Ксюша***
Ксюша, молчи... Пока я этой цели ещё не достигла, рано говорить "гоп".
Да и потом, я скинула 16 кг всего, а ты уже 20... Это больше моего, так что ты большая молодец!
Хотя, если честно, когда ставила цель, но она была "фантастической". Реально думала, что даже до 63 не дойду. Мечтала о 65))
Наверное, я втянулась.
Калории не считаю, но ем, видимо, немного, поэтому постоянно подхомячиваю, но в итоге все равно Худею.

молчу
Наблюдаю

Ксюша***
Да, не, не молчи)) просто я это к тому, что ещё не факт, что цели достигну.
А вообще у меня задача будет удерживать вес в диапазоне 58,0-58,9 (так я весила в лучшие времена).
Кстати, фигура у меня после веса 62 кг вообще не изменилась... Так что 3 кг вообще не заметны.

Я тут прочитала, что Кейт Миддлтон и ещё другие принцессы в мире, весят блин 56-57кг при росте 175. Они, конечно, тощие, на мой взгляд, но факт...это возможно))
Я вот переживаю,что мне начнут говорить "хватит худеть" и т.п. Не хочу каждому объяснять свои мотивы...Ну до этого мне ещё далеко)) я точно знаю, что могу весить минимум на 10кг меньше и выглядеть хорошо, не тощей...
Интересно, как я буду выглядеть в твоём весе))

У тебя ж рост 167? Наверное, хорошо будешь выглядеть! Кстати, так мало тебе осталось до нормального веса по ИМТ!Не хочу пока про это ничего говорить, но я жду именно этот твой вес.
Мне не принципиально весить 62 или 58 (52-нереально, я никогда не весила столько, точно тощей буду), мне важно сейчас укрепить мышцы, а то кожа дряблая, мягкая, выглядит все это не привлекательно.
Но решила пока не рефлексировать на эту тему. Отдам мелких в сад и буду искать групповые занятия где-нибудь 2-3 раза в неделю. И пусть медленно будет, зато верно!

Очень переживаю насчёт Елюши. Она так близка к финишу, такой класс нам показала... Надеюсь, она просто хорошо отдыхает. А если наедает, то не весь вес обратно... Будем ждать её возвращения...
Кстати, ты помнишь, когда она должна вернуться с отдыха?

Вот любишь ты Наташа сама себе проблемы создавать и нет полной уверенности в себе Что значит не факт что достигнешь цели?Откуда этот пессимизм то в тебе?Достигнешь!!!!А то от нас тебе будет
Меня вот другое волнует в твоём питании-сможешь ли ты всю жизнь кушать как сейчас?по чуть чуть совсем...если начнёшь нормально питаться не пойдёт ли набор веса?
как по мне -питание во время похудения должно быть максимально приближенное к питанию повседневному,так как привычно кушать в вашей семье всегда.Увеличение порций и разнообразие блюд поначалу никак не отражаются на весе,но потом идёт всё в плюс или всю жизнь надо кушать как ты ешь сейчас.
вобщем меня интересует как ты собираешся питатся когда достигнешь цели-какие планы?

Люд, так я сейчас и питаюсь так, как планирую питаться в будущем)) в этом и есть вся суть моего похудения. Именно поэтому я сейчас так медленно Худею!
И с чего ты опять мне пишешь, что я пессимист??? Я реалист! И никогда ничего не обещаю заранее. Плюс есть негативный опыт прошлых похуделок - не хочу загадывать. Похудею - отлично, а нет - значит надо удерживать вес. Сейчас для меня это уже и не так принципиально. Я подхожу к следующему этапу - качество тела! А на этом этапе тоже буду с вами!

Даааа, Аленка пропала, надеюсь просто отпуск...тоже вспоминаю ее, не хочется чтобы она сдулась у финиша...
Я планирую так: продолжать взвешиаться каждый день, и если плюс более 1кг, ну 2кг, то придержать аппетит, и так "плыть"...ну примерно, я пока конкретно план не разрабатывала))
Я тоже бы хотела физры побольше с осени, у нас зал тут недалеко, но финансовый вопрос ещё останавливает...правда тут вот нашла в ДК неподалеку йогу для взрослых бесплатно)) может получится))

Хороший план, надо искать то, что подходит именно тебе! Пробуй варианты!
Походи на йогу, говорят, тоже хорошо мышцы укрепляет. Мне кажется, это не моё, потому что я динамику люблю, активное что-то. Хотя... Может, попробовать и понравится?

Натусь ну дай бог чтоб так всегда у тебя получалось
девочки я помню что Алёна писала-она до конца августа в Феодосии у родителей будет.

калорийка
Я так кушала, когда весила 58, поэтому для меня это не ново. Главное, не начать шоколад с булками опять поглощать.

До конца августа... Как хорошо, что ты запомнила, Люд. Тогда Аленку осенью, наверное, ждать надо.

думаю раньше объявится
может на днях...погода нелётная у нас сейчас,на море в дождь вряд ли ходит,да и сильно не погуляешь тоже-может и заглянет к нам на огонёк поболтать

Я не фанат йоги, просто удивительно, что есть ещё что-то бесплатно и даже и для взрослых))
Я бы хотела в фитнес-центр абонемент, но пока не могу ни вырываться регулярно туда, ни купить его)) до осени меня велик будет выручать))

Наталья....если все же дальше рискнешь худеть...можем посоревноваться У нас почти одинаковые данные!!