Плато. это когда уже все возможное сделал ( и чисто питаешься и расход энергии превышает приход), а все-равно стояк. А здесь надо питание наладить и энергию тратить интенсивнее!

пробовала, какашка еще та!
Единственное едабельное из курогруди-шашлык

У меня так тётушка - работавшая поваром на фирме - делала им - своему "офисному планктону" на обед

из свинины иммитацию буженины -

именно, варила вырезку в молоке, но слегка подольше. Словом - свинину по её рекомендации я так делала -

правда, классно выходит.

Так ить, Елен, твоё спортивное плато - это совсем иное дело. Там организма претерпевает жескач,

и, перестроившись под него, соответственно реагирует.

А мы, простые смертныя, ломим свои "облегчённые" плато по мере сил, и только лубуемся твоими результатами.

Маша , отвес за отвесом! Уже десяточка скинута))

Ты хочешь до 51 кг дохудеться? Совсем худышкой не станешь?

Макарошка

Так ить, Олесь, первые пять отвалились на раз, а потом целый месяц пыхтела, и тока под конец пошол результат.


Как сказал кто-то из великих монстров (Черчилль?) - цели нада ставить пограндиознее,

и дай вам, Бог, осуществить хотя бы половину.


Но вообще хотелось бы, да - быть в районе 51. Я такой когда-то перманентно была - до 26 примерно лет,

и мне там было комфортно - ндравилось, кароче.

Сейчас с возрастом всё сложнее, может и не покатить - посмотрим. Добраться бы, а там уж...


Словом - стремлюсь, Олесь, в твою весовую нишу, к худышкам

Всего-то 34 кг скинуть задумала))
Сказала Ксю, которая замахивается на сорокет))

надо было сразу на полтос замахнутся и тогда соракет как подарок судьбы был бы

Сложно даже вообразить, чтобы я и 45кг весила)) ё-мое

- и двадцать два из этага сорокета уже сделала. Осталось всего 18.

Девы - Ксения, Люда, Натали, Елена - какие же вы реальные герои, это только нам здесь под силу понять.

А чём и речь! О грандиозной цели

Машь с моим ростом( еле до 150 см дотягиваю) толстеть нельзя. Иначе меня будет проще перепрыгнуть чем обойти

Макарошка


Олесь, да у мну вся родня такая - миниатюрная, так что я мальца шарю в этой проблемматике.

Самой всегда хотелось быть, как мои - ну, вот, не пришлось, разбираемся таперича с тем, что есть -

по мере сил)).

Спасибо, Машенька))