Привет!!!
записалась ко врачу...

да боюсь что вырвут
ладно, сегодня на 12-30, что-то оно да будет

это сгорел наш спорт-центр пока мы были на море

#77

мотивация с прошлого года, сейчас ничего не изменилось в лучшую сторону, стало только хуже

#77

Настя, привет!
Хорошие фоточки с моря! ) Помню это чувство "не опоздать бы на обед"
Ну выдернут зуб и что? Сам-то он не пройдет.
Давай мотивируйся, стройней и зубки лечи )

Привет Лиза!

Зуб удалила, там была киста под корнем, так что без вариантов. Но страшно было, чуть не померла.
Зато есть хорошая отмазка завтра не пить алкоголь, завтра корпоратив по случаю Дня Шахтера, а у меня таблетки которые нельзя с алкоголем, там в инструкции даже написано.
Вообще придется завязывать с алкоголем, под алкоголь жру как мельница. С пивом уже давно не дружу, соблазняюсь на него крайне редко.

По питанию косячила.
8 ч - овсянка на кефире с малиной, конфета, чай.
15ч - борщ, салат, овсяный хлеб, повидло.
18-30 2 яблока., 2 кусочка филе куриное из подливы вытащила.

Завтра корпоратив, потом ещё в ночь на работу.

Привет Настя! Фото посмотрела, красивые все очень. Сын вырос вааапще!!!
Я чет тоже зашла на худение похоже не знаю, на долго ли. Обычно все заканчивается виноградом осенним. Покупаю тонну и потом ка дура ем его.
А так все хорошо начиналось.
Мы на море без питания живем. Это здорово, развязаны во времени. Не летим домой к обеду, не встаем к завтраку, а ужин часто заменяет обед.
С погодой в том году вообще красота. Я такого и не помню на юге. И абсолютно все вечера холодные.

Лиска
Привет, старая подруга! (Старая-это не по возраст )
Да, дети быстро растут, жизнь полетает, вот я и подумала год за годом все обещаю себе похудеть и быть красивой, а годы летят. А ещё посмотрела статистику своего веса , с 2016 как стала пить таблетки от щитовидки, вес неумолимо ползет вверх, а недавние 60 кг на весах меня вусмерть перепугали.8 кг за три года плюсом. Жуть.

Ну так, девы худеющие, расскажу как день прошел.
Начну с того что с утра сомневалась ехать мне ли вообще на мероприятие, самочувствие было не очень. Но потом купила себе бутылку напитка и поехала. Брала с собой Табекс, переживала что потянет курить, но позывы были очень слабыми, ещё одна маленькая победа))
Сначала с умным видом пила компот этот, чувствовала себя дурой, потом когда подоспел шашлык, забила, грех шашлык превращать в просто еду. В целом все получилось хорошо, я приехала в добром здравии и сознании, съела немного, много овощей и зелени. После 16 ч уже ничего не ела.
Домой приехала, выпила чаю, перевела дух что бы алкоголь вышел и с малым пошли на пробежку.
В общем, день был хороший, только я толстая как беременный бегемот.
Но то все фигня. Я замотивировалась, вчера читала мой дневник как все начиналось и что и сколько ела и как вес уходил.
Прочитала Стройную Наташку, как она с малыми катается.
В общем, ХОЧУ.

Вес сегодня утром был 59.2.
Утром поела полюбившуюся овсянку на кефире.
Беда с пищеварением, может и живот такой большой, как у мужика пузатого.

Привет, Настенка!
Жалко тебя с зубиком. И деньги, наверно, немалые...
А еще фото вот такого веса есть?

ТРЕНЕР
Ленчик, которого из них? Который меньше?

Nastenka.ua
Любого, лишь бы тела было побольше видно

Лена, да ты эстет
Лена, ты вот интересно с какой позиции оцениваешь фигуру, со спортивной? Или чтобы просто прилично смотрелось?
Вот я часто слышу, мол накаченная задница лучше плоской...а мне вот не кажется, что худая задница обязана быть накаченой.
Это я так подумала, а ну как а покажу я тебе фото, а ты скажешь такая, мол худая, но накаченная )))

Конечно,не со спортивной! Я же понимаю, что спортом занимаются единицы...
Однако..

СПОРТСМЕНОМ МОЖЕШЬ ТЫ НЕ БЫТЬ, А ФИЗКУЛЬТУРНИКОМ-ОБЯЗАН!

Вот, в моем понимании хорошие ягодицы у НЕспортсменок
#77
#77#77


вот типичные "груши" тонкая талия,верх "курёнка" жопастые, толстые короткие ноги (поэтому без каблЫков никак)
но мужикам такие на "ябвдул" нравятся

#77