Спасибо за поддержку.

. Целую неделю я не работала, то ела, то обжиралась и занималась пиндострадательством.
А так же параллельно заказала себе просто кучу парфюма по 5 мл. Не знаю даже сколько наименований...120?
А ну и гости к нам захаживали, или мы ездили. Каждый день настольные игры или покер.

Меня вроде отпустило вчера. Сегодня сходила на йогу, сижу работаю.

В плане еды решила просто от себя отстать. Заманалась я что-то. Должна признать, что пока ограничения мне противопоказаны... От разгрузочных дней только хуже. Интуитивное питание тоже в топку. У меня от этих " а сыта ли я, а голодна ли я, а на сколько баллов" тоже кукуха трещит.

Ну нажрусь я раз в неделю с гостями, да и пожалуйста. А то, что толку от моего сопротивления, если все равно нажираюсь.

Надо себя чем-то другим занять и дрыхнуть меньше.

Бодрая морковь
Мать ты чего там, пол сотни на парфюм потратила? Я вот тоже сплю капец как медведь, сегодня вообще в 2 встали

ну около того, наверное... Не хочу точно знать эту сумму Это все из-за короны. Обычно, я отпуск по 3 месяца планирую, прописываю сложные маршруты, а теперь ничего планировать нельзя ... вот меня и клинит.

С верховой ездой тоже все сложно. И хочется, и кости переломать не хочется.

Вот и развлекаюсь не выходя из дома. Устраиваю парф батлы, знакомлюсь с брендами и нотами. А еще прикол заказать в слепую, игра интуиция ))
Интуиция сегодня дала сбой, опять получила клон своего парф-кошмара, так пахнет в моем личном аду


Я уже 2 дня по будильнику, как штык

Сегодня смотрела про пищевые расстройства ограничительного типа. И это про меня )) Постоянный контроль - потеря контроля- усиление контроля- еще большая потеря. Правда, еще не досмотрела, что с этим всем делать.

Ну ты даёшь )) с появлением детей я такие суммы трачу только на них, одежда, игрушки, у меня мания покупать все детям, у младшей уже 2 личных шкафа с вещами а я не могу сказать себе стоп, наверное тоже своеобразная разрядка психики. А вот парфюм я не особо, не понимаю его, никогда не хотела, также как и золото, я шопоголик детских вещей и игрушек

Я такие суммы вообще обычно не трачу

Муж ждет когда мне надоест. как позывает практика 2-4 года и мне нужно что-то новое.

Сегодня ночью звонит телефон, я беру трубку, думая о том, что кто-то заболел, что-то прорвало и тд. А там Вкусвилл: " Здравствуйте, котлеты из трески с брокколи закончились". Твою ж мать. Оказывается время 8 утра ( в ноябре темно, не поймешь то ли утро, то ли ночь) и они начали собирать мой заказ. Разбудили меня на 40 минут раньше - спать уже смысла нет, на тренировку еще рано гррр

Ощутимо похолодало. Пора доставать зимние вещи.

Сходила на силовую и еще какую-то тренировку. Balance & stretch по факту это было приветствие солнцу и еще что-то из йоги, под музыку с телефона. Почему с телефона? Что за хрень ... Все же эта тренер со странностями. Она еще и босиком на общих ковриках занимается и других призывает это делать. Почему ушла Алена

Досмотрела видео психолога о снятии ограничений. Вообще тоскливо стало... Реабилитация 1,5 года, набор веса, самостоятельно это сделать тяжело, одна консультация 10 тыс Повеяло безнадегой.

Учусь проживать негативные эмоции

Бодрая морковь
Ну ты так стресс сбрасываешь, совершая покупки. Я иногда думаю что если бы я так стресс не сбрасывала то у меня бы уже хорошая машина под окнами стояла, а не 10 мешков вещей и столько же игрушек. А как с этим бороться - не знаю. Я завидую тем кто умеет откладывать, копить, я ни разу в жизни ничего не отложила и не накопила, когда работала моя зарплата заканчивалась через 3 дня, дальше как сопли тянули зарплату мужа/парня, вообщем я транжира кошмарная. Причина скорее в том что я привыкла жить на широкую ногу, у меня очень хорошо зарабатывала мама раньше и мы вообще ни в чем себе не отказывали, доходов таких больше нет, а избавиться от привычки жить также я просто не могу. Живу не по средствам как говорят. Как то надо прорабатывать эту проблему, потому что это очень тормозит развитие, сколько бы не получала, сколько бы не было денег, мне всегда их мало. ВкусВилл да, дико бесит этими звонками, особенно в 8-9 утра, а у нас в посёлке ещё кпп и чтобы курьер въехал выехал нужно звонить, короче пока довезут продукты надо совершить ряд звонков и сон как рукой снимает, так то я прошу оставить пакет на крыльце, к курьеру не спускаюсь, сейчас холодно на улице, продукты не испортятся

Бодрая морковь
вес 57кг и страдает негативными эмоциями и безнадегой...
Не в весе дело точно!
я вот седня 82,7 и радуюсь
Это , может быть тебе стоит растолстеть до 100кг
и потом радоваться каждому сброшенному грамму?
Вот будет позитив

У меня когда-то была такая проблема. Первый день после зп я королева, а потом "блиинн , как дожить до аванса". Помогло просто фиксировано откладывать определенный процент. Я открыла депозит и стабильно откладывала по 10%, а потом как-то втянулась и легче пошло.

Сейчас я каждый приход денег делю на 3 части - 25% на повседневные нужды и все мои желания, 25% - на отпуск, 50% - откладываю. Из этих 50% делаю себе подарки раз в 3 месяца. Вроде и себя не обделяю, вроде и откладываю.



Ну да.))

Тут выяснилось, что у меня тревожный тип личности. Вот никогда бы не подумала, я спокойная, как танк. А оказывается спокойна, пока все контролирую, а когда не контролирую, то все ппц, начинаю себя накручивать и нервничать.

#77



Вот и этого я тоже боюсь. Тк раньше я думала, ну поправлюсь - устрою разгрузочный день, перейду на ИГ, сяду на гречку. А по факту, я теперь никуда не могу сесть ... Даже от мыслей о диете я жру


Вот пока не жру, тк не худею и ничего не контролирую, но к весам подходить боюсь ))) Все психологи: "Ну, а что вы хотите, да вы поправитесь, но зато решите проблему". А может и не решите ... Я не хочу 100 кг ... Я даже 60 не хочу.

Дособирала пазл, а одного не хватает
#77

Ума не приложу, как умудрилась потерять.

Сходила на зумбу. Славно жопой потрясла.

Посидела в сауне. Женщины в родах от короны умирают... Интересно, это слухи или правда

Скоро гости придут, пойду готовить. Всем чудесных выходных

Привет )) Молодец, я пазлы только в детстве собирала, сейчас терпения бы не хватило, хотя вышивать хватает, но это такой релакс ) Я пробовала откладывать, но потом захожу на вайлдберриз и там пипец какая нужная 75 пара обуви по скидке Вот если мне отключить интернет то я накоплю денег, потому что в магазины я не хожу На отпуск вообще жаба душит откладывать, сразу думаю что у меня и тут природа классная, в море я не купаюсь ))) Ну а с ковидом вообще ехать куда то с детьми не тянет. Так достало это все, теперь в магазины хотят ввести коды, вот сукииии. Ну мне то пофиг, но сам факт! Не знаю как женщины в родах, но умирают люди, писала с своей теме что у подруги отчим умер, неделю уже ждут вскрытия, так много людей умирает что очередь в морге

ооо, я себе набор для вышивания купила. Вчера начала Меня это тоже успокаивает, если нитки не путаются ))


Скидки это еще тот триггер. Вот он шанс, а потом его не будет, надо хватать.
С так весной 10 флаконов нахватала
- потому что офигенная скидка
- потому что продавали хороший остаток
- потому что уже снятость

И самое главное 8 из 10 можно было не брать ))

Вчера сходила на стрейч - вроде даже что-то начинает тянуться.

Были на юбилее у моей подруги. Здорово все прошло. Я была капитаном команды, и она конечно победила! Первый раз в жизни попробовала осетра.

После большой компанией играли у друзей в Спойлер и Русский манчкин (ну как играли, пытались в правилах разобраться).

В 4 утра в ванной закончила читать наибеспонтовейшую книгу про детектива Варга. wtf что это вообще было??

Сегодня решила никуда не ходить. Работать, читать, вышивать и есть ))

А вот завтра силовая и йога ( надеюсь потяну 2 тренировки подряд). Потом работа, а потом поеду к однокласснице. Год ее не видела. У нас намечается пивная вечериночка с креветками. Муж у нее у командировке, так что буду поздно и пьяная

Ты молодец, у тебя активность есть постоянная ) я блин ни черта не делаю и все равно ощущаю вечную усталость, вот 3 день пью омегу и д3 по 5000, ты меня сподвигла ))) вот как начать себя вытаскивать из дома пока не знаю. Завтра у старшенькой день рождения и с 16 я в строю худеющих

У тебя столько активности...мне кажется даже если не контролировать ккал при такой активности невозможно 100кг набрать...или это сколько ж надо есть ...

Лично у меня есть некий парадокс

Много сплю 8-10 часов, мало делаю - устаю.
Сплю нормально 6-8, много делаю - норм.



А я завтра пойду Д3 сдам. Может у меня тоже 15...



По факту у меня активность меньше средней, тк работа полностью сидячая и идти мне до нее не надо.
Но да 100 кг, это надо постараться набрать. А вот 65 это запросто.

Вчера сходила я таки на 2 тренировки подряд. Отлично прошло Хотя после растяжки ноги не хотели сходиться обратно ))
В общем-то я не такая уж и коряга, точнее говоря Не коряг в группе обычно 10%. Я как большинство
Хотя подруга меня вчера расстроила - 4 года занимается, результат есть, но не такой, как она хотела. 4 года! мдааа

Вкусвилл, засранцы, подсунули мне вздувшийся кефир от 5 го ноября. Срок годности завтра истекают. Пусть сами его пьют.

ай...да какая там жопа при 57 кг...

#77

не ну трясонуть то мне есть чем. Вот видишь, есть у меня жопа + грязное зеркало))

#77

В общем, я решила довериться психологам и таки разобраться окончательно со своими тараканами. В идеале откатить себя до заводских настроек. Никакого контроля, запретов и взвешиваний.
На самом деле - это трудно. Я все время пытаюсь усидеть на двух стульях, с 2014года Типо я все ем, но на самом деле, все равно придумываю себе рамки и ограничения, а потом жру.

Особенно меня интересует мое поведение в ПМС. Буду жрать все что не приколочено или нет?
Пока 10 дней - полет нормальный

#77

Да и времени страдать у меня особо сейчас нет. Т.к. я добавила стрейчинг тренировок теперь в 2 раза больше. Вчера йога, сегодня силовая + стрейч, завтра зумба, в субботу боди балет+ стрейч.
По работе, тк не работала первую неделю ноября? полный завал. Опять должна себе денег. А я все трачу и трачу, и все нужное.
Надеюсь в пятницу выкрою время повышивать.