Я с тобой, а то опосля всех последних бурь и колебаний оказалась там же.

Хочу на молокочае. Появлюсь завтря во второй половине, ты не подумай, что забыла;

душою я буду тута с тобой: с утря тоже сразу на весы, дринкану мч, его же в термос и бегом в бой.

Лекс'
Крутяк!
Я творог буду есть 2%
На работе кефир, там творог неудобно.
Ну и кофе с молоком) купила себе сегодня персональное - 0,5%))

Ксюша***
Привет, зашла познакомиться
Я- Анна
Прочитала первую страницу твою
Как у тебя все по полочкам расписано
Какая умница
Я даже заразилась

Думаю прописать задачи и цели

Классная_Фигурка
Спасибо, Анна))
Люблю я планы))
В данном случае, взяла это с одного похулательного марафона, там было такое задание))

Ксюша, привет!

Удачно разгрузиться!

Ксюша, привет дорогая)))) Мысленно я с вами девочки...
Мне пока не до разгруза-на работе большие мыслительные процессы, полуголодная не смогу....Да и грибов я вчера натушила Ты давай это....из кокона выбирайся на свет божий и харе темнить.....

Привет!
Вес 74
Надо чиститься))
Сегодня съела 50г моцареллы (творог не успевала уже, поздновато встала) и кофе с 0,5% молоком
Пока есть неохота совсем...
Ох..ть...3кг за 3 дня
Ну что же, линеечку вторую оставляю, пусть будет целью на ноябрь))

Спасибо за медали, девочки))

ничего удивительного

удачного разгруза!!!!пусть всё уйдёт

Ксюша***


Ох, Ксюша, как мне знакомо это ощущение.

По этому я и выбрала свой путь, что бы этого никогда не испытывать.

И тебе желаю хорошего настроения! И что бы это чувство никогда к тебе не возвращалось!))))))

Спасибо, девчонки))

Люда, интрига А что было? )

Ксюша, ты же, наверное, углеводиками баловалась. А они воду очень хорошо задерживают. Я где-то читала, что за день более 300г жира наесть невозможно, все остальное вода и, пардон, отходы жизнедеятельности. Все уйдет.

Вот мне тоже интересно, что было? Я не помню распрей никаких...но я давно тут обитала, в 2011, 2012...

День прошел хорошо! Разгруз удался!
Утром 50г моцареллы, кофе с молоком
На работе только вода, около 750мл
Потом йогурт без добавок 0,1% (муж из Финки привез, большая банка 500г, съела почти целую, там 50кк на 100г и кофе с молоком
Потом отвезла сына на тренировку, а после выпила кофе с молоком в 20.00
Усё..

Ксюша привет! Не переживай, всё уйдёт!

Я бы не смогла.. я бы сама себя съела ты такая умничка)
Ксюш, а от частых разгрузов потом на еду бросаться не хочется, как после диет?