главное такое не покупать и в квартиру не вносить ,чтоб соблазна не было под рукой.

за купилась, и сладости там присутствуют
счас передохну и буду солить помидоры.

через пол часа буду Berliner кушать, с чаем. 210kkl + чай - 60ккл.
дааааааааа...........хочу хочу хочу
и не следуйте моему примеру. Наблюдайте как не стоит худеть.
#77

Я знаю, знаю!!! Это ты приносишь себя в жертву чтобы натренировать в нас силу воли!!
Не переживай, твои лишения не будут напрасны!!

чай чего такой калорийный?
у меня сегодня тоже выпечка-пеку слоёные пирожки с маком и с повидлом -но есть не буду а тебе приятного аппетита-собьёшь охотку и потом не будет хотеться долго

ну может хоть сниться перестанут.
у меня седня во сне 3 упаковки мороженого, в виде всяких пироженок красивых разных, упали на пол и просыпались, вот горе было...аж проснулась ,так и не поела.

заела берлинер. пойду на кухню
а чай, ну там же сахар 36, сливки 24.

400 суп с лапшой и курогрудью
300 3 помидорки, берлинер, чай
840 суп 400, шоколад 112, Gummibärchen 327
80 кефир 46, огурцы 30

1620

Так как вчера был слегка перебор, седня надо слегка недобор.

Если чего-то очеень хочется, то лучше съесть и забыть

#77

во, вспомнила что я хотела в русском магазине, пряники!
но уже поздно.

пряники пусть будут в следующем сне и лучше во сне и наешся их

91,7
ну это конечно не результат моей строгой диеты,
а обычная диарея. Поэтому не буду линеечку двигать. Пока не буду.
Однако вес снизился! УРа!!! ровно - 5 кг!

Сегодня я отварю гречку и пожарю грибы. Коричневые шампиньоны.

480 2 берлинера + чай
500 2 куска рыбы жареной (второй маленький), пол куска хлеба, 100гр кефира.
380 2 помидорки, кусок хлеба, грибы
240 кефир, мини+эскимо
1600

Поздравляю!
Кстати, ты чувствуешь разницу между белыми и коричневыми шампиньонами?

да, коричневые более вкусные, более ароматные, и суп коричневатый цвет золотистый получает., с белыми суп вообше есть не могу.

убралась в спальне, с уборкой в тумбочках и мытьем окна и пола, и смена постели. о ,пора стирку развешивать.

Я молодец.
Кушаю жареную рыбку с хлебом.
Родители сейчас привезли. Я на дачу не поехала, седня солнца много.