Бодрая морковь
Витамин Д низкий, железо в норме, но разве меня заставишь пить витамины? Мне ж лень

А насколько низкий? Меньше 20?

Лень, ну ты даешь. Там в рот и ам. Вроде все легко.
Вот псиллиум, шрот расторопши или коллаген пить, это да, я себя заставляю пить, чтобы в следующий раз неповадно покупать было.

Бодрая морковь
Я его сдавала 2 года назад был 15. Ну есть такое, витамины пить не люблю, хотя сложного нет ничего )

Солнце.яичный желток.лосось...вот и витамин д...

Луниана
Яица я ем каждый день, а толку что то мало, рыбу к сожалению практически не ем, только в роллах, а солнце в нашем регионе бывает только летом увы (

Отметили день рождения старшенькой, младшенькая из садика пришла опять с соплями в пятницу, пока решила дома ее оставить до завтра, вот только и у старшей и у меня вчера горло начало болеть, видимо младшая нас заразила, уже не первый раз так от неё, болит при этом только горло не сильно и все, видимо мы со старшей эти вирусы уже знаем, а младшая обычно все простуды переносит в виде соплей. Вчера из за праздника легли ещё поздно.
У нас обещают январские морозы через пару недель, бедные мои деревья и растения ((

Может еще снег выпадет, все укроет


Что подарили? Что сейчас дети на ДР хотят?


У меня муж, как твоя младшая)) Вечно мне всякие вирусы притаскивает.

Бодрая морковь
Подарили комп, у неё не было, деньги, сладости японские, сумку, браслет ) подруг не было, поэтому дарили только родные. Подруг не приглашали в этом году, как то не до этого, да она и сама не хотела. А у меня вот удивительно никогда мужчины не болели, я ни разу никого из тех с кем жила не видела с температурой или кашлем, видимо мне везет

Ну все, праздники закончились, сегодня уже так, подъедаю то что осталось и на завтра заказала себе курогрудь и овощи, фрукты ещё какие нибудь возьму и отлично ) вес молчу, вес сегодня большой, но во 1 после 2 дней застолья, во 2 овуляция вчера была, а в это время вес всегда в плюсе

Никого? Никогда? Ты жила с терминаторами? )) (немного завидую).

У моего перманентно какая-то хрень. Спина, зубы, мигрень и тд, и тп. Теперь вот клещи на глазах, плюс только в этом месяце уже 2 раза за градусник хватался + стержневая мозоль.


Вообще класс!


Что за сладости? Ты сама пробовала?
Я все хочу моти попробовать и как-то пока никак ))

Бодрая морковь
Да вот не знаю как так, но да, я ни разу не видела болеющих мужчин )) У меня конечно не супер богатый опыт, всего с 3 жила, с каждым по 4 года, вот ни один из них не болел за все 4 года ни разу. Вообще иммунитет у всех крепкий, у Папы старшей дочки ещё и кариеса ни разу в жизни не было, идеально ровные белоснежные зубы без единой пломбы при том что он курит, у старшей дочки его эмаль, зубы никогда не лечили, хотя с чисткой зубов полный пипец у неё, но вот досадно то что она очень хрупкая по телосложению и зубки просто не помещаются на челюсти, придётся ставить пластины выпрямлять зубы, не знаю правда куда их тянуть если там места нет, ортодонт говорит с возрастом подрастёт места будет больше но ставить на место уже нужно. Зато кариеса тоже нет, а у меня он в детстве был очень часто.
Комп да, штука хорошая, потому что часто уроки дистанционные или тесты дают на дом и не все они доступны на телефоне, поэтому решили комп взять. А сладости там продают боксом, коробка целая в ней сладости из Японии, она их обожает, она вообще на Японии помешана уже лет 5 точно, мечтает туда поехать, очень любит все что связано с этой страной. Там в коробках моти тоже есть, палочки в шоколаде, леденцы, мармелад ) но я один раз набирала такой бокс сама и отдельно хоть и выходит дороже зато намного интереснее.
А старшенькая любит рисовать ещё в таком стиле на подобии аниме
#77

Сцуко, моему вот только 6! имплантов поставили + наращивали надкостницу. И на передних зубах еще будут пломбы для эстетики ставить.


Да, лучше эти проблемы в детстве решать. У меня зубы крупные, тоже места мало было, и один из боковых выдавило из ряда назад. Вроде не видно особо, но стала десна опускаться под зубом антагонистом...


Прикольно. Это красками?

Бодрая морковь
Ох, сочувствую, импланты дорогое удовольствие ) она маркерами рисовала, это так на досуге наброски делает какие то

Вот так откаты у меня )) вес с утра 65.5, привет праздникам ) теперь до нового года праздников не будет, поэтому я со спокойной душой худею. Ну как со спокойной… Дочкин отец открыл теперь свой суши бар, поэтому с регулярной завидностью детям привозятся роллы, они их очень любят, готовы питаться ими 24/7, даю конечно те что без сырой рыбы, с крабами, овощами, угрем, вообщем дети едят у меня практически каждый день роллы и мне достаётся я же обожаю роллы, ну почему блин!!! В итоге от соевого соуса я пухну, он на меня всегда так действует, очень задерживает жидкость, плюс рис тоже не самый диетический продукт и вот пожалуйста после праздников 65.5, надеюсь что часть из них в водичке….надеюсь. В любом случае ставлю цель к новому году 60, вполне смогу, в первый месяц похудения вес всегда легко слетает, так что смогу.
Начала ограничивать потребление гадостей, резко я их не убираю, делаю это постепенно всегда, чтобы не было желания. Ну и калорийность конечно сократила. К 1 декабря надо 64 на весах

Всем привет! Вес 65.2 Снижается и на том спасибо )