#77
Вот такой беременный бегемот в платье...

В платье тебе хорошо, ты женственной становишься. Сходи, покажи себя во всей красе. Тяжело идти ещё и из-за веса, это точно.
Ты разобралась с эндокринологом (у тебя щитовидка, вроде)? Нужно браться за себя, и не искать причин НЕ делать, нужно находить возможности, чтобы сделать!

ооо...какие люди ...привет красотка!!!
наконец то появилась а мы всё ещё тут
платье красивое-обязательно выгуляй его и гони ерунду с головы,откуда у тебя фигня насчёт стыда появляется?согласна с девочками-твоё тело твоё дело и надо себя принимать такой какая ты есть сейчас и любить себя,не будешь сама себя любить и другие не будут.Не замыкайся в себе изза веса,живи полноценной жизнью .И давай опять худеть определяйся как тебе будет комфортно и вперёд Как раз лечением скорректируешь своё самочувствие,думаю гормоны как раз в норму от лекарств прийдут и тебе это сыграет на пользу свой вес привести в норму.

Людочка, привет!!!
Рада тебе
Я не знаю как худеть...
Что я только не пробовала...
Всё говорили выйдешь на работу-похудеешь... Полгода отработала, а воз и ныне там

Викусь- я знакомится. Илона.
Внешне ты- оч приятная, женственная, уютная..
Поэтому стесняться себя- это ты брось!!! Вот не знающим тебя раньше взглядом- от тебя прет позитивом, спокойствием и порядочностью!
Я ничего не знаю о похудении с проблемами в щитовидке.. но если тебе для счастья НАДА- поддержу мыслями вслух!
Что ты делала?

Иона, привет!!!
Спасибо за поддержку.
Я уже много раз и калории считала и просто голодала и различные программы питания, но вес уходит медленно, это бесит и я срываюсь.
Очень сильно отёкаю, а видя на весах +, а я стараль например неделю я опускаю руки...
Я раньше худела вообще без проблем за 3 дня могло уйти 3кг, просто немного урезав рацион. Всё изменила вторая беременность. Мне надо ещё почки проверить, они болеть стали утрами как проснусь.
Ещё хочется результата сразу, а так не бывает.

Викус, взрослая девочка, все понимаешь, не бывает сразу...по крупице, к сожалению...

Кажется, что все в голове...Ты не принимаешь себя в этом весе, помнишь себя в 60кг и все тут ... И хочешь, чтобы все вернулось как-то само, как будто сейчас это ошибка, это не ты...но это ты, вес 113 не сон...и надо что-то делать... медленно, кропотливо...
Что эндокринолог советует в плане похудения?

Да, не принимаю, ты права...
Я не верю, что это я...
Эндокринолог сказал что надо есть 5 раз в день, но у меня так не получается. И он сказал, что ч весом не сразу будет хоть малейший результат. Снижение уровня потребления сахара... Свести к минимуму и соль ограничить.

Бодипозив



Не взвешивайся. Ты слишком на этом зациклена.
Составь себе хорошее сбалансированное питание в твоем коридоре калорийности и ничего не жди, и не расстраивайся. Быстро только кошки ...
Прими себя в этом весе, а любой отвес приятный бонус.

Платье тебе очень идет... Переставай плакать и собирайся на корпоратив.

Вика, привет!

И что в этой рекомендации страшного? Это очевидно. Как и то, что результат будет не сразу. Сначала ты быстро скинешь, да. А потом все будет медленно, с откатами назад, с плато по месяцу. И это нормальный процесс. Быстрого результата не будет. Это надо понять и принять.
Но для начала настрой я на отказ от конфет и выпечки. Сделай себе план. Например, по две конфеты утром для начала. Ну, или что-то ещё. Начни употреблять сладкое подконтрольно!
Думай, что тебе подойдёт, но от сахара надо отказываться - с этой мыслью надо мириться.

Как вес сегодня?

Вообще ничего нового или особенного не прочитала!
Тут на форуме была моя коллега, которая со 120 до 60ти дохуделась.. Так вот- когда я поднывала, че так сложно худеется- она сказала- чем больше нужно скинуть- тем быстрее и больше уходит!
Полностью подписываюсь под рекомендациями Наташи. Ешь мясо, овощи- сколько хочешь. Будешь сыта 100%..ну а сладости, хлеба, картоху- к минимальному минимуму! И процесс пойдет! Я от соли не отказывалась.. коллега, что тоже следит за своим весом- пользуется вегетой, говорит на многих диетах разрешено вместо соли..
А волшебных таблеток для похудения-нет! Работаем)

Вик, как дела?

Ксюш, я вообще такое не ем, чай и кофе только без сахара, на работе пью воду. В обед хожу в столовую, там гречка, котлета куриная и салат например из свёклы и чай зеленый.
Единственное вечером после работы могу банку солёных грибов съесть с пюре и котлетами и запить колой, но это тоже очень редко последний раз колу пила 2 мес назад.

Я выпечку и хлеб не ем с детства, сладости не очень люблю. Из белка только куриную грудку, другое мясо не ем, я часто готовлю тушеную грудку с замороженной брокколи и стручковой фасолью, это моё любимое блюдо. Супы часто варю с куриной грудкой. Гречку и овсянку люблю. Сегодня гуляли с детьми они ели булочки свежайшие, а я вообще ничего себе не заказывала потому что не люблю.

Ксюш, дела не очень я опять заболела, хотя ещё не выздоровела до конца и опять боль в горле и температура, блин опять работать больной... Это каторга