в обшем...обезбаливаюшее не помогло.
боевой настрой пропал. пойду спать. вырубаюсь

поспала. теперь надо расписать программу минимум на сегодня.

1. привести себя в порядок (встать, почистить зубы, принять душ и одеться. расчесать волосы и заплести косу.)

2. помыть посуду и поверхности на кухне, убрать кошкин уголок с едой.

3. подготовить документы и продукты для родителей. Собраться мыслями,
определить последовательность действий.

4. дать кошке медикаменты. и себя не забыть.

5. поехать с родителями и все сделать.

все пошло не по плану.
выехали раньше, заехали в один магазин ,мне там в инете футболка понравилась,
а он закрывается, в нашем городе филиал, и уценка на все 70 и 75 процентов.
И вот ток вернулись. Упахались, но довольная я.

Папе 3 кофты, сам выбрал мерил, прямо поразил.
Маме 2 кофты и 3 штанов. и 2 БХ.
Мне 3 кофты, 3 БХ и 6 пар носков. БХ дорогие изначально, по 40 евро. Очень повезло. Качественные.

жрааааать!!!!!

не девочки, я точно похудею.
вскрыла банку консервную с помидорами.
заела 3/4 булочки с такой помидоркой (посолила ее) и я нажралась.

вес сегодня 84,5
Учитывая, что 3 из последних 4 дней были без диареи практически,
то я считаю, что 1-2 кг в плюсе оказаться, это просто неизбежно.
Да и без диареи худеть посложнее будет.
Так что не расстраиваюсь. Главное иду на поправку.
Только что из магазина. Была скидка на мои любимые теперь уже
супчики в пакетиках и на кошкину еду. Еле доташилась до дома.
Будет у меня суповая диета. Там калорий почти нет, а желудок теплом наполняет.
Но буду еше есть яблоки и морковку. Ай, да буду я есть, буду
но к НГ хочу 80 и все тут!!! лучше 79,9!

Расчитай себе калорийность...и ешь нормально...от голода организм начинает от мышц избавляться да и срывы от голодовок больше...сама ж понимаешь...всегда с собой перекус...при сахарном диабете диета и почасовая еда разве не нужны?

У тебя все получится:)

конечно у меня все получится.
не, голодать не буду. это к срывам.

84,5

"Я не влезла в платье.
Испытала стресс..
Прикупила тортик.
Тортик, сука, влез..."


"Внимательно прочитав "Камасутру", дворник Никодим в течении рабочего дня трижды послал коллегу на нефритовый жезл и дважды - в пещеру божественного лотоса..."

83,8

Супер!
Метформин реально работает!

Вчера вечером группа пирожков с капустой обманом отговорила меня от вечерней пробежки. Сначала они убедили меня, что голодной  бегать вредно, а потом неожиданно выяснилось, что сразу после еды бегать вообще нельзя. Что было дальше — не помню…

Бодрая морковь
вот хулиганы! твои пирожки.
Отомстила всем?

вес 83,7

вчера меня стукнула по голове мысль, что я больше
не буду пить колу, хоть и с 0 сахара, ибо я себя люблю.
абалдела от себя, но постараюсь больше не пить.

Уничтожила


Я с тобой.


класс