правильно сделала, что отрезала!

сегодня не взвешивалась, чтобы не вводить себя в стресс не нужный.

наконец-то начала перебирать шкафы.
Процесс запустился, но еше долго не закончится.
Надо все мерять, сортировать по темам, по размеру, по типу, по цвету.
что в шкаф, что в глажку, что в стирку, что выкинуть, что в подвал.
Я дотошная.
Сильно болят поясница и шея с затылкам.
15 минут поработаю, пару часов отлеживаюсь.

92,8

ну хотя-бы по пол кг в месяц...лишь бы дальше вниз...

да чтож такое!
82,8!

Таньчик так к девятке прикипела, что никак она ее не отпускает )))

всем привет.
Не было интернета. там модернизацию проводили.
Надо было рутер переинсталировать, брат приезжал,
помогал. сказал что я ооочень заметно похудела.
большая разница.

Вот , ты для мамы должна теперь примером быть!

так пора садиться на диету. диарея прошла почти.
седня было 83,9, но видела уже 84,5
и аппетит улучшился. можно назад растолстеть

поела и вспомнила что надо взвесится. 83,6
заела и напила я 300гр гдет. Ну получается вес
перед едой гдет 83,3

Мне пришлось опять купить колу зеро со вкусом ванили.
Я писала что бросила, но посл я начала пить кофе, каждый день
или почти каждый день, чего раньше не делала. Может раз в пол года
или год могла выпить кофе и все. А тут...походу зависимость от кофеина.
Ну и сладостей больше кушать. В обшем пока буду пить колу, иначе еше хуже.

Я тут в стрессе.
Завтра у меня термин у физиотерапевта на мануальную терапию.
А в пятницу у брата позитивный тест на корону.
А он у меня был 25 ноября. 14 дней карантина еше не прошло и я переживаю,
что мне надо будет отменять термины, из-за возможного контакта с инфицированным. А шея то болит. Голова болит. Сейчас давление еше из-за стресса. У брата симптомов нет почти, небольшая головная боль и обшее легкое недомогание и все. Мои симптомы явно сильнее. Но пожизненно походу.
Ай, да что писать, завтра буду знать.
В пятницу тоже сама делала тест, негативный. Завтра еше 1 сделаю.

начались КД, надеюсь ,что через пару дней будет снижение веса.
И теперь понятно повышение аппетита. У меня вообше зажоры перед КД обычно.

Была у физиотерапевта, дома рыдала от отчаяния, не понимала, как он мне сможет помочь.
Он просто по разному ложил мне руки на голову и верх шеи и держал. я думала он чет там как-то настраивается,
пытается что-то понять и сейчас начнет работать. а оказывается уже все, закончил.
Приняла транквилизатор и он мне помог. И боль сушественно уменьшилась.
выспалась. Вот собираюсь опять на терапию.

Интересно про физиотерапевта
А какую терапию он делает?
По какому диагнозу?

ICD-10-Code:
M54.2: Zervikalneuralgie
G44.2
M99.81

вот такие цифры были в направлении в диагнозе.
вес 83,5

терапия мануальная.
что в переводе и означает - накладывание рук. я абалдела

сегодня он опять накладывал, но и что-то еше там колдовал.
даже массировал где-то слегка. нажимал на какие-то точки.
весь день спала. вот ток сейчас проснулась. абалдеть. кошка стонет ходит. скучно ей.

Это переводится как
Шейная невралгия или Невралгия затылочного нерва
Массаж должен идти вместе с медикаментозным лечением
Принимаешь что то?

особо ничего не назначали.
принимаю иногда напроксен, не всегда помогает. и вот позавчера транквилизатор приняла.

Транквилизатор от невралгии не помогает.
Он помогает от невроза