Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Словарь терминов


Текущее время: 06 ноя 2025, 02:48

Сообщения без ответов | Активные темы



На страницу Пред.  1 ... 164, 165, 166, 167, 168, 169, 170 ... 241  След.
  Для печати
Начать новую тему Ответить на тему

Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение
Ксюша***
 Заголовок сообщения: Re: Дневник худеющей Ксюши***
СообщениеДобавлено: 10 ноя 2019, 18:49 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 фев 2019, 12:14
Сообщений: 4000
Откуда: Санкт-Петербург
Награды: 3
Цветок форума (1) Минус 10 килограмм (1) Минус 20 килограмм (1)
Благодарил (а): 384 раз.
Поблагодарили: 153 раз.

Дневник: Дневник худеющей Ксюши***
Лекс'
Бодрая морковь
Спасибо, ласточки))
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Ксюша***
 Заголовок сообщения: Re: Дневник худеющей Ксюши***
СообщениеДобавлено: 10 ноя 2019, 20:51 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 фев 2019, 12:14
Сообщений: 4000
Откуда: Санкт-Петербург
Награды: 3
Цветок форума (1) Минус 10 килограмм (1) Минус 20 килограмм (1)
Благодарил (а): 384 раз.
Поблагодарили: 153 раз.

Дневник: Дневник худеющей Ксюши***
Вечер по плану))
Попрыгала : 3мили =45минут (час не дали домочадцы, муж приехал из Финляндии, очень устал, ну и дети разбушевались, кроме того, я сегодня делала полную уборку в квартире, ухойдокалась уже))
Ужин: творог с солью и огурцом, ещё кофе с молоком и сахзамом. В 19ч
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
leonova
 Заголовок сообщения: Re: Дневник худеющей Ксюши***
СообщениеДобавлено: 10 ноя 2019, 20:53 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 23 окт 2019, 00:29
Сообщений: 605
Откуда: Москва
Награды: 1
Цветок форума (1)
Благодарил (а): 16 раз.
Поблагодарили: 15 раз.

Дневник: Попытка №3)Вперед)
Ксюш, а я тоже раньше по этому видео занималась, правда максимум 3 мили, и без гантелей.. в моем весе наверное больше и не надо..
Напомнила, спасибо, надо тоже заняться.. завтра наверное и займусь..
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Ксюша***
 Заголовок сообщения: Re: Дневник худеющей Ксюши***
СообщениеДобавлено: 10 ноя 2019, 20:57 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 фев 2019, 12:14
Сообщений: 4000
Откуда: Санкт-Петербург
Награды: 3
Цветок форума (1) Минус 10 килограмм (1) Минус 20 килограмм (1)
Благодарил (а): 384 раз.
Поблагодарили: 153 раз.

Дневник: Дневник худеющей Ксюши***
leonova
Здорово, присоединяйся)
Думаю да, у тебя сейчас пока вес сам как доп.гантеля))
Я иногда наливаю бутылочки воды в руки, вместо гантелей....но чаще без...мне и так хватает)) энергия по-любому расходуется, а значит дефицит калорий увеличивается))
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
leonova
 Заголовок сообщения: Re: Дневник худеющей Ксюши***
СообщениеДобавлено: 10 ноя 2019, 21:07 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 23 окт 2019, 00:29
Сообщений: 605
Откуда: Москва
Награды: 1
Цветок форума (1)
Благодарил (а): 16 раз.
Поблагодарили: 15 раз.

Дневник: Попытка №3)Вперед)
Завтра займусь.. только вот надо подумать когда лучше.. между завтраком и обедом или обедом и ужином.. :waiting: и как часто. Через день? Как думаешь..
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Ксюша***
 Заголовок сообщения: Re: Дневник худеющей Ксюши***
СообщениеДобавлено: 10 ноя 2019, 21:31 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 фев 2019, 12:14
Сообщений: 4000
Откуда: Санкт-Петербург
Награды: 3
Цветок форума (1) Минус 10 килограмм (1) Минус 20 килограмм (1)
Благодарил (а): 384 раз.
Поблагодарили: 153 раз.

Дневник: Дневник худеющей Ксюши***
Я заниматься люблю после ужина, чтоб и вечер скоротать, и сжечь ужин
А как часто... нагрузка небольшая, думаю можно каждый день или через день
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
leonova
 Заголовок сообщения: Re: Дневник худеющей Ксюши***
СообщениеДобавлено: 10 ноя 2019, 21:41 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 23 окт 2019, 00:29
Сообщений: 605
Откуда: Москва
Награды: 1
Цветок форума (1)
Благодарил (а): 16 раз.
Поблагодарили: 15 раз.

Дневник: Попытка №3)Вперед)
После ужина у меня вряд ли получится, места нет, мы тут не одни живём.. ((
Вот наверное между завтраком и обедом.. как раз позаниматься, в душ и за дочерью в школу..вообще отлично будет..
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Ксюша***
 Заголовок сообщения: Re: Дневник худеющей Ксюши***
СообщениеДобавлено: 10 ноя 2019, 21:44 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 фев 2019, 12:14
Сообщений: 4000
Откуда: Санкт-Петербург
Награды: 3
Цветок форума (1) Минус 10 килограмм (1) Минус 20 килограмм (1)
Благодарил (а): 384 раз.
Поблагодарили: 153 раз.

Дневник: Дневник худеющей Ксюши***
leonova писал(а):
После ужина у меня вряд ли получится, места нет, мы тут не одни живём.. ((
Вот наверное между завтраком и обедом.. как раз позаниматься, в душ и за дочерью в школу..вообще отлично будет..

Супер!
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
калорийка
 Заголовок сообщения: Re: Дневник худеющей Ксюши***
СообщениеДобавлено: 10 ноя 2019, 22:27 
Королева
Королева
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 окт 2013, 13:43
Сообщений: 10392
Откуда: Крым
Награды: 9
за позитивность (1) Цветок форума (1) Мастер эпистолярного жанра (1) Вперед новичок! (1)
Cчитаем калории (1) Минус 10 килограмм (2) Минус 20 килограмм (2)
Благодарил (а): 263 раз.
Поблагодарили: 260 раз.

Дневник: Дорога к новой фигуре....

Команда: Новогодний марафон
Цитата:
(-1400 от дня вчерашнего)


:!: :!: :!: :!: шикарный разгруз получился,
а после генералки ещё и прыгать это выше всяких похвал :wink:
Ксюшка ты такой живчик при такой нагрузке :!: и работа и дети и похудение-молодчинка!!!
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
калорийка
 Заголовок сообщения: Re: Дневник худеющей Ксюши***
СообщениеДобавлено: 10 ноя 2019, 22:29 
Королева
Королева
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 окт 2013, 13:43
Сообщений: 10392
Откуда: Крым
Награды: 9
за позитивность (1) Цветок форума (1) Мастер эпистолярного жанра (1) Вперед новичок! (1)
Cчитаем калории (1) Минус 10 килограмм (2) Минус 20 килограмм (2)
Благодарил (а): 263 раз.
Поблагодарили: 260 раз.

Дневник: Дорога к новой фигуре....

Команда: Новогодний марафон
Глянула Наташины записи :!: :!: :!: всё согласно плану :wink: у неё по другому и быть не может :grin:
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Ксюша***
 Заголовок сообщения: Re: Дневник худеющей Ксюши***
СообщениеДобавлено: 10 ноя 2019, 23:15 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 фев 2019, 12:14
Сообщений: 4000
Откуда: Санкт-Петербург
Награды: 3
Цветок форума (1) Минус 10 килограмм (1) Минус 20 килограмм (1)
Благодарил (а): 384 раз.
Поблагодарили: 153 раз.

Дневник: Дневник худеющей Ксюши***
калорийка писал(а):
Глянула Наташины записи :!: :!: :!: всё согласно плану :wink: у неё по другому и быть не может :grin:

Это точно)) Ну это класс! Я вот писать планы люблю, а выполнять их.... тяжко))
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Ксюша***
 Заголовок сообщения: Re: Дневник худеющей Ксюши***
СообщениеДобавлено: 10 ноя 2019, 23:18 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 фев 2019, 12:14
Сообщений: 4000
Откуда: Санкт-Петербург
Награды: 3
Цветок форума (1) Минус 10 килограмм (1) Минус 20 килограмм (1)
Благодарил (а): 384 раз.
Поблагодарили: 153 раз.

Дневник: Дневник худеющей Ксюши***
калорийка писал(а):
Цитата:
(-1400 от дня вчерашнего)


:!: :!: :!: :!: шикарный разгруз получился,
а после генералки ещё и прыгать это выше всяких похвал :wink:
Ксюшка ты такой живчик при такой нагрузке :!: и работа и дети и похудение-молодчинка!!!

Спасибо, Людочка!
Я ооочень себя заставляю)) если бы ты знала как....мне иногда кажется, что я сама себя за волосы тяну из болота))
А ещё: "Меня невозможно остановить...если только я смогу начать" это про меня...с трудом соскребаю себя с кровати и ....поскакала)
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Лекс'
 Заголовок сообщения: Re: Дневник худеющей Ксюши***
СообщениеДобавлено: 10 ноя 2019, 23:22 
Княгиня
Княгиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 23 мар 2011, 22:17
Сообщений: 5321
Откуда: Москва
Награды: 9
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (2) Звезда форума (1)
За 3 место в ГП (1) Орден ГП (1) За заслуги в КАХА (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 292 раз.
Поблагодарили: 254 раз.

Дневник: Очень надо
Худеим, Ксюшкин! Я сёня вроде тоже выстояла.
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Ксюша***
 Заголовок сообщения: Re: Дневник худеющей Ксюши***
СообщениеДобавлено: 10 ноя 2019, 23:27 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 фев 2019, 12:14
Сообщений: 4000
Откуда: Санкт-Петербург
Награды: 3
Цветок форума (1) Минус 10 килограмм (1) Минус 20 килограмм (1)
Благодарил (а): 384 раз.
Поблагодарили: 153 раз.

Дневник: Дневник худеющей Ксюши***
Лекс' писал(а):
Худеим, Ксюшкин! Я сёня вроде тоже выстояла.

Умничка, Машустик! Супер-пупер класс!
Худеем, худеем!
У меня до юбилея с кучей родственников всего 5дней))
:chapaev: :chapaev: :chapaev:
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Ксюша***
 Заголовок сообщения: Re: Дневник худеющей Ксюши***
СообщениеДобавлено: 10 ноя 2019, 23:28 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 фев 2019, 12:14
Сообщений: 4000
Откуда: Санкт-Петербург
Награды: 3
Цветок форума (1) Минус 10 килограмм (1) Минус 20 килограмм (1)
Благодарил (а): 384 раз.
Поблагодарили: 153 раз.

Дневник: Дневник худеющей Ксюши***
Ксюша*** писал(а):
Сейчас сделала скраб для тела домашний (рецепт из интернета взяла, делала впервые, вечером опробую)
Кофе молотый 2 ст.л.
Овсяные хлопья 2 ст.л.
Сметана 1ст.л. (можно кефир или йогурт натуральный)
У меня получилось густо, поэтому я ещё добавила сметаны, но было все равно густо, я добавила немного персикового масла (везде в рецептах оливковое, но у меня нет)) Получилась гибкая масса, мягкая, но плотная. Вечером буду пробовать :)

Отлично получилось! Скраб приятный, я туда ещё геля для душа чутка добавила, для лёгкости размазывание))
Ммммм, а запах кофе,....муррр
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  Страница 167 из 241
  [ Сообщений: 3606 ]  На страницу Пред.  1 ... 164, 165, 166, 167, 168, 169, 170 ... 241  След.


Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  


© 2000-2025