Кстати, сегодня я 72,7. Водичка после дачных посиделок вышла.
И питание у меня сейчас плохое. Зачастую не ужинаю нормально из-за большой нагрузки на работе. Двойка мне((

Вот и отлично ))
У меня детей нет, но не так страшен черт, как его малюют . Как к этому относишься, так оно и будет.
Меня больше пугает, что все детные, уже не такие как были прежде. Я, наверное, боюсь окончательно повзрослеть. Ну и потеря свободы, тоже не самое приятное, но это не на всегда же. Потом еще сама за дитем бегать будешь, чтобы он/она с тобой время провел.

Лиза, а какие не такие, как были раньше?

Да, первые три месяца - это ад. До года тяжело. С года до полутора полегче. Щас вообще шикардос. Особенно если воспитываешь ребёнка с папой.. когда приезжает мой мужчина (или мы едем к нему), то мне вообще легко с ребёнком. Он научил её сидеть в автокресле, он научил её не таскать со стола и не лазить в Шкафчики (хотя она периодически это делает все равно) и самое главное, - научил ее спать самостоятельно, а не 3 часа укладывать. Щас вот оставили Милу с моей мамой и уехали на неделю.

Да, сразу было ужасно. Но все возвращается на круги своя, было бы желание. Со всеми подружками хожу гулять в рестораны днём до вечера. Мила не мешает. Она привыкла. Либо няне отдаю. С мужчиной решили раз в 2-3 месяца уезжать вдвоём в отпуск. А потом с детьми куда (у него ребёнок от 1 брака).
Ну не знаю, да я изменилась: стала ответственнее, внимательнее, поняла что такое любить до слез, испытывать неописуемую нежность и привязанность, тревогу и страх, сочувствие. В общем ребёнок открывает другие двери в жизни. Дети, при правильном планировании своего времени, не обрезают крылья, а дарят их.

P.s.: я всегда думала что я буду чайлдфри

Даже не знаю как объяснить.
Более строгие, привыкшие командовать, еще больше страхов прибавляется по жизни, нет какой-то расслабленности. Ну дети это ответственность и все такое, я это понимаю.
Да даже дай мне сейчас ребенка, мой характер сильно испортится. Я не люблю бардак, так один муж на люли периодически нарывается, а это в 4 раза больше бардака.Я злая, если плохо сплю. Маленькие дети обычно медленные, а я очень быстрая и нетерпеливая. Я боюсь стать серьезной грымзой, которая всех подгоняет.

Чудодевка
Как успехи? ) Какой ужин вчера был?

Привет, дорогие друзья!
Очень интересно вы рассуждаете про детишек. И всех я понимаю.
Но однозначно не могу заявить, что готова и жаждю ребеночка.
Может потому что у меня нет претендента на отцовство. Точнее на отцовство - полно, а вот на поддержку и содержание с ребенком нет.
В любом случае, я уверена, что ребенка можно воспитать самостоятельным и не капризным, тогда в прежний ритм жизни можно вернуться, ну или приблизиться к нему.

Бодрая морковь, ты моя совесть, да?
Вчера на работе вечером овощи пожевала, а дома пару хлебцов съела с сыром, помидоркой и вареной курочкой.

Сегодня я 72,5.

Надо спорт в регулярную привычку вводить, чтобы тело подтянутее выглядело.

торжественно клянусь, что с сегодня и всю следующую неделю ни дня без спорта

плюшек.нет
Алечка, привет! Рада знакомству заглядывай почаще. Я, правда, отписываюсь редко, времени не хватает((
Я смотрю тебе тоже знакома тема отношений на расстоянии, коллега по несчастью))

Кстати, мой день Х в пятницу, 9-го числа))

Таааакк совесть все запомнила и законспектировала
день икс то не за горами.

72,5 молодец!

И снова здравствуйте
#77

Давно я не была в этом чудесном месте.
Ну вот и вернулась, потому что без поддержки очень сложно

Не могу не поделиться новостями из моей жизни за месяц
Я похудела до 70 кг и опять набрала

Краткий обзор моих "турецких страстей":
- я съездила на знакомство с потенциальным бой-френдом, пожила в Аланье. Мне там понравилось и я даже задумалась о покупке там жилья в дальнейшем будущем.
А вот к бой-френду сердце не легло . Пиво он пьет литрами, выглядит соответствующе, и действует на меня разлагающе. К тому же он возрастной. Вот есть люди, возраст которых не ощутим, потому что они молоды душой и открыты новому. А этот френд ментально даже старше своего возраста, брюзжащий старичок, недовольный жизнью. Но тем не менее очень, очень ему благодарна за прием.
- зато активизировался мой другой турок, с которыми у меня отношения длятся год, но в последнее время пошли на спад. Устала я ждать действий от него и уже было крест на нем поставила. Но он, видимо, почувствовал, что может меня потерять. А где он еще такую найдет ? Я его легко принимаю со всеми особенностями его характера. Короче, он купил дом, обставляет его и ждет меня. Я не тороплюсь ему верить (это ж турок…) Но надежда в душе появилась, что как минимум зиму я проведу в моем любимом Стамбуле, буду вить гнездо.
Из плохого: у меня обнаружилась миома, которая требует удаления . Это меня выбило из калеи. Но я поплакала, попереживала и приняла ситуацию. Готовлюсь к операции, но теперь стала бояться спорта. Потому что всезнающий интернет сказал, что из-за спорта миома растет.
Девочки, если кто сталкивался с такой проблемой, расскажите, что знаете, как с этим жить, что можно, что нельзя. В интернете больше читать не буду, там всегда всё печально.
Из хорошего: я осваиваю мыловарение и кремоварение. Мне это очень понравилось. Классный способ отвлечься от моей нелюбимой работы и сделать для себя и друзей натурпродукт. У моего отца пчелоферма. Со временем, думаю, по полной начать использовать все продукты пчеловодства.
Это все основные новости за месяц.

А теперь – возвращаюсь к похудению. Цель - 65 кг.

Всех рада видеть у себя

Приветики.
С возвращением! Хотя бы и не так долго отсутствовала.
Почитала с интересом твой дневничек. Любовь на расстояние и все такое - романтик... Главное, чтобы ты чувствовала себя счастливой - это обязательное условие, как по мне, для любых отношений.
Рассказывай, как питаешься? Что со спортом? (Читала ты планировала заниматься)

Привет Люба!!!
С возвращением!!!

Irina_mandarina, привет-привет! Рада тебя видеть в гостях, заходи почаще
Я реально счастлива с моим турецким мужчиной, но только когда он рядом. Чувствую себя как за каменной стеной, любой мой каприз за его деньги. Но успешные мужчины - сложная категория, тяжело расстаются со свободой, надо быть мудрой и самодостаточной с ними, а это вообще не обо мне но я учусь.

О моей программа похудения.
Буду жить согласно известной истине: для похудения нужен дефицит калорий. Соответственно буду меньше потреблять и больше расходовать.
Если точнее: буду питаться примерно на 1700-1900ккал, это при моем образе жизни дефицит. Первое время буду записывать съеденное в спец.программку.
Если честно, в последнее время я развенчала культ еды. Я не хочу провести лишний час у плиты, готовя изысканные "рулетики из отбивного куриного филе, начиненные сыром с зеленью и припущенным овощами" (хотя раньше я от этого фанатела, а щас я лучше этот час посвящу себе и обойдусь просто вареной курицей )
Примерное меню:
З: каши на воде/молоке; омлеты с овощами, зеленью, мясом; бутеры из зернового хлеба с курочкой, овощами, сыром и т.п.
Обед: мясо/рыба/курица не жареные+крупы+свежие овощи
Ужин: овощи, творог, вареное мясо, кисломолочка
После 6-ти не ем, между приемами пищи не перекусываю. Диеты не приемлю.
Как-то надо отказаться от кофе и винишка
Это вкратце. Эффект отличный. Я проверяла

Мля, как же неудобно писать с телефона
Никого не процитировать нормально, вылетаю постоянно со страницы, как оказываюсь вне сети и ничего написанного не сохраняется. Печаль-беда

Всё. Понылась, поехали дальше)

Про спорт
Любила силовые занятия и видела от них результат. Но теперь из-за своей женской проблемы надо быть очень осторожной.
Пока погода позволяет, буду заниматься в парке на спорт.площадке. потом выложу фотки упражнений с резинкой на все группы мышц.
Ещё дома у меня есть гантели по 2 и по 4 кг и утяжелители по 1 кг на ногу С ними можно все мышщы проработать.
В крайнем случае пойду в зал, но не очень люблю. Я совершенно не стесняюсь себя и с большим уважением смотрю на людей с избыточным весом, которые решили работать с собой и пришли в зал. И в зале много плюсов - оборудование на любой вкус и цвет, квалифицированная помощь. Но мне там нечем дышать и не люблю там принимать душ. А после хорошей тренировки душ нужен незамедлительно, пока токсины вышли с потом.

Короче, я на домашних тренировках + бег по 20-30 мин.в день (но это похудению не особо помогает, просто, чтобы восстановиться после моей нелюбимой работы )

Главный принцип: давать нагрузку на самые большие группы мышц. Потому что мышцы- главные потребители энергии. Напрягаешь крупные мышцы - худеешь быстрее