Вооот, как и у всего мира. Осознала? Теперь погоди немножко - подкорка начала свою работу, и она -
уж это как будте-здрасте - своё дело сделает.

А ты просто откинься и отдохни пока, как того просят все чреслы.

ТРЕНЕР
Лена, фотки замечательные, особенно эффектно смотришься в черном белье! Там ты 72 весишь? Фигурка точеная.

Просто шикарна!

спасибо!
Но, сейчас, Ритуль, срочно нужно возвращать такие кондиции. А это 8 кг!

Шикарно выглядишь
давай уже эти 8 кг в топку,нафига таку красу лишним весом портить...

и у мну заразы тоже прут-тоже пора уже красить..но я завтра хочу и покрасится и маник с педиком сделать..


я херову гору настирала,теперь бы всё перегладить


чего?ты это прекращай..
наверно изза сидения дома?

а я всё думаю что я сама строю как хочу свою жизнь..а там хрен его знает -может и правда всё предначертано и тока кажется что от нас зависит,может и независит ничего?не зря же говорят от судьбы не уйдёшь-если должно чтото в твоей жизни произойти то произойдёт чтобы ты не делала...


надо зарядиться и вернуть энергию на место...
в чём причина упадка сил?

Лена, я прямо верю в твой очередной успех, у тебя не может не получиться.
Вот глядя на эту фотку, я начинаю задумываться - себе что ли спортом заняться, прямо мотивируешь! Это при том, что я все это не люблю. Люблю ходьу пешком и плавание.

Люда, там где она красотка - это 66 кг, а сейас 72, поэтому говорит, то надо 8 сбросить

Ну, никто нам не обешшал, что будет легко. А 8 кил - это не всёж не 30 - исделаем, Лен. И не с таким справлялись.

Самой нада 22 кила преодолеть - блиииин... Работаем, страус, работаем.

Людочка, спасибо! Но, как я уже и писала, при весе 64 кг я злая , как собака и нервная от голода. Так что люди шарахаться от меня начинают

само собой!
Прям, как на домашнем аресте каком-то!

в нервном истощении!
счета оплачивать надо, а этому безденежью конца и края не видно!

Тогда, Рита, не советую! Все равно, путного ничего не выйдет! Это все-равно, что я сейчас за кисть и мольберт возьмусь! Ну, не мое это! Не мое!

Машусь, причем, оченно замечаю, насколько тяжелее с возрастом становится!Кто бы что ни говорил, а мне, чтобы держать 64 кг надо тренироваться и за 1000 кал не выходить! Проверено!
Сегодня совершила вылазку в магаз!
Завтра буду жарить шашлык из семги, куры и печени

Вот, да: раньше казалось - всё по плечу, и всегда так будет. Фиг там.


Ну, отгоняй там мой призрак, порхающий поблизости и жаждущий с вами всё ето заточить!

чёй та отгонять?!
я наоборот, ышо стул придвину
пусть хоть призрак мяска отведает!

Нипадпускай, сажрёт же фсё, он голодный:)

ну сама доброта..
правильно Ленка-не получается самой похудеть,значит надо подругу откормить и на её фоне смотреться худее


девки..я вам по секрету скажу-после 45 второе дыхание открывается и опять всё по плечу становиться..так шо не падайте духом-жизнь продолжается ...


чёйто ты её так сразу отгоняешь...пущай пробует если есть желание-а вдруг понравиться...как говорят-аппетит приходит во время еды...так может и со спортом у неё сложиться...
я кстати тоже подумываю чем бы мне во дворе таким слегонца позаниматься погодка прям шепчет выползай и раструсись пока весь спорт сводиться подмести двор и в огороде цапкой траву пополоть...но ощущения на второй день болит усё...


та я в курсе...я даже знаю когда и чем нажрано это но она сможет...я в неё верю-она такие тут уже нам результаты выдавала в одну и в другую сторону она что в минус что в плюс с таким размахом летит..

а печень сухая не становвиться?чья печень кстати и маринуешь или нет?
у меня большой кусок говяжьей заморожен-интересно если её на электрогриле пожарить-вкусно-невкусно получиться...


и у меня ещё по плану 17 кг линеечных ...
а мысленно то я уже замахнулась на 52
так шо 25 кило в идеале надо бы убрать-потом само собой шот назад откатит и как раз в районе 60 и стабилизируется я так думаю...
так шо пашем в этом направлении