Мышцы делятся? это как вообще? Не бухенвальд ты, это точно. Стройная красивая фигура. Точно завидуют!

А вообще, хватит худеть и качаться! Мы реально тоже завидуем! тебе не стыдно одной быть красоткой среди толстых и неподкаченных дам? Имей совесть уже, а?!

Привет, мои дорогие худелочки!

Вес опять прирос, ну, к этому уж нам не привыкать.


Такая красивая рассекаешь, да? Эхх, каблучки... Давненько я их забросила. Хотя обувь лублю красивую,

но о всяческих шпильках уже и не вспоминаю.

Вот как дорвёмси к лету до конца линеечек, да кааак вспорхнём обратно на шпилечки!


Знаешь, а у меня без форума запала хватает на пару-тройку дней, а потом пофигизм наступает какой-то,

типо - да кому это вокруг надо, да никому не надо, и сожру-ка я то-другое, раз мне хочется -

всем пофиг, а мне удовольствие.. А после как-нить - да прямо вот завтра - начну худеть, дааа.

Так и идёт, и конца-края этому нету - когда без форума.


Порядок, Ксюшкин, дела-дела-дела.

И над всеми энтими делами реет гордое знамя нежризма-похудизма.


А, вот, кстате, да - уж больно ты, мать, хороша чой-то ты какая-то прорезанная вся, исхудалая,

бледная, не пожрать ли тебе тортиков, а то так и истаять недолго.

А если серьёзно, Елен, оч боюсь, что ты решишь - всё, добралася я, мол, до идеала - и сделаешь нам ручкой.

Как мы без тебя-то...


Еда сегодня:

Утром - омлет с кабачковой икрой вприкуску (отпадное сочетание оказалось)
Ланч - яблоко.
Обед - две кур-котлеты с солянкой. Кефир.
Полдник - два ломтика арбуза.
Ужин - кусок тушёной горбуши с луком и морк.

Пью минеральный комплекс и тресковый жир.
По ходу - море крепкого чая.

Блин, забыла: утром ишшо заточила пирожок с капустой: страсть как захотелось,
а если не утром -

то уже всё, кирдец, низя будет. А хотение только нарастёт - и пиши пропало, сорвёшься на ночь хлядя -

и сожрёшь. А схомячив один пирожок, ещё не факт, что остановишься.

Вот говорят, что на квашенной капусте хорошо худеть. Но тут я чото в сомнениях.

когда успел???

Прирос, в том смысле, что - опять врос в линейку, как приклеенный, и ни с места.

Как же ты пишешь классно! Здорово))
Ничего, тронется твой вес!
Я вот тут вспоминаю, что давно не тушила капусту! Раньше, когда худела, тушила ее на гарнир себе каждую неделю-две...а сейчас не делаю почему-то... последние два дня очень захотелось, надо приготовить.

не, не конкуренты




Натусь, это когда каждая мышца отчетливо видна. и между ними глубокие впадинки. Ну, вот пример у меня в дневнике(фото). Хорошо виден бицепс (линия разделения от трицепса)
Не, мне не стыдно! Во-первых, до красотки, как до Китая. А во-вторых я до конца жизни "пищевой алкоголик" Так что с форума и от вас мне никак нельзя уходить!



На счет прироста веса-сама понимаешь почему. И это радавает!
На счет "сделать ручкой" -не дождессси!
А помимо минералов и жира витаминки пьешь?
На счет пирожка-это про меня Мой диагноз ясен и понятен. Мне, как алкоголику водки) даже глотка нельзя. Все ! Если я куснула кусочек пиццы, то у меня трясучка начинается и падучая (шутка)но остановиться я ужо не в силах!

Лекс'
И у мну тож на 87 болтаеца.... мож плато после 7 сброшенных кг??? У Люды вроде тож 7 сброшено в этот раз и тож топчется по ходу........
Эх....А не спить ли мне тьфу....А не спеть ли мне песню....про Плато

Оооо и тут пирожки . Свекровь испекла таких вкусненьких, два я уже заточила, теперь хожу гордо мимо, но слюни за собой вытираю

Оооо и тут пирожки . Свекровь испекла таких вкусненьких, два я уже заточила, теперь хожу гордо мимо, но слюни за собой вытираю

Да что ж вы и тут опять с пирожками!

Маш, а ты чего сегодня в дневнике ничего не пишешь, я ж знаю, что ты здесь!
Спасибо за обратную связь и поодержку. Надеюсь, ты права и уменя тоже кожа подтянется. Будем верить...

Воот, главное - не страдать отчаянно. Я тогда становлюсь нервной и депрессивной.

А съела мальца до одури желанного - и значительно легче. Главное - не сорваться на ночь хлядя.


Ой, пасиб... *засмушшалсо"

А про солянку я и сама недавно только вспомнила, хоть и люблю её; к тому же капуста в нашем деле -
самый цимес, её и наш строгий тренер приветствует.


А я решила, что "прорезанная" - значит рёбра так чётко обозначились, что меж ними аж солнышко

видно на просвет))


Я тоже распускаюсь "без присмотру", аднака уже не раз "отваливалась" с форума -

стоило слегка похорошеть и оформиться.

Да и не одна я - большинства нету уже из "старой гвардии", и мало кто возвращается назад, эх-эх.
Но ты меня обнадёжила , по меньшей мере - на ближайший годик)).

(Самой бы не слететь опять с рельсов, ттт.)


Плато-плато это - тут никаких сомнений; организме надо устояться и закрепиться на новой позиции -

и это как раз хорошо, хотя и бесит)).

Ну, мы-то знаем, что позиция эта промежуточная; главна не опускать руки, и тогда вскорости каак рванём

- на штурм следующих 7 килошек. Хотя - с похудением скидываемый вес между плато будет уменьшаться.

Но ничо-ничо, никто нам и не обешшал, что будет легко.


Спить-спить Спеть! И я подтяну - как грянем нестройным хором - глядишь, плато эти

треснут от лихих вибраций. И мы - в пролом!


Но с утра пока стоимс. И у меня сегодня сливовый разгруз, в смысле - на сливах. Хотя звучит символично

и многообешшающе, типо - слив очередной партии жиров.


Да я пишу, только послание никак не закончу - кропаю партиями, чтобы целиком в один пост

а тут дела параллельно отвлекають и отвлекають.

В следующий раз буду в разбивку слать, а то так вы меня только к ночи прочтёте, а то и к утру)).


Да - прикупила себе наконец гречневые хлебцы; сегодня ни-ни, а вообще будут вместо хлеба.

А я ни на миг не сомневаюсь, что подтянется; и у меня висели складки эти, и гораздо хуже видала

- ну, я описала, у тётушки, пожилого человека - и всё ушло, и это не чудо, Наташик - всё будет.

вот это послание

Сама в шоке)).

Надо инфу и ответы партиями слать, написала немного - и чпок!


А моё пятничное пиво перенесено на завтря, потому что сегодня - разгруз.

Из слив.

Слив, так сказать)).


И даже френд согласился, что моя грядушшая клёвая фигурка важнее, чем именно в пятницу нам отрываться.

Мало ли, что заведено.

Ломаем трафик график.

Правильно, СЛИВ важнее
А я хочу вина