Привет!
У меня свекры (родители мужа) каждое утро пью куркуму разблтанную в теплой воде по утрам. Им нравится, говорят полезно..
А я купила, и не могу, 2 дня попила и бросила...и посуду фиг отмоешь от нее...
Я не знала, что она в воде не растворяется

я один стакан выделила для этого.
и сразу его мою и ложечку. и зубы чишу сразу.

я куркуму в плов немножко добавляю для красивого цвета...у нас на рынке прям специи сборные для плова на стаканчик продают-там и куркума и барбарис и ещё куча всякого ...

вес 92 после еды.

суп с перловкой вкуснее чем суп с гречкой.
гречка перебивает весь остальной вкус.

Привет.

А куркумой и зубы чистят! Говорят, хорошо отбеливает и десна лечат. Сама не пробовала

ага, чистят. Но после чистят нормальной зубной пастой.
желтыми не оставляют.

Ем помидоры вместо сладостей.
Потом будет суп.
А потом буду базилио слушать, настраиваться.
Если убрать качели, то вес у меня стоит уже примерно две недели.
надо сделать рывок

https://www.youtube.com/watch?v=QoPw7AT ... hSnTYTKDPw

творог в бодибилдинге, на сушке, при похудении и для роста мышц


https://www.youtube.com/watch?v=IUgfSUC ... Pw&index=4

Слушаю Антона и ем сладости.
Поедание помидоров не сработало

калорийка
даааа...тяжело будет тебя догнать, но я не сдаюсь.
С завтрашнего дня однозначно начну тебя догонять!
так что не расслабляйся там...

я я...а я вообше сладости больше есть не буду!
( хорошо об этом говорить сожравши упаковку вафель в шоколаде
и кокосе, и выпив тюбик сгушенки 170гр)
Вот! пока тебя не догоню!!!

я наааркоооошааааа

догоняй
пачка вафель и тюбик сгущёнки ты шо???

калорийка
ну..я не зря столько вешу...

ну я поболее весила и ничего-потихоньку уходит...и питание сменила на абсолютно противоположное тому как я люблю.

Тань,напомни, сколько у тебя рост?