и мне недавно подружка ссылку на это шоу скидывала чтоб я глянула как нормальные женщины должны выглядеть-я то глянула и ответила-несколько дней не общались я тоже не считаю что такой вес это красиво-ну там много симпатичных конечно на мордашку,но объёмы вы меня простите..так они молодые ещё-а потом что с ними будет ,когда пойдёт процесс обвисания габаритов..та ну нафиг-бредовое шоу-интересно какая цель создателей-показать что это красиво или для чего?

И я не сразу вникла - струя бобра понятно, эт бобёр чем метит территорию, отклячив попку, а у "настоящих охотников" тож это есть в попке чтоле?..

Лизок, привет!
А на видео какой вес и параметры?
Что устраивало тогда и не устраивает сейчас?

Да птичкам не легко приходится .. А как они из Африки летают, такие крохи.
На днях я, кстати, чайку увидела. Варю борщ, смотрю бумажка белая пролетает, пригляделась не бумажка- чайка. Вот это ее занесло.


Второй день пьет спазмолгон... Ждем...


47 это да, я тоже зря стремилась. А вот 53 было бы не плохо.





Сейчас в моде бодипозитиффффф... волосатые подмыхи, кормление сиськой в общественных местах, что естественно то не безобразно. И в тоже время в инсте все столько фильтров накладывают, и такие постановы с выпендрежем. Что от одного, что от другого тошнит.




У нашего хорька фуньки были, эх он нам давал жару иногда, если не хотел наших пламенных объятий.


Привеетт ))
Ну я точно не знаю, ибо это был Египет и аллинклюзив Я думаю 52-53кг.
И по параметрам я была вся меньше. Особенно ноги! плечи! живот! бока! сиси с попой тоже меньше были, ну и хрен с ними

#77

#77

А это бонусом чудеса перевода
#77

Короче, надоело мне ныть. Буду худеть.
Дабы не бежать по граблям, никаких безуглеводок, низкоуглеводок, безжировых, разгрузочных на кефире и тд. Опять мне башню унесет к чертям.

Попробую тот самый "придерживайтесь небольшого дефицита калорий". Все калькуляторы заявляют, что с моим весом и активностью мне нужно 1600кк, и тогда я буду медленно и безопасно худеть. Если честно, меня берут сомнения. Мне кажется это много... Пока буду делать так 3 приема пищи по 400, возможно перекусы на сдачу. Специально ничего добивать не буду, но постараюсь не снижать ниже тех самых пресловутых 1200. А то я раньше все время в 900 сваливалась.

Сейчас я вешу 59. Через неделю должна весить 58,6.
#77

В понедельник отпрыгала зумбу, пережила час стрейча ( как-то тяжело вместе с залом пошло, под коленями канаты, и они совсем не тянутся). Вчера качала попец в зале. Поделала всякие балансовые упражнялки - типо приседаний на одной ноге и тяг. Приятно побаливает.

Смотрю фильм про испанку. Пытаюсь заодно работать, а еще собираюсь на прогулку.

Лизок, ну похудеть то всего-ничего по твоим мечтам.
Просто чем вес ниже, тем тяжелее (дольше). У тебя воды-то маловато в организме (если сравнить со мной, к примеру).
Но лето не за горами. Если есть мечта, то надо к ней топать! Ползти!
Я верю в тебя!

Лиза, привет!
По фоткам, мне кажется, ты сейчас также выглядишь)) я чёт сильной разницы не вижу!
Ты красотка!
План похудения расписан, значит, настрой боевой! Все должно получиться! И мне нравится твой подход: никаких ограничений! Желаю победы! Пусть будет 53!мы с тобой!

Лизок, по мне ты и сейчас прекрасно выглядишь
А если каждые 9 лет сравнивать себя на фото и видео, по любому разница будет
Но если тебе мешают жить эти 5 кг, то конечно надо от них избавляться, с твоим то спортом чуть питание подкорректировать и все будет ок
Кстати, ты в инсте не марафонилась с готовыми менюшками? Там за тебя всё расчитают, тебе осталось только купить и съесть))) Я в апреле недельку бесплатную попробую, подруга выглядит опупительно после этого лагеря стройности

Спасибо

Это да... я на фотках тоже особой разницы не вижу. На некоторых и в 58 кг я выгляжу худее ,чем при 52 кг. Но то что я вижу- низ живота уже не втягивается, и ноги крупнее, плечи те же .


Не, это не мой вариант... Во первых я сама кому хочешь могу меню составить. Считать калории меня совершенно не напрягает. ВО вторых если меня на куриные грудки и салатики посадить, я опять начну по углам поджирать Да несколько месяцев буду выглядить опупительно, а потом унесет.
Я же летом тут до 53 похудела, а потом 2 месяца жрала...

Ты попробуй. Может это именно то что тебе нужно.

Вчера наела на 1200. Обожралась. Похудела на 0 1600 я даже представить не могу. И это я себе ни в чем не отказывала. А если ППшное меню, какие же это объемы. Ладно, эксперимент продолжается.

Вчера гуляла, погода чудесная. 6 км.

Играла а Plague Inc. На хайпе так сказать. Ты вирус, нужно убить всех на Земле. Однако сложно, особенно если 67% населения моет руки.

У меня сейчас на кухне очередная вакханалия с пирожными, я не участвую. Овсянки натрескалась.И опять чуть меньше 400кк вышло.

Пироженки опять сосед притащил?
После 6 апреля расскажу вам, как на меня подействовал этот марафон. Меня наоборот немного пугает её разнообразное меню я могу и грудку с огурцом жевать

я пупею от такого
видела летом по рынку ходила одна сиську дитю в рот сунула и ходит по ларькам фрукты выбирает тётки наши ей замечания делают,а она ещё и огрызается и говорит что люди какие то дикие тут ну да-у нас такое не принято для нас это дико..

Ее вроде в Китае даже запретили, собственно из новости и узнала (бесплатная реклама на пол мира)
Уничтожила всех несколько раз разными способами, быстро надоедает. Самый сложный уровень пока не опробовала

при сильных головных болях это слабое обезбаливающее..
у меня тоже бывают головные боли-но меня если прихватит то болит до тошноты..мне тока МИГ таблетки снимают-если их нет дома то хоть вешайся...раньше спасалась кетановом-но от него давление подскакивает ,изза этого перестала их пить...

я тоже обратила внимание..
у кого шо болит тот на то и обращает внимание

Для меня Миг-это продажа ибупрофена втридорога , так как действующее вещество в нем только ибупрофен копеечный

У моей мамы как-то внезапно началась аллергия на ибупрофен, сразу с отёками, так что вы аккуратнее там