Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Словарь терминов


Текущее время: 05 ноя 2025, 00:43

Сообщения без ответов | Активные темы



На страницу Пред.  1 ... 574, 575, 576, 577, 578, 579, 580 ... 653  След.
  Для печати
Начать новую тему Ответить на тему

Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение
Бодрая морковь
 Заголовок сообщения: Re: Даже у спортсменов есть проблемы...
СообщениеДобавлено: 19 ноя 2021, 13:42 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 21 июн 2019, 21:39
Сообщений: 2182
Откуда: Саратов
Благодарил (а): 45 раз.
Поблагодарили: 66 раз.

Дневник: Дневник ненастоящей феи
ТРЕНЕР писал(а):
Настроение боевое
Тренировки интенсивные
Работы много. Стараюсь до праздников заработать денег. А то потом полное затишье будет!
Как правило, в первой половине лня съедаю 500-600 кал. Остальное в 9-10 вечера.

До чего же приятно читать :friends:
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
ТРЕНЕР
 Заголовок сообщения: Re: Даже у спортсменов есть проблемы...
СообщениеДобавлено: 23 ноя 2021, 06:12 
Королева
Королева
Модератор
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 авг 2008, 23:31
Сообщений: 12730
Откуда: MIAMI FL
Награды: 19
Орден славы 3 степени (1) Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1)
Звезда форума (1) Королева красоты (1) Трудолюбивым модераторам (1) Вес взят! (1)
Всезнайка (1) Форумчанка года (1) Чемпион (1) За опыт! (1)
За идейность и креативность! (1) Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1) Самый смелый (1)
Сочинитель частушек (1) Мастер слова (1) Мисс зрительских симпатий (1)
Благодарил (а): 117 раз.
Поблагодарили: 544 раз.

Дневник: Худая корова - еще не газель!
Всем привет!
Очень советую вот такой хлеб без муки и дрожжей
Вчера сварганила
если хотите сладкий, добывьте сухофрукты и чуть орешков
но тогда и калорийность увеличится

240г обычных овсяных хлопьев
2 яйца
Соль по вкусу
370г простого греческого йогурта (без добавок)
1 пакет разрыхлителя (я клала 0,5 ч л соды)
сухофрукты и орехи по желанию
все смешать, поставить в разогретую духовку
180°
35 -40 мин
#77
вот видео
https://www.youtube.com/watch?v=ktfUKeWC6zc
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Stasy_AP
 Заголовок сообщения: Re: Даже у спортсменов есть проблемы...
СообщениеДобавлено: 23 ноя 2021, 15:41 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 июл 2011, 12:39
Сообщений: 837
Награды: 2
Орден славы 4 степени (1) Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 37 раз.
Поблагодарили: 42 раз.

Дневник: Мой дневник
Привет, пришла знакомится, смотрю рецепт хлеба почти овсяноблин как я на гриле готовлю, но без йогурта. Надо попробовать, только как форму сделать?
Я тоже проходила этапы массанабора и сушки до соревнований. Но после последней сушки решила больше на сцену не возвращаться, тяжело и не приносит это здоровья. Сейчас я поднабрала тк с приходом ковида перестала в зал ходить. Надо браться за себя.
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
pantera120
 Заголовок сообщения: Re: Даже у спортсменов есть проблемы...
СообщениеДобавлено: 23 ноя 2021, 17:54 
Принцесса
Принцесса

Зарегистрирован: 26 сен 2007, 01:53
Сообщений: 9668
Награды: 12
Талантливый папарацци (1) Цветок форума (1) Королева красоты (1) Всезнайка (1)
Форумчанка года (1) Ранняя пташка (1) Самый смелый (1) Мастер ассоциаций (1)
За видение мира (1) Творческая натура (1) Вице мисс форума 2010 (1) К черту диету, несите котлету! (1)
Благодарил (а): 138 раз.
Поблагодарили: 235 раз.
ооо, еше один бодибилдер. круто. :!: и фотки будут? :grin:
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
ТРЕНЕР
 Заголовок сообщения: Re: Даже у спортсменов есть проблемы...
СообщениеДобавлено: 24 ноя 2021, 06:26 
Королева
Королева
Модератор
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 авг 2008, 23:31
Сообщений: 12730
Откуда: MIAMI FL
Награды: 19
Орден славы 3 степени (1) Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1)
Звезда форума (1) Королева красоты (1) Трудолюбивым модераторам (1) Вес взят! (1)
Всезнайка (1) Форумчанка года (1) Чемпион (1) За опыт! (1)
За идейность и креативность! (1) Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1) Самый смелый (1)
Сочинитель частушек (1) Мастер слова (1) Мисс зрительских симпатий (1)
Благодарил (а): 117 раз.
Поблагодарили: 544 раз.

Дневник: Худая корова - еще не газель!
Stasy_AP писал(а):
Привет, пришла знакомится

Привет! Всегда рада новым лицам!
Как вас зовут?
Из какого города?
Stasy_AP писал(а):
Надо попробовать, только как форму сделать?

Я запекаю вот в такой (силиконовая. поэтому не надо смазывать)
фото
#77


Stasy_AP писал(а):
тоже проходила этапы массанабора и сушки до соревнований. Но после последней сушки решила больше на сцену не возвращаться.


Сколько раз соревновались? В какой категории?
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
ТРЕНЕР
 Заголовок сообщения: Re: Даже у спортсменов есть проблемы...
СообщениеДобавлено: 27 ноя 2021, 02:41 
Королева
Королева
Модератор
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 авг 2008, 23:31
Сообщений: 12730
Откуда: MIAMI FL
Награды: 19
Орден славы 3 степени (1) Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1)
Звезда форума (1) Королева красоты (1) Трудолюбивым модераторам (1) Вес взят! (1)
Всезнайка (1) Форумчанка года (1) Чемпион (1) За опыт! (1)
За идейность и креативность! (1) Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1) Самый смелый (1)
Сочинитель частушек (1) Мастер слова (1) Мисс зрительских симпатий (1)
Благодарил (а): 117 раз.
Поблагодарили: 544 раз.

Дневник: Худая корова - еще не газель!
УУУХ,как я сегодня потренировалась! Огонь!
Вес 68,7 кг
Вот такой завтрак у меня был. :!:
из обычного лаваша в духовке сделала хрустящие рожки. Заполнила покупной вишневой начинкой без добавления сахара (100г=44кал)
#77
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
pantera120
 Заголовок сообщения: Re: Даже у спортсменов есть проблемы...
СообщениеДобавлено: 27 ноя 2021, 06:59 
Принцесса
Принцесса

Зарегистрирован: 26 сен 2007, 01:53
Сообщений: 9668
Награды: 12
Талантливый папарацци (1) Цветок форума (1) Королева красоты (1) Всезнайка (1)
Форумчанка года (1) Ранняя пташка (1) Самый смелый (1) Мастер ассоциаций (1)
За видение мира (1) Творческая натура (1) Вице мисс форума 2010 (1) К черту диету, несите котлету! (1)
Благодарил (а): 138 раз.
Поблагодарили: 235 раз.
:!: :!: :!:
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Nekta
 Заголовок сообщения: Re: Даже у спортсменов есть проблемы...
СообщениеДобавлено: 29 ноя 2021, 17:59 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 апр 2019, 23:16
Сообщений: 925
Откуда: Рига. Латвия.
Награды: 1
Минус 5 килограмм (1)
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 17 раз.

Дневник: Сбросить вес, что бы лететь!
Как на глаза попадается Домиано- сразу вспоминаю про Лену и форум :lol:

#77
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
ТРЕНЕР
 Заголовок сообщения: Re: Даже у спортсменов есть проблемы...
СообщениеДобавлено: 29 ноя 2021, 22:29 
Королева
Королева
Модератор
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 авг 2008, 23:31
Сообщений: 12730
Откуда: MIAMI FL
Награды: 19
Орден славы 3 степени (1) Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1)
Звезда форума (1) Королева красоты (1) Трудолюбивым модераторам (1) Вес взят! (1)
Всезнайка (1) Форумчанка года (1) Чемпион (1) За опыт! (1)
За идейность и креативность! (1) Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1) Самый смелый (1)
Сочинитель частушек (1) Мастер слова (1) Мисс зрительских симпатий (1)
Благодарил (а): 117 раз.
Поблагодарили: 544 раз.

Дневник: Худая корова - еще не газель!
Nekta писал(а):
Как на глаза попадается Домиано- сразу вспоминаю про Лену и форум :lol:

о, ДАААААА! Сейчас Танюха за Валидолом побежит или за экзорцистом :ROFL:
#77#77#77
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
pantera120
 Заголовок сообщения: Re: Даже у спортсменов есть проблемы...
СообщениеДобавлено: 30 ноя 2021, 09:13 
Принцесса
Принцесса

Зарегистрирован: 26 сен 2007, 01:53
Сообщений: 9668
Награды: 12
Талантливый папарацци (1) Цветок форума (1) Королева красоты (1) Всезнайка (1)
Форумчанка года (1) Ранняя пташка (1) Самый смелый (1) Мастер ассоциаций (1)
За видение мира (1) Творческая натура (1) Вице мисс форума 2010 (1) К черту диету, несите котлету! (1)
Благодарил (а): 138 раз.
Поблагодарили: 235 раз.
:eek: :eek: :eek:
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
pantera120
 Заголовок сообщения: Re: Даже у спортсменов есть проблемы...
СообщениеДобавлено: 30 ноя 2021, 09:19 
Принцесса
Принцесса

Зарегистрирован: 26 сен 2007, 01:53
Сообщений: 9668
Награды: 12
Талантливый папарацци (1) Цветок форума (1) Королева красоты (1) Всезнайка (1)
Форумчанка года (1) Ранняя пташка (1) Самый смелый (1) Мастер ассоциаций (1)
За видение мира (1) Творческая натура (1) Вице мисс форума 2010 (1) К черту диету, несите котлету! (1)
Благодарил (а): 138 раз.
Поблагодарили: 235 раз.
:twisted: :twisted: :twisted:
#77

#77

#77
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
ТРЕНЕР
 Заголовок сообщения: Re: Даже у спортсменов есть проблемы...
СообщениеДобавлено: 07 дек 2021, 21:28 
Королева
Королева
Модератор
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 авг 2008, 23:31
Сообщений: 12730
Откуда: MIAMI FL
Награды: 19
Орден славы 3 степени (1) Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1)
Звезда форума (1) Королева красоты (1) Трудолюбивым модераторам (1) Вес взят! (1)
Всезнайка (1) Форумчанка года (1) Чемпион (1) За опыт! (1)
За идейность и креативность! (1) Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1) Самый смелый (1)
Сочинитель частушек (1) Мастер слова (1) Мисс зрительских симпатий (1)
Благодарил (а): 117 раз.
Поблагодарили: 544 раз.

Дневник: Худая корова - еще не газель!
И снова всем дратути!
Вес мой стабилен. Плюс минус 1 кг
Работы ОЧЕНЬ много. Слава Богу, я высыпаюсь. Не ночью, но могу на час днём лечь. Это очень спасает.
Была на свиданке Ничё так дядя. Не сказать, что Ах, но и не плох. Поговорили на этом и разошлись
Как я поняла, если ты в первый вечер ноги не раздвинула, то больше его не интересуешь.
Короче, ничего нового.
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
jessi.lorel
 Заголовок сообщения: Re: Даже у спортсменов есть проблемы...
СообщениеДобавлено: 07 дек 2021, 21:50 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 янв 2013, 16:39
Сообщений: 3378
Награды: 3
Форумчанка года (1) Вперед новичок! (1) За участие в ГРД (1)
Благодарил (а): 14 раз.
Поблагодарили: 72 раз.

Дневник: мой дневник
ТРЕНЕР
Весело Ленок ) это называется «все по взрослому» )))
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
ТРЕНЕР
 Заголовок сообщения: Re: Даже у спортсменов есть проблемы...
СообщениеДобавлено: 08 дек 2021, 07:22 
Королева
Королева
Модератор
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 авг 2008, 23:31
Сообщений: 12730
Откуда: MIAMI FL
Награды: 19
Орден славы 3 степени (1) Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1)
Звезда форума (1) Королева красоты (1) Трудолюбивым модераторам (1) Вес взят! (1)
Всезнайка (1) Форумчанка года (1) Чемпион (1) За опыт! (1)
За идейность и креативность! (1) Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1) Самый смелый (1)
Сочинитель частушек (1) Мастер слова (1) Мисс зрительских симпатий (1)
Благодарил (а): 117 раз.
Поблагодарили: 544 раз.

Дневник: Худая корова - еще не газель!
Кстати, забыла написать.
По прежнему, считаю калории. Ем 2 раза в день. Иногда перекус днём
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
pantera120
 Заголовок сообщения: Re: Даже у спортсменов есть проблемы...
СообщениеДобавлено: 08 дек 2021, 20:05 
Принцесса
Принцесса

Зарегистрирован: 26 сен 2007, 01:53
Сообщений: 9668
Награды: 12
Талантливый папарацци (1) Цветок форума (1) Королева красоты (1) Всезнайка (1)
Форумчанка года (1) Ранняя пташка (1) Самый смелый (1) Мастер ассоциаций (1)
За видение мира (1) Творческая натура (1) Вице мисс форума 2010 (1) К черту диету, несите котлету! (1)
Благодарил (а): 138 раз.
Поблагодарили: 235 раз.
а у меня желудок болит, если долго не есть.
2 раза в день мало. надо ...раз 10 8) :grin: :mrgreen:
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  Страница 577 из 653
  [ Сообщений: 9792 ]  На страницу Пред.  1 ... 574, 575, 576, 577, 578, 579, 580 ... 653  След.


Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron

© 2000-2025