Худеем Вместе.Ру • Просмотр темы - Заключая договор с лишними килограммами))

FAQ

Поиск

Награды

Вход

Текущее время: 21 окт 2025, 00:04

Сообщения без ответов | Активные темы

Заключая договор с лишними килограммами))

Модераторы: Владимир, ТРЕНЕР, Классная_Фигурка

На страницу Пред. 1 ... 48, 49, 50, 51, 52 След.

Для печати

	Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники
Предыдущая тема :: Следующая тема

Автор

Сообщение

Лискин

Заголовок сообщения: Re: Заключая договор с лишними килограммами))

Добавлено: 19 ноя 2019, 13:58

Графиня

Зарегистрирован: 14 авг 2010, 06:29
Сообщений: 2000
Откуда: Смоленск-Москва
Награды: 4

Благодарил (а): 9 раз.
Поблагодарили: 191 раз.

Дневник: Скрипучие шаги уходящих килограммов)

ТРЕНЕР писал(а):

Про какую Лену речь?

Тебя разве не Леной звать?

Shastlivaya писал(а):

Эх ну вот, давай ты эту депрессию...

Всяко в нашей жизни бывает.....все зависит от нас самих, помнишь ведь, да???

Бодрая морковь писал(а):

А если нет, то любыми силами себя вытягивать из этого. А

Пытаюсь всеми силами. Пока я полностью погрузилась в книги и сериалы. Все дела отложила на потом.

Вернуться наверх

ТРЕНЕР

Заголовок сообщения: Re: Заключая договор с лишними килограммами))

Добавлено: 20 ноя 2019, 01:17

Королева

Зарегистрирован: 10 авг 2008, 23:31
Сообщений: 12730
Откуда: MIAMI FL
Награды: 19

Благодарил (а): 117 раз.
Поблагодарили: 544 раз.

Дневник: Худая корова - еще не газель!

Лискин писал(а):

ТРЕНЕР писал(а):

Про какую Лену речь?

Тебя разве не Леной звать?

Ой, извини, туплю :wink:

Вернуться наверх

Бодрая морковь

Заголовок сообщения: Re: Заключая договор с лишними килограммами))

Добавлено: 20 ноя 2019, 17:29

Графиня

Зарегистрирован: 21 июн 2019, 21:39
Сообщений: 2182
Откуда: Саратов
Благодарил (а): 45 раз.
Поблагодарили: 66 раз.

Дневник: Дневник ненастоящей феи

Лискин писал(а):

Пытаюсь всеми силами. Пока я полностью погрузилась в книги и сериалы. Все дела отложила на потом.

Расскажи потом, что понравилось :Rose:

Вернуться наверх

Лискин

Заголовок сообщения: Re: Заключая договор с лишними килограммами))

Добавлено: 02 дек 2019, 18:19

Графиня

Зарегистрирован: 14 авг 2010, 06:29
Сообщений: 2000
Откуда: Смоленск-Москва
Награды: 4

Благодарил (а): 9 раз.
Поблагодарили: 191 раз.

Дневник: Скрипучие шаги уходящих килограммов)

Привет всем, потихоньку возвращаюсь в строй, выбираюсь из депрессии, слава богу..

Перешла на подсчет калорий. Добавила шаги.
Поняла, что вино, пусть и сухое, мешает похудению. Придется полностью исключить его до Нового года.
Новая цель. Полегче. 69 кило к 31 декабря.

Бодрая морковь писал(а):

Расскажи потом, что понравилось

Из книг понравились:

"За закрытой дверью" Бернадетт Энн Пэрис
"Брачный договор" Мишель Ричмонд
"Идеальная няня" Лейла Слимани
"Подсказчик" Донато Карризи
"Последняя миссис Пэрриш" Лив Константайн
"Учитель" Катерина Даймонд
"Целлюлит. Циничный оберег от главного врага женщин" Кристина Фогацци

Из фильмов:
Окончательный счёт
Падение ангела
Игра Ганнибала
Капкан
Король Лев
Шанхайская крепость
Невероятная жизнь глазами Энцо
Шафт
Синяя бездна
Семь ужинов
Прислуга

Из сериалов:
Начинаю смотреть "Хорошая жена" и "Амбиции"

Вернуться наверх

калорийка

Заголовок сообщения: Re: Заключая договор с лишними килограммами))

Добавлено: 02 дек 2019, 20:30

Королева

Зарегистрирован: 14 окт 2013, 13:43
Сообщений: 10392
Откуда: Крым
Награды: 9

Благодарил (а): 263 раз.
Поблагодарили: 260 раз.

Дневник: Дорога к новой фигуре....

Команда: Новогодний марафон

о привет!!!
ну думаю цель поставленную должна достичь-2 кг за месяц вполне осуществимо..

Вернуться наверх

Лискин

Заголовок сообщения: Re: Заключая договор с лишними килограммами))

Добавлено: 02 дек 2019, 20:58

Графиня

Зарегистрирован: 14 авг 2010, 06:29
Сообщений: 2000
Откуда: Смоленск-Москва
Награды: 4

Благодарил (а): 9 раз.
Поблагодарили: 191 раз.

Дневник: Скрипучие шаги уходящих килограммов)

калорийка писал(а):

ну думаю цель поставленную должна достичь-2 кг за месяц вполне осуществимо

Вполне осуществимо, если не баловаться винишком :twisted:

Вернуться наверх

калорийка

Заголовок сообщения: Re: Заключая договор с лишними килограммами))

Добавлено: 02 дек 2019, 21:40

Королева

Зарегистрирован: 14 окт 2013, 13:43
Сообщений: 10392
Откуда: Крым
Награды: 9

ну и не балуйся :twisted:

Вернуться наверх

Лискин

Заголовок сообщения: Re: Заключая договор с лишними килограммами))

Добавлено: 03 дек 2019, 02:32

Графиня

Зарегистрирован: 14 авг 2010, 06:29
Сообщений: 2000
Откуда: Смоленск-Москва
Награды: 4

Благодарил (а): 9 раз.
Поблагодарили: 191 раз.

Дневник: Скрипучие шаги уходящих килограммов)

Итак, выложу отчет для себя, чтобы не терять

Начала вести подсчет калорий с 21 ноября, тогда же и начала вводить ежедневные шаги. Для интересующихся, мои обычные шаги в день редко превышают 1500 :-D

21.11 1471 калорий употреблено, пройдено 4034 шагов, вес 72,3
22.11 1780 калорий употреблено, пройдено 7204 шагов, вес 71,8
23.11 1721 калорий употреблено, пройдено 7008 шагов, вес 71,4
24.11 1708 калорий употреблено, пройдено 8842 шагов, вес 71,5
25.11 1617 калорий употреблено, пройдено 6399 шагов, вес 72,0 (1 день КД+ вечером выпила вина в честь препаршивейшего настроя )
26.11 1451 калорий употреблено, пройдено 1439 шагов (по дому, КД не позволили доползти на улицу, но позволили выпить снова вина) вес 71,3
27.11 1696 калорий употреблено, пройдено 1091 шагов, вес 71,6 ( день суши и пиццы)
28.11 1684 калорий употреблено, пройдено 6260 шагов, вес 72,1 (снова..)
29.11 1263 калорий употреблено, пройдено 7407 шагов, вес 71,8
30.11 1513 калорий употреблено, пройдено 6074 шагов, вес 71,3

1.12 1439 калорий употреблено, пройдено 9596 шагов, вес 71,2
2.12 1507 калорий употреблено, пройдено 5140 шагов, вес 71,0
3.12 1245 калорий употреблено, пройдено 8216 шагов, вес 71,1
4.12 1569 калорий употреблено, пройдено 6206 шагов, вес 71,1
5.12 2123 калорий употреблено, пройдено 1579 шагов, вес 71,1
6.12 1533 калорий употреблено, пройдено 3547 шагов, вес 71,3
7.12. , пройдено 4011 шагов, вес 71,2

Топтанье..

Последний раз редактировалось Лискин 08 дек 2019, 00:33, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться наверх

ТРЕНЕР

Заголовок сообщения: Re: Заключая договор с лишними килограммами))

Добавлено: 03 дек 2019, 06:43

Королева

Зарегистрирован: 10 авг 2008, 23:31
Сообщений: 12730
Откуда: MIAMI FL
Награды: 19

Благодарил (а): 117 раз.
Поблагодарили: 544 раз.

Дневник: Худая корова - еще не газель!

Лискин
ну,за 11 дней 2,3кг очень хорошо! :!:

Вернуться наверх

Лискин

Заголовок сообщения: Re: Заключая договор с лишними килограммами))

Добавлено: 03 дек 2019, 06:51

Графиня

Зарегистрирован: 14 авг 2010, 06:29
Сообщений: 2000
Откуда: Смоленск-Москва
Награды: 4

Благодарил (а): 9 раз.
Поблагодарили: 191 раз.

Дневник: Скрипучие шаги уходящих килограммов)

ТРЕНЕР писал(а):

11 дней 2,3кг очень хорошо!

На одну цифру ошиблась :grin:

1,3 кг)

Вернуться наверх

ТРЕНЕР

Заголовок сообщения: Re: Заключая договор с лишними килограммами))

Добавлено: 03 дек 2019, 06:54

Королева

Зарегистрирован: 10 авг 2008, 23:31
Сообщений: 12730
Откуда: MIAMI FL
Награды: 19

Благодарил (а): 117 раз.
Поблагодарили: 544 раз.

Дневник: Худая корова - еще не газель!

Лискин писал(а):

ТРЕНЕР писал(а):

11 дней 2,3кг очень хорошо!

На одну цифру ошиблась :grin:

1,3 кг)

Ой, блин!
Ну, все равно, норм!
Врачи советуют худеть на 4 кг в мес

Вернуться наверх

Бодрая морковь

Заголовок сообщения: Re: Заключая договор с лишними килограммами))

Добавлено: 03 дек 2019, 14:10

Графиня

Лискин писал(а):

"За закрытой дверью" Бернадетт Энн Пэрис
"Брачный договор" Мишель Ричмонд
"Идеальная няня" Лейла Слимани
"Подсказчик" Донато Карризи
"Последняя миссис Пэрриш" Лив Константайн
"Учитель" Катерина Даймонд
"Целлюлит. Циничный оберег от главного врага женщин" Кристина Фогацци

надо погуглить и что-то себе выбрать, спасибо.

С возвращением и с новыми успехами :friends:

Вернуться наверх

калорийка

Заголовок сообщения: Re: Заключая договор с лишними килограммами))

Добавлено: 03 дек 2019, 21:56

Королева

Зарегистрирован: 14 окт 2013, 13:43
Сообщений: 10392
Откуда: Крым
Награды: 9

прикольно..всего пару раз плюсанула и то чуть чуть .. :!:

Вернуться наверх

Лискин

Заголовок сообщения: Re: Заключая договор с лишними килограммами))

Добавлено: 08 дек 2019, 00:34

Графиня

Зарегистрирован: 14 авг 2010, 06:29
Сообщений: 2000
Откуда: Смоленск-Москва
Награды: 4

Благодарил (а): 9 раз.
Поблагодарили: 191 раз.

Дневник: Скрипучие шаги уходящих килограммов)

Лискин писал(а):

1.12 1439 калорий употреблено, пройдено 9596 шагов, вес 71,2
2.12 1507 калорий употреблено, пройдено 5140 шагов, вес 71,0
3.12 1245 калорий употреблено, пройдено 8216 шагов, вес 71,1
4.12 1569 калорий употреблено, пройдено 6206 шагов, вес 71,1
5.12 2123 калорий употреблено, пройдено 1579 шагов, вес 71,1
6.12 1533 калорий употреблено, пройдено 3547 шагов, вес 71,3
7.12. , пройдено 4011 шагов, вес 71,2

Топтанье..

Вернуться наверх

ТРЕНЕР

Заголовок сообщения: Re: Заключая договор с лишними килограммами))

Добавлено: 08 дек 2019, 00:47

Королева

Зарегистрирован: 10 авг 2008, 23:31
Сообщений: 12730
Откуда: MIAMI FL
Награды: 19

Благодарил (а): 117 раз.
Поблагодарили: 544 раз.

Дневник: Худая корова - еще не газель!

Приветик!
вывод- потребление больше расхода
решение- мешьше жрать или больше тратить калорий

Вернуться наверх

Страница 51 из 52

[ Сообщений: 768 ]

На страницу Пред. 1 ... 48, 49, 50, 51, 52 След.

Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: