ужин, вполне сытно и питательно, еще раз мнямка
у меня сегодня кефира нет, хотя есть все остальные ингредиенты, а так бы я намесила с удовольствием!
Приятного аппетита!

Да это у меня бяка наследственная по женской линии. Мне париться нельзя.
Ириша, сплит тебя простудил? Ты смотри осторожнее в жару! Я по этой причине витамины круглый год пью, особенное внимание бронхомуналу.

Спасибо. Я действительно ужин заменила. Объелась просто.

#77

#77

Pie
Приветик, Иришка! ты чего это болеть надумала? Ну ка ударную дозу витамина С прими! Нельзя болеть! Лето на дворе. МДА! Лето- одно название. У нас +10. Осень прямо , дождь, тучи. Брррр!
Как у тебя с весом сегодня-можно поздравить? Ужин такой замечательный был, должен быть отвесик. Появляйся. Позже ещё забегу. И конечно ВЫЗДОРАВЛИВАЙ!

Ребека
Kisania
povh
Swet-Lana
Привет, девчонки!
Борюсь с болячкой. Сказала себе, что не больна, значит завтра буду здорова. Сегодня еще чувствую, что "штормит" меня слегка.



Наташ, вес у меня замер на 66 и стоит как будто за ним Москва и отступать некуда. Правда я себе позволяю много. Но я решила, что сейчас себя мучить не буду сильно. Я три раза в неделю хожу на занятия. 2 раза у меня степ и 1 раз пилатес. Дома качаю пресс и иногда отжимаюсь от ванной. Все хотела прыгать со скакалкой на улице, но никак не получается. Приходится за мелким бегать по причине его вездезалезаемости. Я решила сосредоточиться на животе. Он родимый меня очень расстраивает: никак не хочет убираться. А вес чуть позже начну гонять. Дала себе отпуск маленький. Я вообще чувствую, что мне эта возня с весом порядком надоела. Это очень опасное состояние, так как можно быстро набрать ранее сброшенный вес. Буду работать над собой.

Иришка приветик!

Какая у вас банька класснючая! Прелесть!

вижу подготовка идет полным ходом Уммм... помню как приятны эти подготовительные хлопоты

будем ждать с нетерпением

история с гречкой продолжаеться

уверенна, что тебе очень понравиться Я аж пищала от восторга, такие новые ощущения и своими переполнявшими чувствами пару раз чуть не перевернула байдарку но мы тогда без детей были, да и молодые совсем

Swet-Lana, ничего себе

у меня друзья уже пару лет с детворой ходят, детишки ведут себя замечательно на удивление

может у тебя плато? а объемы уходят?
Желаю скорейшего выздоровления!!!

Люда, у меня скорее жрато. Что-то я себе стала потокать в своих прихотях. Объемы сильно не меняются, но форма в общем улучшилась. Попа подтянулась, ноги немного. Спорт свое дело делает. Надо собраться. Еда-это главная причина наших бед. В прошлом году в январе я пришла в группу. Похудела на 3 кг. Все подтянулось, но вес как был, так и остался, а потом начал расти. И это несмотря на интенсивные тренировки. Вывод-еда главная причина. Менять надо именно пищевые привычки, а спорт только форму придает. Правда и метаболизм ускоряет.

Pie, что меня радует так твои шутки знаичт позитив на мсете! значит все получится!

Без чувства юмора мы тут все пропадем.

#77

Надо эту картинку на холодильник повесить.