Привет, как ты себя чувствуешь?

вес 96,7 все вернулось. или весы спятили.

Если действительно КД скоро, то возможны отеки.

Только не нужно унывать, вчера не получилось, получится сегодня.

наверняка ПМС.
сейчас с мамой по скайпу разговаривали, ничего такого плохого, а слезы сами текут...
нервы явно шалят.
Надо просто переждатйй и с новыми силами в бой

попробуй раз в неделю взвешиваться,точнее будет результат.В организме происходят колебания веса и каждодневные взвешивания не всегда точны изза этого,даже солёного поешь вода задерживается дня на 3,а потом сливается,но весы показжут прибавку,но ведь это же не набор веса-это просто колебания и это нормально,гормональный фон даёт тоже колебания веса,но если ты калории за день не перебираешь, то вес за неделю в минус полюбому пойдёт.
Худеть надо спокойно,без лишней ненужной нервотрёпки-а каждодневное взвешивание это не нужные нервы как по мне,каждый день минуса если не будет то уже нервничать начинаешь,а если ещё и плюс пару дней,то вообще желание всё бросить-ведь так же?А если раз в неделю встаёшь на весы и они тебя радуют минусом то это дополнительный стимул двигаться в том же направлении.

калорийка
наверное так и сделаю.
Мне еше кажется весы меня не любят.
Я взвешалась вчера, а потом с
ходила в туалет и подумала, а ну ка еше раз взвешаюсь...и весы мне прибавили
300 грамм. ништяк так...весы.

Танюшка, объяви весам бой! Я серьезно! Не взвешивайся и не расстраивайся! Лучше сделай по другому. Начни раз в 2 недели мерять талию! А лучше завяжи веревочку на талии и каждые 2 недели меряй на сколько она велика станет!

тоже прикольно будет-объёмы уходят даже когда вес не уменьшается.
И весы свои проверь чем небудь -что у тебя там есть с проверенным весом-гиря какая тяжёлая или бутыль воды кг 5 хотя бы...если брешут нафиг такие весы,лучше новые купить.Кстати а у тебя какие-электронные или механические?Механика чаще врёт-пружинка там растягивается со временем.А для электронных важен твёрдый пол ровный -кафель само оптимально,на ковровых покрытиях если стоят тоже врут и электронные.

Это точно, подтверждааю!

можно попробовать и воoбше не взвешиваться.
Всю ночь Антона слушаю. рассказы похудевших по его методу.
и Буквально все подчеркивают, что важно не похудеть, а изменить
питание как таковое на всегда. Возможно в моем случае есть смысл не взвешиваться часто.

а на счет веревочки, у меня изменилась фигура.
У меня живот стал болййше ,а бедра уже.
при моем нынешнем весе у меня бедра должны быть 113-114 см. но они у меня 109.
а живот стал больше, должен быть около 110, а стал около 113-114
к чему я это...а нет у меня талии. и как веревочак, она тянутййся должна тогда, а то стоя
будет хорошо на мне, а сяду и я ее порву нафиг, или она меня...

не попробую без ничего ближайший месяц. все, решено.
Еше Антон говорит, надо постоянно искатйй причины себя хвалитйй за все что я делаю.
он там говорит о выученной беспомошности и это повлияет на все мои - "не могу".
мне надо вот это решить ,ето моя самая главная проблема и по этому поводу огромные страдания.

весы у меня естйй и механические и электронные, и те и те новые. Пользуюсь электронными.
думаю надо просто батарейку сменить. потому-что я один раз встала, весы вообше не отреагировали.

Ага, я тоже подсела в свое время на него. Очень грамотный мужик И мне легче было после его лекций

А ты молодец, что пришла сюда! Я тебя не оставлю!

Я тоже такого мнения. Лучше медленно и верно менять свои пищевые привычки, а не ждать быстрого результата на весах.
Все у тебя получится.

Спасибо девчонки