Юлька выходи...вон Ленка красотулю тебе какую для стимула подкинула-переплюнь её

Оооо, Ленок, спасибо, напомнила.....давно я картошку не жарила

Лунатик
Юлек, ну, если по чесноку, то можно и картошку жареную.
Лишь бы она помещалась в пределы дневной калорийности

и я

Юлька имей совесть,дуй назад уже..харэ там втихоря отъедатся..

Ох как хочется глинтвейну кружечку)))
Сангрия летом, глинтвейн зимой - это прям моё

Ой, нет, картоха жареная явно не вписывается в мой рацион, мне надо много и низкокалорийно)

Я уже одной ногой на правильном пути, щас вторую подтяну, тебя же жду

Алечка, кружечка это не мой размерчик, у меня литровый термос
Я так да...... обожаю легкое винцо, тем более у меня что то типа простуды намечалось, но литр глинтвейна сделал своё дело))) Никого не призываю так лечиться, но мне помогло
Не планировала ничего отмечать, но на годовщину муж пришел с цветами и шампанским, так что быстренько соорудили праздничный стол, готовили вместе, так прикольно)
Мороз у нас, как и везде, быстро превратился в оттепель, надо елку, наверное, уже разбирать

Много не набрала за праздники, вес колеблется в диапазоне 73-76, думается, что это не я, а вода и содержимое
Сегодня закупаюсь, завтра считать калории начинаю....... сколько раз я уже это планировала....

Юлёк, подруга моя по литровым объёмам я раньше была скромная в алкоголе. А потом я познакомилась с Джоффом.... и сейчас в меня влазит столько, сколько раньше за неделю
Кстати, и мне глинтвейн всегда помогал. 3-4 кружки всандалишь, назавтра - огурец

Вот я тоже маленькими порциями не наедаюсь. Для таких как я и придуман режим интервального голодания
Раз, но таз!))))

О, это как я люблю не люблю микро-дозы. Ещё ешь, а уже мечтаешь о следующем приеме пищи

надо запомнить выражение-раз,но таз...это я так завтракаю,на 700ккал раз,но таз

А вот у меня нет стабильности в этом вопросе, иногда наедаюсь небольшими порциями, а иногда прям необходимо полное насыщение,тогда уже таз)))) И если калории не считаю в этот момент, то включается пофигизм и так и жру до самого вечера.
Ещё важна нормальная работа ЖКТ, если начинает сбоить, тут раздуло, там заперло, то не до похудения

Вчера честно считала свои 1400 калорий, а вечером муж гостей позвал, всё спонтанно, по быстрому прибралась, стол накрыла, ну и естессно все мои подсчеты пошли лесом, уж очень люди душевные

Приложение мне напоминалки шлет, что ужин должен быть не более 300 ккал, а я прям не знаю, как вбить блюдо "до хера всего и много".......