Маша, привееет!
Прешь танком против кгшек! Браво)) Настрой боевой так важен!

Лекс'
Привет!


Ох вспомнила, как мама делала творожную замазку.....ммммм....там тоже был творог, соль, чеснок, целень, все перетирала, получалось как альметте))))) оч классно))) я прям чот вот сейчас захотела))))

Недавно такую делала. Классная вещь!

Маша, с возвращением. Ты как всегда полна сил и энергии. От тебя подзаряжаться можно))

Машуль со сброшенным кгшкой
Пусть и завтра отвес не меньше будет...
у меня от творога сразу + прёт

Машулечка, привет)))
ну как успехи твоего доразгруза??? я опять плюсанула после творога Но я то знаю что завтра все ок будет...
Сегодня я тож на грибах...вчера натушила-сегодня буду добивать свои кгшки...и на треньку пойду если все срастется....ты как???
Как творог делаешь? можно рецепт? ты его намазываешь на что то или просто ложкой ешь?

Девы, пардонемуа, не добралася я вчера занырнуть: порешала все дела и упала (на подуху) - уже среди ночи,
протянув обхудевающую ручку к компу. Ручка тож упала.

Пасиб вам за вдохновляющую поддержку, всё прошло отлично, продержалась стойко, голода как такового не было, но бабулины соблазны, канеш, манили.
Самое тяжёлое - не с собой справиться, а то, что ба обижается; так я ей грю - вот ты состояла в партии? Помнишь, как там всё было строго? Дааа, грит, помню (а ей однажды за подмоченный парт-билет - ацетончик в сумке подтёк - влепили строгач, поставили на вид и годовой премии лишили). Так вот, говорю, считай, я теперь в партии - Нежризмы-Похудизмы. Всё должно быть строго и чотко, без никаких излишеств. Подействовало! - призадумалась. Подчевать не перестала, но уже не командно, а просительно - ну, мол, может хоть шпротинку куснёшь... Никто ж не узнает...


Возвращаясь к нашим крокодилам: а отвеса-то нету; вес - ровно линеечный.

С другой стороны - а чего я хотела? Слить за пять дней 2,5 кил - это только в начале похудения возможно,
или если они привесные были, или надо на одну воду сесть, но это нинаш путь.

Полтора отжала (почти) за два последних РД - и то вещь. А эту одну килоху, Марин, которая у тебя тож висит, глаза мозолит - оставшуюся до следующей десятки - мы вскоре так и так добьём, мы с неё живой не слезем - ток со слитой в ихтиандр встанем со спокойной душой, и тады уже спокойненько попилим до следующей цели: у миня - минус 5 к НГ.

Сейчас временно прерываюсь, чтобы опять не виснуть до ночи с одним постом, втискивая в него все ответы,
параллельно колдуя с делами.

Ну и фиг с ним, с отвесом)) хотя, конечно, ждала ведь?

Ну форум сёня жжёт: не подступиться. А мы назло! И вопреки.




Уха-ха, грибы завладевають миром; помните старый прикол - Ленин-гриб - который даже на телевидении когда-то запиндюрили, а тётушка мне уже спустя многа лет всё рассказывала, когда я оприходвала (жарила или солила) грибы; особливо её впечатлил момент, когда Ленин на броневике, а этот броневик показан в разрезе, а рядом схема грибницы - один в один!
Вот, мол, кто всю страну на грибы подсадил-та!

Телевидение тогда ещё мощно рулило умами, а ведь тётя моя была доктор лингвистики (защитила дисер) -
не хухры-мухры; а всё равно велась, как девочка.


Да просто я, вишь, экстренным методом пытаюсь на шестёрку вырваться. Ну, очень надо.
А там успокоюсь, наверна, опять окопаюсь и буду тебя ждать.

Фонарик
Стройная Наталия

Девы, пасибки!


Ты давай там выздоравливай поскрее, а то прихворавшая организма капризная, сама знаешь, ей строгач претит.

Прорвалася в эфир, вспомнился, кстате, БГ - его "Таможенный блюз" ("моя родина - русский эфиир"),
а тут с родным форумом какойты караул творится; нидаёт ни к кому зайти, к себе вот еле влезла,
надеюсь, что второе сообщение дойдёть. Первое вроде встало.


Аха, вот она - хрибная лихорадка!

О, родился лозунг: Нада всем грибочки стричь - будем как ВларимирЛьич.

Не, я грибы с подливкой трескаю - и фсё. Ложкой, да. Так ить разгрузон строго на них.


Перетирать - антересная мысль, плодотворная, ток ступка нужна. Нада приобресть.


Пасиб, Ксюшкин! Видишь, выходит, не танк, а броневик, и даж не броневик, а его агрегатная схема в разрезе
- она же грибница, и я наверху из люка торчу)).


Ой, Лизхен, уморительное совпадение: у меня тут Задорнов включён для фона на втором мониторе;
я тебя читаю, а он в это время говорит - ...и наши дефки оголили провода по самую розетку!

Ну, чо сказать: у мужского народонаселения свои представления о "подзарядке")).


Пасиб! А я его (творог) тресковым жиром лакирую - помнишь, недавно выяснилось, благодаря Марине и Лене, что творог лучше всего расщепляется ночью и с витамином Д,
а жир тресковой печени - как раз источник этага витамина.

И всё равно таки отвеса нет. Привет, брателла.


Приффеет, компадре! *опасливо охлядваясь* грибы, грибы, кругом грибы.

Видишь, оказвыается, что твороговый стопор - это в порядке вещей:
вон и у Люды оно также.


Да кой там рецепт: зелень, чеснок, помидор мелко режу (чеснок можно на мелкой тёрке) - и замешиваю тудой -
в творог. Всё. Творог должен быть помягше. Если твёрдый - можно смягчить яго малопроцентной сметаной,
или йогуртом.

Кстате, грибы тоже можно туда набуровить)).

Ем просто ложкой - как мальчиш Плохиш варенье - дас. Ну, этож на разгрузе, а так-то, ясный пень, можно
на что хошь намазывать - хошь на хлебец, хошь на мясо.


А то, Ксюш. Но и готовилась морально к облому: 1,300 ведь уделала за прошлые три дня,
ну - не прокатит всегда так красиво "делать трассу", как на первой десяточке. Пасиб хоть, что не привес.


Девы, щаз попробую до вас добратьсо , если форум не сафсем сбрендил.

Люблю Задорнова, умный мужчина был...

Прально! Тебя в шестерках очень ждуть- практически не шевелятся!

А потом поползем к Стройной Натали в пятерки- паравозиком


Ээээ..эт его звали Карлсон?

Привет, Машустик
2,5 кг за 5 дней не только на начальном этапе возможно

Маааааш...ну что там?отвалился ещё вес???
там, у меня в дневнике, Ленка кажись тебе сообщение оставила,глянь...

Слетала первым делом хлянула (любопытно жеж), чего там мне Лена могла у тебя написать - а то щас могу не добраться, вот-вот убегаю, а позже оно уже уедет вдаль - ищи-свищи.

Ну, там ответила, теперь перехожу к своим бананам:

Сёня отвес - полкило. Оченно даже недурственно; вес - 70,6 кил.


И юморной. " Так сочетать великое и весёлое, философское и развлекательное - мог только он." (с)
А ведь нету больше таких на обозримом эстрадном горизонте; как сказал Броневой -
обо всей старой гвардии наших любимых актёров - уходящая натура...


А я ужо подгребаю, дааа - с веслом на броневичке; только бы лёд не встал опосля праздничков.

Мы к Натали должны весной догрести - вот хоть кровь из носу.



Тссс! - эт кодовое имя Мальчиша Плохиша в эммиграции.


Приветы выздоравливающим! Ну, очевидно, да - факты вот свидетельствуют: два я таки сделала,
а была бы спорт-нагрузка - отжала бы и остальное.


Представляешь - да, хотя уже не верилось; но надежда таки теплилась, каэш.

Одного опасаюсь: теперь на этих семидесяти и встать - и врасти, как пограничный столб.


Сейчас выметаюсь по делам, всех обнимаю, нагряну позжее.

Ну вот, ещё хочу сказать, что весы сёня утром "пошаливали": вставала на них три раза - пробегая мимо -

и во второй раз они показали 69,8 кил; ну, а первый и третий разы - 70,6 - что я и захфиксировала.

Аднака "шестёрка" уже таки проскочила, впервые! - может, это от какой-то неустойчивости,

но она уже рвётся в мою упитанную жисть!

Щетаю, что нет смысла сбавлять обороты, пока мы с нею не воссоединимся, иначе я на этих 70+ и встряну -

уж это будьте-здрасьте, уж я-то себя знаю.


Сталбыть - завтра плановый воскресный разгрузон - хочу на кефире 2,5% простоквашинском:

самый вкусный из опробованных мною кефирьёв - ну, чисто на мой вкус (без рекламм)).

Всё забываю отписывать меню, но оно у меня щас довольно однообразное: по утрам омлет; ланч - творог, йогурт (с отрубями); днём - белок (мясо, либо рыба) с овощами; вечером - салат с кефиром. Вчера ещё на полдник был грейпфрут, но это раз в недельку: фрукты сейчас не ем - по лениной методе.

Углей вот чото маловато, надо включать каши по утрам. А, мож, не надо пока - до шестёрки.

Ничего в последнее время не нарушала, поэтому докладать о еде скушно - строчить, понимашь, одно и тож.
То ли дело каяться в пригрешениях - сразу веет приключениями и экшеном)).


Итак, сёня кефирный разгрузон, стартовый вес - 70,6 кил.

Скоро три часа дня, полёт нормальный.