в голове такие мысли крутятся:

-надо поесть покрепче, потом вдруг еше захочу ,а 3 часа есть нельзя.
вдруг не вытерплю.


-нафиг наедаться...через 3 часа опять есть надо будет, и через 3 часа еше, и через 3 часа еше...

С отвесом! Осталось график сна и бодрствования наладить!

понравилось

#77

Калорийность голубики 39 калорий на сто грамм, следовательно ты съела 156 калорий, а не 140
вот ссылка
https://health-diet.ru/table_calorie_users/1250100/

http://www.calorizator.ru/product/berry/whortleberry

здесь 35 ккл написано

да это мелочи

сделаю на этой неделе!!! хачу хачу хачу!

Блинчики "Ажурные"

Эти блины получаются очень вкусными, тонкими, нежными. А какие они ажурные, и все-все в дырочках!
Даже если вы никогда не пекли блины, по этому рецепту они получаются у всех!
Блины очень вкусные и необыкновенно красивые! Попробуйте!

Ингредиенты:

0,5 л кефира (пол-литра)
1 стакан молока
1-2 яйца
1,5 ст. муки
1 ст.л. сахара
0.5 ч.л. соли
1 ч.л. соды
растительное масло

Приготовление:

1. В кастрюлю вылить кефир и немного подогреть (должен быть теплым, но не горячим).
2. Добавляем яйцо (если крупное - одно, мелкое - два), сахар, соль, соду и перемешиваем.
3. Кладем муку (примерно 1.5 стакана), кладем столько, чтобы масса была, как хорошая густая сметана, теперь все тщательно перемешиваем, чтобы не было комочков.
4. Молоко доводим до кипения и тоненькой струйкой вливаем в массу, все время помешивая (так мы завариваем наше тесто!).
5. Если тесто получилось жидким на ваш взгляд, добавьте немного муки (не волнуйтесь, основная масса уже «сварена»).
6. Добавляем 1-2 ст.л. растительного масла, перемешиваем, тесто для выпечки блинов готово!
7. Пеките блины, если есть возможность, на чугунной сковороде (по старой привычке, я перед выпеканием смазываю сковороду растит. маслом, независимо от того, есть ли в тесте масло или нет).

Ну ё моеее. Без картинки еще куда ни шло, а после картинки я теперь тоже хочу Как я люблю блинчики, а особенно с рыбкой или сыром

Мммм, блины ...пойду попью водички

проснулась?

da

лежу, думаю, чем седня питаться. блины мешают размышлениям.

Куриной грудкой с огурцами!
Запрещенную фотку с непохудательным продуктом удались. С форума, из памяти, из жизни!
Не лежать, а встать и пойти варить завтрак!

сил нет

udalila fotku

сварю гречку, потушу капусту с морковкой. сварю куриную ножку.

огурец и помидоры есть

Понимаю. Со мной это регулярно. Но надо.
Да.... Троих детей тебе не хватает...