я тебя жду! и не только я)

Ксюш, возвращайся! С праздником!
#77

Привет всем!
Сашенька, спасибо, что заглянула))

И что я Вам скажу! Буду-ка я втягивать себя опять в похудалки! А то прёт мои жирки нешуточно...
Тяжко, неохота, но борьба на всю жизнь...я знала это и год назад, и сейчас осознаю...

Сегодня вес мой аж 75,2 , чтоб его...а точнее чтоб меня...
И та-дам... разгрузочный день сегодня) (ну почти, кусок пиццы на работе залетел, тем не менее, по сравнению с предыдущими днями, да при 12 часовом забеге, калорий немного вышло)...я работала с 7 до 19...на кофе с шокоядкой пробегала, утром было яйцо с кофе
Хочу худеть...

Идем, идем к нам!
вообще, не знаю как у кого конечно, но вес который быстро набрала обычно, у меня уходит много быстрее, чем остальной, еслии сразу себя в руки взять, а не через год

Привет!
Да, хорошо ушло вчера, сегодня 73,2
Но ведь было и 70...я уже и забыла как это было)))
Надо продолжать!

так скоро и 70 будет)

Ксюша, привет )

Ту главное не бросать, скоро опять 70 увидишь

Ксю привет!!!

давай к 70.. без всяких отмазок

Ну ты куда совсем пропала?

Ксюш, хоть строчечку черкани ....

Ксю, уже праздники закончились) вылезай)

Привет, мои хорошие!
Тяжелая работа - из болота тянуть бегемота
Вот сколько я уже наблюдала историй - пропадаешь с форума=жрешь...прячешься от проблемы обжорства))
Углеводов я сейчас ем столько, что самой жутко....
Сегодня на весах опять 75...даже 75,7
Признаю себе и всем, я ем много, значительно больше, чем нужно...аж до тошноты иногда...и все подряд, одного поела, потом другого...а потом еще и поужинала...
И ведь, если подумать...кризис и пандемия не сильно меня задели (ну разве что дети безвылазно дома, за них переживаю), мы с мужем справляемся...не ругаемся сильно(говорят сейчас очень возрос уровень домашнего насилия, когда люди в кризисе и посажены дома)...
Короче, я сама не могу понять...
Но что однозначно! Что если не остановиться, то вес вернется очень быстро...не хочу, не хочу!
Борюсь с собой!
Сегодня начала день с 2 чашек воды (я совсем перестала пить, от слова вообще)
Я совсем не считаю что ем...
Я совсем перестала взвешиваться...
Это все мои "салазки" в ожирение снова.....
Продолжаю работу над собой, со своей головой...

О жизни:
Дети дома с мужем, я работаю..
На работе много напряга, чем дальше, тем круче гайки закручивают...маски-перчатки, дистанция...все это нервирует оооочень...куча новеньких в коллективе (служба доставки продуктов сильно расширяется)...График совсем перекроили (надеюсь на время пандемии только), чтобы не смешивать смены рабочие поставили все четко 2/2...совсем не мой вариант, но пока терплю...
Ездили на майские в деревню)) очень переживали, что не пустят (это другой регион), пост стоял, кого-то останавливали, но мы проскочили. Мои провели там время с 2 по 11 мая, я уезжала от них на 3 дня на работу, потом вернулась. Погода замечательная, солнечная была, без дождя. Дети там на воле...целый день на улице...практически самостоятельно...это такое счастье...
Приехали в квартиру обратно и таааак чувствуется это "заточение"

Ну что, составим мини-план!
Цель 70 кг вернуть!
Срок: 1 июня (надеюсь, что то, что недавно прилипло, сольется активно за 19 дней)
Мотивация: Куртка 46 р-ра, которую я купила впритык-впритык, с расчетом еще схуднуть! И сейчас, если она не застегнется...это трындец (потому как пузо моментально стало округляться, все вернувшиеся 5 кг в пузе)

План:
Вернуть воду (выходные 2л, в рабочие дни хотя бы 1л)
Вернуть преимущество белковой пище (творог, яйца, филе грудки) с сырыми овощами
Взвешиваться ежедневно
Вернуться к велопрогулкам (по погоде), ходьбе с Лесли.
И вообще, поактивнее думать о своем теле! А то расслабилась и забыла!

Привеееееет наконец то ты тут!
Прилипло-отлипнет!)) Главное не пропадать!
Идем снова ходить! Я каждый день занимаюсь, вот уже месяц почти
Я тоже отъелась за 3 месяца, пока не было меня а сейчас вот хорошо, уходит все))) так что идем)))я тебя жду!
Умнички, хоть в деревню съездили, на воздух) мы месяц сидели не выходили, сейчас все, не могу уже, выходим гулять)

По поводу ругани-люди видимо не привыкли много времени вместе проводить, что ли. многие ругаются.. печально конечно.. а вы не ругайтесь, умнички!