Стройная Наталия
Привет! Я бы лучше потопталась где-нибудь в районе 65-66 кг

Вес сегодня 69, 6 кг.
С утра копм опять не запустился, на этот раз причину не выяснили, сначала копошилась я, теперь муж давно возится.
Не хотела, но пишу с телефона,очень это неудобно.

Натали, привет!
Поздравляю с отвесом и переходом на 6! Это все же приятнее, чем 7!
65-66 - это хорошо, но ещё лучше 60-61
У меня минус 200г, но я недовольна: опять вчера жрала много... Эх...

Мне раньше хорошо было при таком весе, даже очень. А теперь даже при 63 кг на лице, при улыбке, морщинки появляются, может это было временное явление, но я не успела узнать, потолстела. Теперь думаю, что мне надо не только похудение, но и упражнение на лицо делать, всё таки толстеть, чтоб жиром морщинки растянуло, тоже не вариант

Доброе утро!
Вес 69.4 кг. Сначала так удачно встала на весы, что они показали 68.6 Я глазам не поверила, и правильно сделала.
Вчера после ужина поехали в ТЦ. Зашли в Леонардо, Спортмастер, Окей. Я очень рада, что после Окея, я не нажралась чего-нибудь непотребного. Даже не хотела, и засыпала не голодная. Может потому что на ужин ела курицу, а обычно творог. Сегодня меня опять ждёт испытание на даче в виде встречи с родителями, но думаю это мероприятие можно провести достойно

Доброе утро!
У нас, правда, с утра мрачно и ночью шёл дождь, но для меня, южанки, это лучшая погода!
Вчера всё прошло отлично, жарили курицу на решётке, мама пожарила баклажаны, отварила картошку, порезали салат. В общем было всякое Я себе сразу положила в тарелку всё что буду есть, взвесила и записала на листочке. Правда потом ещё добавила баклажан(я их обожаю и отказываться не собираюсь) на глазок. Короче когда я это всё добро посчитала, оказалось, что я переела обеденную норму. 700 с лишним калорий в один присест. И это я не объедалась. Просто обычно я сразу накладывают себе и считаю, и ем в нужных пределах, а тут посчитала потом. Я это пишу к тому, что очередной раз убедилась, как легко обмануться, и съесть больше, чем надо.
Ну ладно, в данном случае, это было не страшно, такое не каждый день, и в этот день я двигалась больше, чем обычно. Вечером пила только калмыцкий чай, и не особо хотела есть.
А сегодня всё равно есть отвес 400 г.
Итак, сегодня вес 69 кг ровно.

68,4 кг
Догнала начало линейки

Вчера был продуктивный день, я много ходила, на почту и обратно пошла пешком, а у нас она не рядом. Не хотелось сидеть в маршрутке. Потом в два банка, решила проблему с картами, я уже с весны сижу с просроченными картами, наконец я как белый человек
Отвеса сегодня нет, но я почему-то так и чувствовала, за ночь выпила большой бокал воды, а в туалет почти не ходила. И спала мало третью ночь. На улице каждую ночь шум, то машины гоняют, то музыку включают, гаражами хлопают, короче придурков много и занятий у них тоже много.
И ещё у меня несколько дней были хорошие отвесы, это не может продолжаться бесконечно, а было бы идеально

Привет!!!
а я недавно тоже занималась гимнастикой для лица и тебя вспоминала какие у тебя хорошие результаты были.Но я ленивая жопа и хватило меня не на долго случайно в контакте увидела тренер предлагала бесплатно попробовать курс пройти и я одно занятие честно отзанималась-потом она присылала ещё,но у меня времени не было-вся в работе с головой была..так и не прошла курс-но интересно было очень..может потом когда небудь..как похудею

калорийка
Привет! Да я тоже ленивая, люди годами занимаются и у них отличные результаты. На самом деле, там не нужно много времени, даже наоборот нельзя переутруждать лицо. Надо просто, чтоб это вошло в привычку, как чистка зубов.

Вес на сегодня 68.2 кг. По телу чувствую, что уходит лишнее, сегодня замерила талию 73 см. С 68 кг начну опять записывать объёмы.

Наиали, привет!
Ого! Ниче се! С отвесом тебя! Круто! Уже и 66кг скоро!

Стройная Наталия
Спасибо! Недели через 1,5-2 может увижу... С краешку...

Сегодня я без отвеса... Вот, пошли более редкие отвесы чем вначале. Но зато внешне результаты заметнее. Нажраться вообще неохота, пока я на нужной волне, пользуюсь этим и худею по максимуму. Когда начнутся очередные кд, все это прекратится на 2 недели.

Вес 68 кг ровно
Измериться забыла.